das finde ich eine Klasse Idee und ich hoffe ich kann sie wieder aufleben lassen.

Hier mein Mittagessen, serviert auf einem Kuchenteller, geschafft habe ich nur das Gemüse, den halben Salat und ein ministück Putenfleisch (ich hab einfach noch Probleme mit trockenem Fleisch, aber ich versuchs immer wieder)

das ist unsre Familienportion von gestern Abend:

* 150g Blattsalatmischung
* 100g Champignonscheiben trocken
* 100g Putenstreifen
* Joghurt - Dressing
* 8 Cocktailtomaten
* 8 Mozzarellakugeln
* Pesto

ich habe gegessen ca 6 Gabeln Salat und eine Mozzarellakugel
den Rest haben sich men Mann und die Kinder geteilt :-)

gestern gab es Tacco Salat

auf einen Kuchenteller

- 1/2 Handvoll Eisberg Salat
- 1 EL TaccoHackFleisch
- 1 TL scharfe Tacco Soße
- 1 TL gehackte Zwiebeln
- 1 EL geschnittene Salatgurke
- 1 TL geriebenen Käse
- 1 TL Saure Sahne

[Blockierte Grafik: http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/218195_1965258172898_1286218395_32264393_8064613_n.jpg]

1 Apfel und 1 Kiwi schaff ich gerade so wenn ich nix dazu trinke..
Ansonsten gibts mal Tage da kann ich bisschen mehr essen und manchmal weniger.

Finde es sehr interressant da kann man es sich richtige vorstellen wenn man bilder sieht was man isst

ich hab so was gesucht !!! weil ich wegen den portionsgrössen sooo unsicher war, ich kann so leichter einschätzen, wieviel von was und sowieso und überhaupt

also nochmal: :schieb: ich hoffe, es kommen noch mehr fotos dazu - ich werd auch lernen, wie man das macht - bin nicht so ein technikgenie *hust*


lg luna

das war mein frühstück 36g eiweisbrot 30 gramm putenbrust 60 gramm mozzarella und 30 gram tomaten

Hey Leute, kurze Frage!

Ich habe heute Abend ein Scheibe Pumpernickelbrot (55gr) mit 4 Scheiben Schinken (zusammen 30gr) gegessen
Ist das von der Menge ok ?

Bin fast 3 Wochen post op !

Manchmal kommt mir das so viel vor, wenn ich hier lese was andere essen

ist absolut ok.

manche haben ja auch einen mb und manche einen schlauch.
manche haben einen 150ml magen, manche grade mal 80.
und grade die magengröße schreibt ja nie jemand dazu.
also keine vergleiche ziehen.

Hallo,ich bin auch gerade auf diesen Thread gestoßen ,um mal zu schauen welche Größe ok ist,in der Essen portion.

Ich bin jetzt eine Woche Post ob ,und liege ja noch in der Flüssigkeits bzw Brei phase.Manchmal bin ich unsicher......wieviel Suppe zb in Ordnung ist.ich schaffe so 120 ml Suppe.....die geht ja auch irgendwie durch....genauso bei Joghurt sind es auch so 100g.ist das ok,oder zu viel...?????ich mache mir echt viele Gedanken und habe auch Angst Fehler zu machen.

Ich bin total fasziniert von diesem Post.
Konnte mir das nicht so gut vorstellen wie eine Portion aussieht.
Mein lieber Jolly! Davon kann man satt sein.... :wow:
Ich werde wenn ich Glück habe, in dieser Rubrik später auch was mal posten.

Eine tolle Idee :]

Hallo Anja es ist nicht zu viel, bei Flüssigem passt mehr rein, vor allem wenn man langsam isst/trinkt. Bei festem Essen werden aber anfangs nur 1-2 Bissen reinpassen

Liebe Einfallsreich, man wird satt und manchmal nervt es, dass man kaum nach Beginn der Mahlzeit auch schon fertig ist Oder während man kocht ... wenn man 2 mal probiert hat, ist man auch schon satt ;)

Danke Marianne ....

Anja, ich bin nach der zweiten Magen-OP und habe noch immer Angst, Fehler zu machen ;) immer fragen, auch wenn noch hundert Mal das gleiche gefragt wurde ... es ist alles etwas anders als vor 8-10 Jahren. Zum Beispiel hat mir keiner vor 8 Jahren im Krankenhaus gesagt (nachdem ich den Schlauchmagen hatte), dass ich auf viel Eiweiß achten soll ... das hatte ich nur kurz vor meinem Umbau in dem zweiten Krankenhaus und hier im Forum erfahren. Deswegen versuche ich hier, meine Unsicherheiten loszuwerden und wenn es gar nicht geht oder es sich schlimm anfühlt, im Krankenhaus anrufen

Gute Besserung weiterhin

Ich bin auch sehr froh auf diesen Thread gestoßen zu sein.
Meinen Schlauchmagen hab ich am 8.4.15 bekommen, also alles noch ganz frisch. Mir ist nur eine Wochen flüssige Nahrung empfohlen worden, seit Donnerstag ist breiig erlaubt. Über die Portionsgrößen bin ich auch unsicher, ich finde sie sehr klein, aber wenn ich hier lese dass vielen zu Beginn 2 Löffel voll genügen, dann komme ich doch ins grübeln. Eine kleine Kaffeetasse mache ich schon leer (also Tasse, nicht Kaffeebecher). Allerdings ist zur Zeit alles sehr dünn-breiig.
Sorgen mache ich mir auch ob ich genug abnehmen werde. In der ersten Woche habe ich 7 kg abgenommen, das ist recht viel (Ausgangsgewicht 122 kg), aber seit 3 Tagen nehme ich fast nichts ab. Aber ich vermute auch die Angst es nicht hinzukriegen gehört dazu. Ich sollte event. aufhören mich täglich zu wiegen, aber die Waage zieht mich magisch an.

Hallo Verena wenn man am Anfang so schnell abnimmt wie du, kommt auch der erste Stillstand recht früh, aber es wird weiter gehen die Portionen sind bei Flüssigem/Breiigem immer etwas größer, solange du nicht isst bis du Magendrücken hast, ist es in Ordnung. Ansonsten, bei festem Essen gehen bei mir nach 10 Wochen (fast 11) noch immer nur 3 Bissen, da bin ich richtig froh. Und Wasser geht ohne Ende rein

Hallo an Alle

Ich habe mir jetzt angewöhnt einen Kuchenteller für feste Nahrung zu nehmen und

bei Flüssigen Sachen nehme ich ein kleines Tupper- Schüsselchen.

Ich finde den Portionsvergleich ein wenig schwierig. Ich freu mich zu lesen das es vielen hilft mal einen Überblick zu bekommen, mich macht das ein wenig nervös. Ich bekomme immer ganz schnell den Eindruck das ich zuviel esse.
Ich denke ich bin auf 150ml operiert worden, denn das ist das Maximum das ich im Moment zu mir nehmen soll. Im OP Bericht hab ich dazu nichts gefunden. Bei der Nachsorge hab ich vergessen nach zu fragen.

Leider hab ich noch kein so gutes Bauchgefühl. Ich hatte auch schon das ein oder andere mal ein ganz unangenehmes Völlegefühl. Mal abgesehen vom Rückwärts-Essen bei Unverträglichkeiten und wenn ich Stress habe. Mit diesem Sättigungspunkt steh ich auch noch auf Kriegsfuß.

Ich hatte zum Abend ein Bällchen Mozzarella und 2 kleine Scheiben Brot (in der Größe von den kleinen Toastscheiben). Das ist ja wenn ich das so vergleiche eine Riesen Portion. Aber ich kaue das auch total doll durch. Und ich hatte ein angenehmes Gefühl danach. Kein Druck, keine Völle, kein Schmerz.

Mich beschäftigt dann schnell die Angst das ich was ausgedehnt haben könnte. Andererseits wird das ja nicht mal eben so schnell gehen.

Ich hoffe ich bekomme noch ein besseres Gefühl für meinen Magen.

ich bin jetzt 3 jahre post op und heute früh gabs:

1 bärlauchweckerl (hat lt. verpackungsangabe 75g) mit margarine und nicht ganz die hälfte einer avocado