hallo ihr lieben

mich würde mal interessieren, ob und wenn ja, welche erfolge ihr durch eine verhaltenstherapie erzielen konntet?
hat es euch gehofen dinge konkret zu ändern oder die gründe für euer essverhalten/übergewicht herauszufinden.

mich interesiert es deshalb, weil es mir eigendlich auch empfohlen wurde, aber ich mich bisher irgendwie dagegen sträube- getreu dem motto: ,,was soll das schon bringen!??".
ich war früher schon mal in psychotherapie, kann aber nicht wirklich sagen, dass es mir irgendetwas gebracht hat,weshalb ich irgendwann nicht mehr hingegangen bin. sicher weiss ich das es von nöten wäre, zumal nicht alles rund läuft bei mir.aber irgendwie sträube ich mich total dagegen. deshalb würden mich eure erfahrungen mal interessieren

gruß soulshine

naja ist ja nicht so, dass ich keine therapieerfahrung habe. ich war damals in der klinik am korso in bad oeynhausen für essstörungen für drei monate. aber da habe ich mit meinem tagebuch als reflektionsmittel und nem bekannten / vaterersatz mehr an mir arbeiten können, als mit der therapeutin. die chemie stimmte nicht und ich konnte mich nicht richtig einlassen. ich bat dann um einen therapeutenwechsel, aber den hat man mir verweigert. auch in der gruppentherapie fiel es mir schwer mich zu öffnen. und ansonsten wa ich damals schon vor dem stationären aufenthalt in therapie und auch anschließend wieder, aber ich bin irgendwann nicht mehr hin. ich hatte en eindruck es bringt mir nichts. dann irgendwann als mein gewicht stetig wieder stieg und ich psychisch vollkommen fertig war , bemühte ich mich um eine erneute therapie, aber habe keinen therapauten gefunden. bzw hier hatte ich bei der damaligen ersten suche einige probiert, wo es einfach nicht passte. da blieb nimmer viel übrig und eine von denen, die ich dann anrief meinte, ich müsse erst die alte therapie abschließen, bevor ich so einfach was neues anfangen könne.danach hab ihc es sozusagen wieder aufgegeben. letztendlich hat mich das steigende gewicht dann so belastet, dass ich mir vom hausarzt antidepressiva verschreiben lassen habe und irgendwann plötzlich kam dann die zusage für die schlauchmagenop. die tabletten hab ich aber wieder abgesetzt mitlerweile. ch muss jedoch dazu sagen, dass ich quai als vorraussetzung für die op genehmigung eine therapie auferlegt bekommen habe. eine woche vor der op war ich dann bei einer therapeutin die vom kranakenhaus aus vermittelt wurde. nach der op sollte ich mich dort wieder melden, dies habe ich bis heute jedoch nicht getan. die dame war zwar nett aber ich hatte n icht den eindruck, dass das passt und ich mich dort auch fallen lassen könne und öffnen könne.
klar weiss ich, dass es quasi ne auflage ist von der kk und dass es sicher stress geben wird in der zukunft, wenn ich es nicht mache, nnd sicher weiss ich, dass es auch nötig ist, weil nicht alles rund läuft. aber ich bin irgendwie so blockiert gegen das thema therapie. ich sträube mich igrendwie innerlich total dagegen und dann gilt es ja auch überhaupt wieder jemanden zu finden bei dem die chemie vielleicht dann mal stimmt usw und so fort.

ich frage mich einfach was soll es mir bringen? was kann eine therapie in meinem falle schon bewirken. :(
Was kann ein therapeut in mir bewirken und auslösen, dass ich in zukunft mit den minimengen klarkomme und deswegen nicht dauernd am grasen bin. was nützt ein therapeut wenn ich den arsch nicht hochkiege, um was zu ändern!?? denn letztendlich weiss ich ja zum größten teil, wo die probleme liegen. ich war schon immer ziemlich selbstreflektiert. aber an der umsetzung scheitert es.


naja so viel erst mal zu meinem hintergrund.

danke für den link ramona. gehört habe ich davon schon mal ;-)