Wieso habe ich ein Dumping bekommen?

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    • Wieso habe ich ein Dumping bekommen?

      Hilfe!
      Seit 1 1/2 Wochen bekomme ich immer wieder Dumpings.
      Was mache ich falsch?!

      Heute morgen gab es einen Naturjohurt mit Müsli (30 % weniger Zucker ohne Früchte, 2 Esslöffel) mit einen kleinen Apfel dazu.
      Mittags eine Scheibe Volkorntoast mit Streichkäse (dünn bestrichen, 40 % Fett).
      Nach 1 1/2 Stunden wurde ich sehr müde. Unterzuckerung?! Einen Traubenzucker genommen mit etwas Knäckebrot. Dann wurde mir auf einmal sehr warm für ca. 5 Minuten. Blutzucker gemessen nach einer halben Stunden. Der lag bei 63.
      Habe kein Zucker.

      Könnt ihr mir sagen, was ich falsch gemacht habe oder mir Tipps geben. Ist echt nicht schön und tritt zu häufig auf.

      Dankeschön.
    • Ich vertrage zum Beispiel Müsli mit Milchprodukt überhaupt nicht, ich kann die Uhr danach stellen 15min und ich liege flach.

      Es sieht so aus als hättest du Spätdumpings, aber Traubenzucker alleine ist zu schwach um den Blutzucker nach oben zu bringen.
      Ansonsten würde mir Honig einfallen, aber was das verursacht kann ich dir leider nicht sagen.
      Liebe Grüße
      Jenny

      „Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, das zu tun, von dem die Leute sagen, du könntest es nicht.“
      Walter Bagehot

    • hallo kenne Unterzucker als Diabetiker und Traubenzucker wird bei den Ernährungsschulungen nicht als erstes Mittel bei Unterzucker empfohlen, es gibt flüssige Dextrose aus der Apotheke , oder Traubensaft trinken, wirkt sehr schnell und schmeckt auch noch gut, ob es bei Bypass wirkt oder richtig ist kann ich nicht sagen, ich habe einen Schlauchmagen.

      LG
      Narben zeigen das Erlebte, sie definieren nicht die Zukunft
    • Ich tippe jetzt mal auf den Vollkorntoast ;) Wenn ich morgens gegen 7:30 Uhr nen Vollkorntoast frühstücke merke ich spätestens um 11 UHr auf der Arbeit das ich anfange zu zittern und unkonzentriert werde. Also ess ich dann ein Stück Banane oder Joghurt dann gehts wieder.
      Hab jetzt Vollkorntoast zum Frühstück gestrichen, esse da nur noch Eiweiß. Komischerweise passiert mir das mittags oder abends nicht, da vertrag ich den Vollkorntoast immer.
      Liebe Grüße, Sabse

      22.10.2013 Magenbypass-OP mit 142 kg -> 74 kg abgenommen

      WHO´s:
      10/2015 -> Fettschürzenresektion
      08.10.2018 -> Bruststraffung und Liposuktion beider Oberschenkel
      12.03.2019 -> Oberschenkel- und Oberarmstraffung
      13.09.2021 -> Bauchstraffung
    • Vielen Dank für eure Antworten. Muss mich wohl umstellen.

      Schwarzbrot vertrage ich, bekomme aber dann ein Spätdumping. D. h. ich werde sehr müde. Ist echt schade.

      @Sabse: Kannst du mir sagen, wie deine eiweißreiche Ernährung aussieht.
    • Ja klar,

      hier mal mein heutiger Tag:

      Frühstück: 2 Scheiben gekochte Schinken klein geschnitten, mit 1 EL Öl in die Pfanne, dann nur Salz und Pfeffer dazu. Kurz bevor der Schinken Farbe angenommen hat, gebe ich eine klein geschnitte Tomate (ohne Kerne) dazu. Zum Schluss 1 EL geriebenen Käse drüber.

      Mittags geplant: Putenschnitzel mit Champignons, Zucchini in die Pfanne. Kurz bevor die Pute durchgebraten ist, lösche ich mit Gemüsebrühe ab und gebe 2 große EL Kräuterfrischkäse dazu und Frühlingszwiebel. Saulecker! ;)

      Abends: 1 kleine Scheibe Vollkornbrot mit Käse oder Quark mit frischen Erdbeeren. Mal schauen auf was ich Hunger habe :)
      Liebe Grüße, Sabse

      22.10.2013 Magenbypass-OP mit 142 kg -> 74 kg abgenommen

      WHO´s:
      10/2015 -> Fettschürzenresektion
      08.10.2018 -> Bruststraffung und Liposuktion beider Oberschenkel
      12.03.2019 -> Oberschenkel- und Oberarmstraffung
      13.09.2021 -> Bauchstraffung