Wann hört dieser Stress endlich auf?

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    • Also Therapie kann ich auch wärmsten empfehlen. Meine super-tupper Therapeutin hat mir gerade in solchen Zeit geholfen. Also Kopfarbeit und das ich mich nicht ganz so kirre mache.
      Sie hat mich aber auch beruhigt und gemeint: bei manchen dauert es halt einfach länger, bis es im Hirn ankommt, das man jetzt schlank ist. Und auch, das die Angst vor der Zunahme nicht so groß ist.

      Andere haben von vornherein eine beneidenswerte Gelassenheit, das ist Naturgegeben.

      Graser-Strategien habe ich mir selbst erarbeitet, ohne Therapeutin.
      Aber eben diese Angst vor erneuter Zunahme und alles was damit zusammen hängt, das mache ich gemeinsam mit der Therapeutin. Schon alleine das gibt ein wenig Sicherheit und Gelassenheit, weil man weiß, das da professionelle Hilfe im Hintergrund ist.

      Wäre vielleicht auch ein kleiner Ansatz für dich Arzuline. Da hat Nicki vollkommen Recht.
    • Liebe Arzuline :hallo:

      Ich habe jetzt nicht alle vorherigen Posts gelesen, aber mir fällt dazu ein Begriff ein, der meines Erachtens voll auf Dich zutrifft -> Gewicht erreicht, aber Essstörung vorhanden. Leider liest man das immer wieder einmal, dass wir nach erfolgreicher Abnahme in die Essstörung rutschen. Ich empfehle Dir deshalb dringend eine VT und eine Ernährungsberatung. Vorher wäre wichtig (für beide Therapien), dass Du ein mindestens 14-tägiges Ernährungsprotokoll führst.