Hallo ihr Lieben!
Wollte euch mal fragen wie groß eure Portionen 11 Wochen nach der OP (Magenbypass) waren..????
Denn nachdem was ich hier im Forum lese ( 3 Esslöffel pro Mahlzeit usw) fange ich schon an mich zu wundern..
Ich wiege mein essen meistens ab,und bei mir geht schon mehr als nur 3 EL..
Bei mir gehen z.B.:
80 g Putenbrust
oder
80-100g Rind
(alles ohne beilagen)
und jetzt mal mit Kohlenhydratreichen Lebensmitteln (die ich nicht oft esse) :
80-90g gedämpfte Kartoffeln mit etwas grüne Soße
oder
70 g selbstgemachter burek (teigblätter gebacken mit fetakäse)
Bisher vertrage ich (zum glück?) auch alles,war daher auch schon mutig und hab mich an Obst getraut.
Komischerweise geht von Obst ziemlich viel rein:
300g Wassermelone (okay,ist ja auch fast nur wasser...)
oder
150g Ananas
esse ich selten. nur,wenn ich WIRKLICH lust auf was süßes hab.
Mit 3 Mahlzeiten komme ich auch nicht hin. Sind bei mir meistens 5..
Was meint ihr? Zu groß? Habe echt riesen Angst da schon was gedehnt zu haben,in so kurzer Zeit..
Eine EB habe ich,allerdings ist das eine mit wenig Erfahrung mit Magenbypass Patienten..sie hat jedenfalls nichts zu beanstanden,aber naja..
Wie waren eure Portionen ca 11 Wochen post OP?
Lieben Gruß
Wollte euch mal fragen wie groß eure Portionen 11 Wochen nach der OP (Magenbypass) waren..????
Denn nachdem was ich hier im Forum lese ( 3 Esslöffel pro Mahlzeit usw) fange ich schon an mich zu wundern..
Ich wiege mein essen meistens ab,und bei mir geht schon mehr als nur 3 EL..
Bei mir gehen z.B.:
80 g Putenbrust
oder
80-100g Rind
(alles ohne beilagen)
und jetzt mal mit Kohlenhydratreichen Lebensmitteln (die ich nicht oft esse) :
80-90g gedämpfte Kartoffeln mit etwas grüne Soße
oder
70 g selbstgemachter burek (teigblätter gebacken mit fetakäse)
Bisher vertrage ich (zum glück?) auch alles,war daher auch schon mutig und hab mich an Obst getraut.
Komischerweise geht von Obst ziemlich viel rein:
300g Wassermelone (okay,ist ja auch fast nur wasser...)
oder
150g Ananas
esse ich selten. nur,wenn ich WIRKLICH lust auf was süßes hab.
Mit 3 Mahlzeiten komme ich auch nicht hin. Sind bei mir meistens 5..
Was meint ihr? Zu groß? Habe echt riesen Angst da schon was gedehnt zu haben,in so kurzer Zeit..
Eine EB habe ich,allerdings ist das eine mit wenig Erfahrung mit Magenbypass Patienten..sie hat jedenfalls nichts zu beanstanden,aber naja..
Wie waren eure Portionen ca 11 Wochen post OP?
Lieben Gruß