Ich bin Zuckersüchtig!!!

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    • Hallo,
      also ich bekomme von Zucker noch mehr Appetit.
      Liegt wohl an meinem Zuckerspiegel.
      Also versuche ich das komplett zu vermeiden.
      Allerdings möchte ich auf Kuchen nicht komplett verzichten.
      Backe selber und nehme dazu Xucker wie auch Sara.
      Die Konsistenz ist gleich zum Zucker und es ist nicht bitter wie Stevia.
      Damit kann ich dann ein Stück am Sonntag genießen und brauche danach nicht "grasen" weil ich Appetit nach mehr von dem Süßen habe.
      Ich habe sogar Quarkbällchen damit gebacken und darin gewälzt. War super und meine Kollegen haben nichts gemerkt ...
      Xucker light ist recht teuer, ich kaufe ihn bei Amazon.

      Liebe Grüße

    • Offenbar reagieren die Menschen ganz unterschiedlich auf Zucker und Süßstoffe. Bei den einen löst das Süßhunger aus, bei anderen vergeht der Süßhunger. Muss man wohl ausprobieren.
      14.04.14 OP Gewicht 124,8 Kilo bei 1,65m 01.09.14 UHU 99,7 Kilo 15.12.14 U90 seit 01.05.15 nicht mehr adipös U85______inkl Corona Kilos jetzt 88/89 Kilo


      Jeden 2. Dienstag im Monat um 17h trifft sich die SHG im Martin-Luther-Krankenhaus Berlin. Zur Zeit nur online bei Facebook facebook.com/groups/1646631915475507

    • @VanitaLuna: Das wir durch Muttermilch und auch bereits im Mutterleib auf Süß getrimmt werden hab ich auch gelesen und ergibt auch Sinn! Sicherlich muss man sich selbst erstmal im klaren sein, wie sich das Essverhalten psychologisch manifestiert hat. Ob mit therapeutischer Hilfe oder ohne ist jedem selbst überlassen!

      Ich kann für mich von einer echten Substanzabhängigkeit sprechen, die wahrscheinlich nur mit kompletten Verzicht zu bekämpfen ist, daher meine Suche nach Ersatzstoffen!

      Wie bei Ort0815 möchte ich eben auch mal ein Stück Kuchen genießen ohne rückfällig zu werden! Die Zeit wird zeigen ob es funktioniert. Im Moment bin ich so motiviert wie nie :freu:

      Schneeflocke79 beschreibt ja die Problematik mit den Botenstoffen und die Folgen die ich bei Verzicht nur zu gut kenne. Schön, dass bei dir ein Eiweißshake hilft! :] Würde ich mir auch wünschen!

      Aber auch da hat VanitaLuna vollkommen recht, jeder reagiert anders und muss es ausprobieren!

      Für Tipps und Erfahrungen bin ich trotzdem unendlich dankbar :]
      max. Gewicht 135 Kilo --- Op-Gewicht 130 Kilo (05.10.2011) --- aktuell ca. 77 Kilo bei 1,75m
      2013 Bodylift (Jan.), Brust- und Oberarm (Mai), sowie Oberschenkelstraffung (Nov.) in HH Wandsbek
      10.8.15 Entfernung von Verwachsungen und Verengung der Anastomose

    • Hallo Sara,

      habe leider gerade nicht die Zeit ausführlich zu schreiben. Vieles was ich so diagonal lesen konnte kommt mir sehr bekannt vor. Eben auch die Sache mit wenn man erst einmal anfängt ist es mit dem Stop nahezu unmöglich. Ich würde bei mir auch von einer Substanzabhängigkeit ausgehen, aber auch von einer psychischen Schiene. Bei mir sehe ich also ganz klar beide Komponenten.

      Simone