Adipositas24.de

hallo doro

also, da gibt es versch. möglichkeiten...
vor der periode nimmt frau im schnitt 1-3 kg zu,
oder du baust muskeln auf, (weiß grad nicht ob du schon sport machst)
oder du wirst krank,
oder du lagerst wasser im gewebe ein usw.usw.usw.

die liste ist endlos..
mach dir keinen kopf... ist bestimmt nur ein ganz trivialer grund...

LG
Claudia

hallo

mach dich deswegen icht verrückt ist auch ganz normal . wirst sehen das kg ist bald weg :-) und mehrere kommen noch nach :-)

Es ist normal, dass Du während der Abnehmphase auch immer mal wieder zwischendurch 1 - 2 Kilo zulegst. Das sind vorübergehende Wassereinlagerungen, die sich wieder verflüchtigen. Das kann Dir sicher jeder bestätigen.

Also, mach Dich locker und gewöhn Dich dran.

Gruß, Barbara

Alles völlig normal! Und: wird noch öfters vorkommen! Weißt Du was der beste Tipp ist? Nicht so oft wiegen! Das entspannt sehr! Und: Du wirst weiter abnehmen - das geht gar nicht anders, bei dem wenigen, dass wir Operierten essen können. Erst später wird es wieder schwieriger...

Grüße

Ute

. . . .Ich zum beispiel ich bin kein süss-typ, sondern bevorzuge salziges und fleischiges. Und wenn ich mal zuviel reinhaue, wie letztes Weihnachten, zuviel Salami (gute salami, rind, nicht viel fett), da hatte ich 1 kg zugenommen!!!

Wegen dem Salz kann sich Wasser lagern. War auch erschrocken, aber nach einer woche war das eine kg auch wieder weg.

. . .hab vergessen dazuzufügen. Man sollte sich maximal 1mal pro woche wiegen! Weil ich hab gemerkt dass nach einer OP die Abnahme sehr unregelmässig verläuft. Es kann an vielem liegen wenn man etwas zunimmt, an konservierungsstoffen, stress, dass essen, trinken, sport. . .alles eben.

Ich hab auch wie viele hier, ettliche diäaten hinter mir, und da war hatte meine abnahme nicht so empfindlich auf einzelne sachen reagieren. Das gegenteil leider auch nicht, ich habe bei gesundem essen auch nichts abgenommen.


keinen kopf machen, einfach weitermachen.

Zitat

Original von doro76
freue mich auf eure antworten und erzählt doch mal, wie ihr das so gemacht habt..so kurz nach op

lg doro

Hi Doro

Ganz einfach... Geduld haben... das ist meistens das Einzige was einem bleibt und leider fehlt diese Geduld sehr vielen Operierten.

Was soll ich denn sagen? Vor 1,5 Wochen bin ich aus dem Spital (Bauchspeicheldrüsenentzündung) entlassen worden, habe dann 2kg weiter Gewicht abgenommen und heute sind seither wieder 3kg dazu gekommen? Ich habe meinen Bypass seit 2004 und habe heute noch diverse Schwankungen nach oben und unten und das manchmal innert wenigen Tagen.

Na und? Das können Veränderungen im Körper sein, Wassereinlagerungen, usw., usw. oder der Körper ist halt einfach am arbeiten.



Wenn du dann in 2-3 Monaten immer noch regelmässig ein Kilo zunimmst, dann musst dir vielleicht mal überlegen was das sein könnte, aber garantiert nicht so kurz nach der OP.

Hallo liebe Doro,

ich gehe davon aus, daß Du n´clever Mädche´ bist und selber weißt, daß je nach Zeit (meist bei Frauen...) und Tageszustand da schon mal ein Stillstand eintritt.
Wird Dir sicher noch öfter passieren !. Mir wird´s nach OP sicher auch passieren werden.
ABER:
So viel habe ich begriffen: Der Körper braucht seine Zeit und Ruhephase, um in die nächste Ebene zu gelangen !.
Also,
ich gebe nur die Weisheiten wieder, die ich hier soweit mitbekommen habe. Du weißt das sicher auch alles.

Kopf hoch und durch; wird schon werden.

Bis dahin und
LG
alfred aus bad godesberg/a. sch. rhein(werbund darf sein...)

Nur nicht zuviel darüber nachdenken.

Wiegen ist zwar wichtig aber hier ein kleiner Tip von mir: Wiege Dich nur einmal die Woche, immer am selben Tag, am besten immer zur selben Zeit. Morgens ist eigentlich am vernünftigsten. So erhältst Du auch Werte die Du miteinander vergleichen kannst weil sie unter den selben Bedingungen ermittelt wurden.

Dauernd auf die Waage steigen macht einen nur verrückt.

Viel Erfolg

Tom

Du musst lernen, damit entspannter umzugehen, denn das wird Dir noch häufiger passieren, dass das Gewicht wieder nach oben "schiesst"!

Ich selbst nehme auch in unregelmäßigen Abständen immer mal wieder bis 1,5 kg zu. Anfangs war ich wider besseren Wissens auch ein wenig panisch; ich kann Dich da schon verstehen. Die Angst, trotz OP zu versagen, war groß. Aber da musst Du durch. Wenn Du alleine damit nicht klarkommst, suche Dir Hilfe. Ein normaler, entspannter Umgang mit Essen und den Veränderungen seines Körpers muss gelernt werden.

Wichtig ist die Tendenz, und die wird weiter nach unten gehen. Du wirst sehen. Auch gegen alle Empfehlungen wiege ich mich bis zu meinem Zielgewicht weiterhin jeden Tag und trage dies in einer Gewichtskurve ein. Daran erkennt man deutlich, dass trotz Schwankungen das Gewicht am Ende des Monats niedriger als am Anfang ist. Und darauf kommt es an! Und ich habe gemerkt und gelernt, dass die Schwankungen einfach normal sind. Seitdem juckt es mich nicht mehr.

Wie Michael schon sagte: Erst wenn Du tendenziell über einen längeren Zeitraum eine Zunahme bemerkst, solltest Du Dir wirklich Gedanken machen.

Mir hat übrigens gerade am Anfang nach der Flüssigphase, vorübergehend ein Foto meines Tellers und die Kontrolle über ein Ernährungstagebuch geholfen. Ist anfangs ein wenig lästig, hat mich aber ungemein motiviert.

Liebe Grüße und eine große Portion Gelassenheit
Beate

Hallo Doro,

ich bin selbst ein Schlauchi Besitzer und die Gewichtsschwankungen sind voll kommen normal, habe ich auch. Mal sind zwei Kilo mehr drauf dann aber auch schnell wieder 3 Kilo weniger.

Seit meiner OP vor einem halben Jahr habe ich bisher 53 kg abgenommen. Also nur keine Panik.

Das mit dem Essen, du das schaffe ich heute auch noch nicht was da alles drinnen steht. Hatte letzte Woche 6 Monate Post OP Nachsorge u. meine Ernährungsberaterin meinte das ich das sehr gut mache u. mich ausgewogen ernähre u. das es nicht zu wenig ist.Also immer mit der Ruhe du bist ja auch erst drei Wochen operiert, da war ich teilweise mit einem Joghurt noch überfordert.

Lg. Daniela