Tanka schrieb:
Jo - das sehe ich auch so. Aber selbst, wenn man auf die Ernährung achtet und nur 1100 Kcal zu sich nimmt, gibt es doch keine sichere Abnahme.
Letzte Woche nahm ich nur 200 Gramm ab, obwohl ich 6 Tage auf diesem Diät-Level war bzw. drunter und am Sonntag habe ich mal knapp 1600 konsumiert - ich habe nur ein Drittel von dem gegessen und getrunken, was ich sonst dort zu mir genommen habe. Also nicht mal auf die 7000 Kcal einsparen und 1 Kilo abnehmen Regel ist Verlass... Wie immer habe ich am Tag nach dem Wiegen gleich mal zugenommen und die ganze Woche hat es schon gebraucht um überhaupt wieder runter zu kommen - wie jede Woche. Das ist schon ätzend...
Negev schrieb:
Hab nen Bericht dazu gesehn, dass sich viele Leute mit OP damit richtig viel kaputt machen. Eis, Kuchen und Säfte sind richtige Killer.Ich würde mir da lieber etwas anderes suchen um mich dahingehend zu befriedigen...DickeBohne schrieb:
hier ein Eis und da eine Cola