Hunger

Staubfluse · 15. April 2015, 10:12

Hallo,

ich bin nun 6 Tage Post-OP und darf seit Montag flüssige, oder zumindest sehr breiige Kost zu mir nehmen. An sich klappt das auch ganz gut, zumindest musste ich mich noch von nichts übergeben.

Meine Ernährungsberaterin sagte mir, dass ich 3 Mahlzeiten zu mir nehmen soll. Was auch nicht schlimm ist, vor der OP gab es auch nur 3 Mahlzeiten.

Ich versuche auf meinen Körper zu hören und esse (langsam mit Pausen) bis ich satt bin. Aktuell ist das ca. eine halbe Tasse, also um die 100 ml.

Aber nach ca 2-3 Stunden meldet sich mein Hunger. Ich zähle dann quasi schon die Minuten, bis ich endlich wieder was essen kann. Bislang halte ich das durch, aber es ist schwierig.

Ich habe bislang Joghurt, Brühe, Apfelmus, Karottenmus, Bananenmus gegessen.

Wie war das bei euch so? Habt ihr Tipps für mich?

Puccini · 15. April 2015, 10:34

Hallo,

ich habe einen Bypass. Kenne das mit dem Hunger aber auch und bin jetzt 4. Woche Post OP. Richtig Hunger war das auch nicht, eher eine Art Loch-im-Bauch-Gefühl. Bei mir lag und liegt es meistens an meiner Trinkmenge. Wenn ich genug trinke und darauf achte, geht dies Gefühl weg.

gaugele · 15. April 2015, 11:02

Mein Tip - wenn Du Hunger hast, dann iss/trink etwas. Die winzig kleinen Mengen, die Du jeweils zu dir nimmst, die reichen Deinem Körper vielleicht bei 3 Mahlzeiten nicht aus. Horch aber genau hin, ob es Hunger oder Durst oder Appetitt ist. Trinkst Du ausreichend ? Denn meistens werden Hunger und Durst verwechselt.

Keine Sorge, das pendelt sich ganz bald ein !!!

Caroline52 · 15. April 2015, 11:14

ich denke auch, dass Du Dir in diesem Stadium keine Gedanken darum machen musst, die Zeiten einzuhalten. Klar hast Du Hunger, denn die Muße und Joghurt und Brühe machen halt nicht lange satt. Das wird sich ändern, wenn Du wieder festere und eiweißhaltigere Nahrung zu Dir nimmst.

Cani · 15. April 2015, 11:21

da sieht man mal wie unterschiedlich die kliniken sind ich sollte 6 mahlzeiten am tag machen morgens frühstück dann 2 frühstück dann mittag dann nachmittags abend und dann dannch nochmal etwas wie zb nen tomtansaft 30min vor und nach dem essen nichts trinken hugergefühl hab ich 1 jahr und 3 monate nach op immer noch keinen ich esse nach zeit

schiedermatz · 15. April 2015, 13:52

Hallo

also bei mir ist es manchmal einfach das ich zu wenig getrunken habe, du musst dein Trinkverhalten beobachten. Ich gehe gar nicht mehr ohne meine Flasche stilles Wasser aus dem Haus. Und wenn du genug trinkst hast du auch kaum Hunger, also bei mir ist es so.

Das wird schon, gib deinem Körper die Zeit die er braucht sich umzustellen :drueck:

Lg Tanja

Staubfluse · 15. April 2015, 15:45

Ja, mit Trinken tu ich mich wirklich etwas schwer momentan. 1Liter schaffe ich so ca. Aber auch vor der OP war ich nie "Trinkfest" :zwinker:

.

Ich dachte auch, dass Dumpings nur beim Bypass passieren. Ernährungsberaterin meinte das sei auch beim Schlauch möglich. Gestern hatte ich z.b. Möhren püriert, dazu etwas Milch und etwas Gemüsebrühe. Heute hatte ich etwas Hähnchen und Pilze püriert mit einer Soße. Nach jedem halben Löffel habe ich totale Magenschmerzen bekommen. Das war z.B beim Apfelmus, Birnenmus nicht der Fall. Könnten das Dumpings sein?

nicki32 · 15. April 2015, 17:21

Huhu,

hilft dir zu trinken? Der Magen ist damit ja sehr schnell wieder voll und dürfte eigentlich dann keinen Hunger vermelden.

LG
Nicki

Staubfluse · 15. April 2015, 17:40

Heute früh bzw heute mittag nicht. Ich hatte gegen 7:30/8:00 Uhr eine pürierte Banane mit etwas Milch gegessen. Um 10 Uhr drehten sich alle Gedanken nur ums essen. Ich hatte so richtig Kohldampf. Ich hab das dann versucht zu ignorieren bzw. dann halt wirklich immer wieder was zu trinken. 10-15 Minuten half das auch, doch dann war das "Loch" wieder da. Hab es dann bis 12:30 Uhr "ausgehalten" und dann Mittag gemacht.

Mein Mittag (Hähnchen, Pilze, Soße) hat dafür aber länger angehalten. Jetzt "erst" macht sich so langsam der Hunger wieder bemerkbar.

VanitaLuna · 15. April 2015, 22:07

Das wird besser, wenn du wieder feste Nahrung zu dir nehmen kannst. Ansonsten ist es kein Problem, eine 4. und notfalls eine 5. Mahlzeit einzuschalten. Mit drei Mahlzeiten kommt nicht jeder klar bei den kleinen Portionen. Ich musste auch irgendwann erst eine 4. und manchmal auch eine 5. Mahlzeit einschieben.

Bei mir war das Hungergefühl nie weg, nicht kurz nach der Schlauchi-OP und heute 1 Jahr danach auch nicht.

netta · 15. April 2015, 23:49

eine kräftige hühnerbrühe zwischendurch wirkt wunder....und du kannst sie zur trinkmenge dazuzählen....und wenn dich joghurt und fruchtmus nicht sattmachen, dann mache dir was herzhaftes. es schreibt einem keiner vor, das man zum frühstück joghurt und co und vor allem kalt essen soll. ich habe zum frühstück gerne cremesuppen gehabt oder pürees. selbst kartoffeln und quark. und 6 tage nach der op kannst du das ja mit guten gewissen auch essen.

Marianne39 · 15. April 2015, 23:56

Ich denke auch, es wird besser, wenn du feste Nahrung zu dir nimmst. Das Kauen ist auch eine Genugtuung, im Vergleich zu jetzt, wenn du alles flüssig/püriert isst. Das Trinken zwischen den Mahlzeiten hilft mir auch nur seit ich Festes esse, vorher war das auch eine dauernde Unzufriedenheit, da ich nie fühlte, wirklich gegessen zu haben.

Liebe Grüße

Staubfluse · 16. April 2015, 06:36

Ok, dann bin ich ja froh, dass es nicht nur mir so geht.
Danke für eure Antworten. Dann werde ich noch bisschen Geduld haben und auch mal andere sachen ausprobieren.

bigmuttchen71 · 19. April 2015, 16:58

Hallochen Staubfluse.. :zwinker:

.bin erst seit Dienstag aus Ostercappeln raus. Mir empfahl man aber 4 kleine Mahlzeiten...die reichen bei mir völlig aus. :hase:

Zwischendurch nehme ich immer 2-3 Schlückchen Wasser/Tee oder minimal milder Multisaft (verdünnt) :135:

...Hunger spüre ich nicht ...eher Gelüste
Koche Dir mal ne Kartoffel zu Möhren und Porree...etwas Brühe...lecker...drücke dir weiterhin die Daumen. . :tulpe:

.lg Tanja

wanda · 22. April 2015, 18:09

... auch mir wurden 3 Mahlzeiten "ab OP" empfohlen.
Ich habe mich dran gehalten - auch wenn´s schwer fiel (oft) - für das "später".

Hunger war kein Problem - ABER die Gelüste waren so ziemlich SOFORT wieder da.

... insgesamt gesehen bin ich mit den 3 Mahlzeiten guuuuuuuuuuuuuuuuuuuut gefahren und tu das bis heute ... ABER jede/r ist ein wenig anders gestrickt und wenn DIR persönlich 5 Mahlzeiten über den Tag besser helfen bei der Stange zu bleiben - why not???

Alles Gute!

retama · 24. April 2015, 12:20

Mir riet man auch 3, gegebenenfalls 4 kleine Mahlzeiten zu mir zu nehmen. Viel wichtiger als die Mahlzeiten wäre es allerding auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten.

bigmuttchen71 schrieb:

Hallochen Staubfluse.. .bin erst seit Dienstag aus Ostercappeln raus. Mir empfahl man aber 4 kleine Mahlzeiten...die reichen bei mir völlig aus. Zwischendurch nehme ich immer 2-3 Schlückchen Wasser/Tee oder minimal milder Multisaft (verdünnt) ...Hunger spüre ich nicht ...eher Gelüste
Koche Dir mal ne Kartoffel zu Möhren und Porree...etwas Brühe...lecker...drücke dir weiterhin die Daumen. . .lg Tanja

Bitte achte darauf, viel zu trinken. An meinem Entlassungstag wurde eine Patientin eingeliefert, der die gale entfernt werden musste, weil sie täglich nur bsi zu einem halen Liter trinken konnte/wolte. Ich denke, so eine Entwicklung will niemand haben.

Staubfluse · 24. April 2015, 12:39

Momentan schaffe ich 1-1,5 Liter.

"Mahlzeiten" habe aktuell 4-6. Im Schnitt bekomme ich alle 2-3 Stunden Hunger.

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bigmuttchen71 schrieb:

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