Heute:
Frühstück: Wohlfühl-Bagel
Zwischendurch: 1 Eiweißriegel
Mittagessen: Chilli mit Tofu
Zwischendurch: 2 kl. Tütchen Gummibärchen
Abendessen: Lachs-Spinat-Gratin, 1 Scheibchen Weißbrot
Snack vor Mitternacht: 1 handvoll Pistazien
Frühstück: Wohlfühl-Bagel
Zwischendurch: 1 Eiweißriegel
Mittagessen: Chilli mit Tofu
Zwischendurch: 2 kl. Tütchen Gummibärchen
Abendessen: Lachs-Spinat-Gratin, 1 Scheibchen Weißbrot
Snack vor Mitternacht: 1 handvoll Pistazien