Moin zusammen,
nachdem ich viele Monate nicht im Forum war, möchte ich heute einmal kurz berichten, wie es mir, 18 Monate nach der Schlauchmagen OP geht, um all denen Mut zu machen, die den Weg, den ich gegangen bin, noch ganz oder teilweise vor sich haben:
- Am 12.02.13 bin ich mit 125 kg eingerückt.
- Im Oktober 13 war ich mit dem Abnehmen quasi durch, seitdem Halte ich konstant mein Traumgewicht von 72,5 bis 72,9 kg.
- Ich wiege mich täglich morgens um zu kontrollieren, ob ich zunehme.
- Ich bemühe mich, möglichst wenig Kohlehydrate zu essen, esse bewusst, kaufe bei den kleinen Mengen, die ich noch essen kann, nur beste Lebensmittel.
- Ich schnauf nicht mehr beim Treppensteigen.
- Ich schwitze nicht mehr.
- Ich schnarche nicht mehr.
- Ich habe keine Rückenschmerzen mehr.
- Meine Füsse tun seit Monaten nicht mehr weh.
- Meine Haut sieht gesund aus.
- Ich trage Poloshirts Grösse M, maximal L, wenn's klein ausfällt. Meine Jeansgrösse ist 31/32.
- Ich fahre mit dem Rennrad einen 30 km/h Schnitt und halte das fast ne Stunde aus.
- Ich kann 10 km! spazieren gehen.
- Mein Bludruck ist ohne Tabletten 120/80.
- Meine Blutwerte entsprechen denen eines 10 Jahre Jüngeren, sagt mein Doc.
- Ich passe in einen Mercedes SLK :-)
- Ich war in den letzten 18 Monaten nicht einmal krank, noch nicht mal ne Erkältung.
- Ich friere wie ein Mädchen.
- Auf nem harten Holzstuhl tut mir nach 30 min. der H. weh.
Alles in allem, es ist ein grossartiges, neues Leben, ich freue mich jeden Tag darüber, wünsche Euch allen, dass Ihr es auch schafft! All die Anstrengungen lohnen sich, glaubts mir...
Viele Grüsse vom Deich, Martin
nachdem ich viele Monate nicht im Forum war, möchte ich heute einmal kurz berichten, wie es mir, 18 Monate nach der Schlauchmagen OP geht, um all denen Mut zu machen, die den Weg, den ich gegangen bin, noch ganz oder teilweise vor sich haben:
- Am 12.02.13 bin ich mit 125 kg eingerückt.
- Im Oktober 13 war ich mit dem Abnehmen quasi durch, seitdem Halte ich konstant mein Traumgewicht von 72,5 bis 72,9 kg.
- Ich wiege mich täglich morgens um zu kontrollieren, ob ich zunehme.
- Ich bemühe mich, möglichst wenig Kohlehydrate zu essen, esse bewusst, kaufe bei den kleinen Mengen, die ich noch essen kann, nur beste Lebensmittel.
- Ich schnauf nicht mehr beim Treppensteigen.
- Ich schwitze nicht mehr.
- Ich schnarche nicht mehr.
- Ich habe keine Rückenschmerzen mehr.
- Meine Füsse tun seit Monaten nicht mehr weh.
- Meine Haut sieht gesund aus.
- Ich trage Poloshirts Grösse M, maximal L, wenn's klein ausfällt. Meine Jeansgrösse ist 31/32.
- Ich fahre mit dem Rennrad einen 30 km/h Schnitt und halte das fast ne Stunde aus.
- Ich kann 10 km! spazieren gehen.
- Mein Bludruck ist ohne Tabletten 120/80.
- Meine Blutwerte entsprechen denen eines 10 Jahre Jüngeren, sagt mein Doc.
- Ich passe in einen Mercedes SLK :-)
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- Ich friere wie ein Mädchen.
- Auf nem harten Holzstuhl tut mir nach 30 min. der H. weh.
Alles in allem, es ist ein grossartiges, neues Leben, ich freue mich jeden Tag darüber, wünsche Euch allen, dass Ihr es auch schafft! All die Anstrengungen lohnen sich, glaubts mir...
Viele Grüsse vom Deich, Martin
It is nice to be important, but it is more important to be nice...
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