Hallo ihr Lieben,

bei den "ohne Op"lern geht ja alles bekanntlich etwas langsamer, darum frage ich explizit hier, aber es soll natürlich die OPler nicht abhalten zu antworten, denn auch da gibt es sicherlich "Beobachter" ;)

Wie habt ihr eure Abnahme wahrgenommen? Habt ihr es "verfolgt"? Was ist euch davon hängengeblieben? Irgendwelche Meilensteine der Abnahme? So im Detail?

Habe mir angewöhnt mich nackt im Spiegel anzuschauen. Ja, anzuschauen, unvoreingenommen, interessiert. Wie sehe ich eigentlich aus? Ohne Wertung.
Wie sieht denn meine Haut aus? Wie fühlt sich was an? Reinpieken, hochheben, drehen und wenden.

Bevor ich eine Abnahme auf der Waage gesehen habe, konnte ich bislang jedes Mal sehen oder fühlen, wo sich was verändert hat.
Zuerst war da eine "weichere" Stelle zwischen Oberschenkel und Hintern. Irgendwie leerer. Oder der pralle Bauch, der immer, immer weicher wird. Immer ein bisschen, aber merkbar. Gleich groß irgendwie (*einzieh*aufpuste*), ja, gleich groß, aber nicht mehr so fest. Vibriert bei Bewegung auch mehr jetzt.
Ziemlich spannende Sache eigentlich.

Vorgestern nun, stand ich davor und war überrascht. Ich habe plötzlich eine andere Form. Von vorne sah man links und rechts diesen Ring, der in die Fettschürze übergeht rausstehen. Ich weiß noch immer nicht, wie das zuvor aussah. Wo in aller Welt nun etwas fehlte, damit diese völlig veränderte Silhouette rauskam. War die Hüfte schmaler? Oberbauch? Etwa Hintern? Drehen, wenden, wundern. Mann fragen.
Gemeinsam sind wir dahinter gekommen, dass der Bauch gute 1,5 cm abgesackt ist. Jetzt war er wohl nicht mehr nur weich, sondern leerer. Ui.
Zeitgleich nochmals einen Blick auf die Haut geworfen. Bauch, Hintern, Beine, Brust, Arme.
Der Bauch und auch die Brust sind nach 2 adipösen Schwangerschaften mit Stilltzeit nun echt nichts mehr, in das ich Hoffnung setze ohne WHO auszukommen, ich bin ja Realist, aber was ist mit dem Rest?

Ich scheine nun letzte Woche irgendwie eine Art Sprung gemacht zu haben. Es ist eine allgemeine "Leerung" eingetreten. Als hätte man einfach eine hauchdünne Schicht Fett überall abgetragen. Ich kann nun sehen, wo die Haut hängen wird. Ist nix dolles irgendwie, das zu wissen.
Das war eine Art erleuchtender Moment, der mir meine tatsächlichen Ausmaße bzw die Fülle von vor den 13 Kg Abnahme vor Augen führte (ich habe mich nie so dick gefühlt, wie ich bin, deswegen kann man da schon kurz überrascht sein ;)).
Gleichzeitig kann ich aber an manchen Stellen schon meinen Körper erahnen. Also den ohne das Fett. Ich strecke meinen Arm zur Seite und ich kann den (noch immer gut gefüllten) "Bingo-Wing" erkennen, denn der hängt nun etwas und die Haut legt sich oben schön über den Bizeps. (Bingo-Wing = Die Arm-"Flügelchen" der wild wedelnden älteren Damen, wenn Sie "Bingo" haben - ich mag das Wort einfach. ;))

Diese Woche also für mich sehr ambivalent. Die Erkenntnis, dass ich "leer" wohl ziemlich übel aussehen werde und gleichzeitig die totale Freude auf diese langen schlanken Glieder, die da irgendwo drin sind.
Ich bin gespannt, ob ich in zwei Wochen wieder was Neues für euch habe :)

Aber nun ihr! Was bemerkt ihr so?
Ich finde Waagenzahlen, BMIs und Umfänge so unpersönlich, so kalt. Vielleicht wollt ihr ja ein bisschen erzählen. Es ist auch gar nicht wichtig an welchem Punkt eurer Abnahme ihr seid, es geht einfach nur um kleine Freuden und Wehmut in der Selbstbeobachtung. Rein optisch in diesem Fall.

Liebe Grüße,
Moco

Danke für Eure Antworten, das war wirklich interessant zu lesen.

Für mich ist das Ganze eine derart spannende Reise, dass ich da irgendwie nichts verpassen möchte. Zumindest habe ich den Eindruck.
Mir fällt die neue (alte?) Ernährungsweise nicht schwer, ich muss mich nur sehr selten darauf konzentrieren, darum habe ich wohl den Kopf frei für dererlei Kinkerlitzchen ;)
Von der vergangenen Woche kann ich nicht so viel berichten, zumindest nicht im Bereich Körperwahrnehmung. Wobei! Ich musste gestern so lachen: Ich war im Meer (das einzige, was bei der Hitze erträglich ist!), wie hier so üblich, nackt. Und dieses Gefühl der leer(er)en Bauchtasche unter Wasser! Ich kann euch sagen, das fühlt sich an. Hat mich irgendwie an nen Fisch erinnert. Es schwebte da so vor sich hin. Irre.
Klingt alles nicht so lecker, ich weiß. Ist es auch nicht. Auch nicht für mich, aber es ist mir tatsächlich wichtig. Ich will mich zwischendrin nicht verlieren.
Deswegen untersuche ich das auch ständig alles. Vielleicht ist's ja auch so eine Art Abschied.
Ich hatte mich bei der zu raschen Zunahme (50 kg in 3 Jahren, krankheitsbedingt) schon verloren und schwebte selbst mit 160 kg gedanklich immer noch irgendwo unter 100 kg rum und irgendwie will ich es jetzt nicht verpassen, wenn ich wieder zu mir passe. Ich bin mir nicht sicher, ob das nachzuvollziehen ist, aber irgendwie ist mir das wichtig.
Ausserdem will ich nicht irgendwann aufwachen und mich wundern, warum die Haut an mir runterhängt. Vielmehr will ich sehen, wie das zu Stande kommt, langsam und Schritt für Schritt. Mich so allmählich drauf einstellen. Denn das ist ja nun auch nichts, das man sich vorstellt, wenn man darüber nachdenkt schlank sein zu wollen. Und ich habe nicht so recht Lust die Scham über meinen Körper dahingehend zu verlagern.

Ihr hattet viel über Feedback von außen geschrieben. Ich hatte lustigerweise noch keins. Gut, von meinem Mann, aber der beobachtet das Ganze ja ähnlich interessiert wie ich. Der Rest hält sich zurück. Wohl aus Angst vor Fettnäpfen oder so. Ich kann's verstehen. Immerhin sind es ja "erst" 13 Kilo und die sieht man bei meiner Größe nicht sofort. Dann lieber die Klappe halten, bevor man jemanden in Verlegenheit bringt. Und ich mache ja auch keine offenkundige Diät.