mein liebes Tüpfelblättchen,

ich kann dir leider nicht viel dazu sagen.Meine Schwester hat "nur" eine Laktoseunverträglichkeit, mit der sie
eigentlich sehr gut klar kommt.Es gibt zum Glück viele viele laktosefreie Nahrungsmittel und Getränke zu kaufen,
nur das mit der Froktoseunverträglichkeit,da kann ich dir leider nichts zu sagen :-(

Hoffe jedoch, das hier bestimmt jmd ist,der dir dazu etwas sagen kann.

Dir weiterhin alles alles Gute

Hallo also ein bisschen doof ist das schon, aber du kannst dich ganz gut arrangieren. Lactosefreie Sachen gibt es ja massig, viele Produkte wo nicht unbedingt Lactosefrei drauf steht sind trotzdem lactosefrei.Kannst du auf den Zutaten sehen. Schau dir den kohlehydratanteil an, ist kein KH drin ist auch kein Lactose drin, denn Lactose ist Milchzucken.
Was ganz doof ist ist die Fructoseintoleranz weiß ich auch noch nicht mit umzugehen. Kann das Obst nicht ganz lassen. Alles Liebe Beate

Hast Du mein anderes Posting zum Thema Fruktose/Sorbitunverträglichkeit gelesen?

Meine Ex-Kollegin hat auch Lacotse und Sorbit/Fruktoseintolleranz. Kam damit aber auch Recht gut klar... Ihre Ernährung war auch sehr Eiweißreich, Fisch, Geflügel und Laktosefreien Käse (gibt es bei Aldi ne recht große Auswahl). Bananen, Manderinen und glaube Orangen hat sie auch essen können, ohne Probleme... Habe aber keinen Kontakt mehr zu Ihr, sonst hätte ich sie mal fragen können ;-)

Liebe Tüpfelblatt,
na, neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ... kein Obst - verstehe, daß das hart ist. ABER um "gesund" musst Dir keine Sorgen machen, solang es soviel dolles Gemüse + Salate gibt ...

Wünsch Dir alles, alles Gute ... lg wanda

Hallo little sunshine, ist doch interessant grade Apfelsinen, mandarinen, Bananen geht gar nicht