Hilfe..Mein Kopf macht nicht mit

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    • Hilfe..Mein Kopf macht nicht mit

      Hallo ihr Lieben.

      Ich bin ziemlich neu hier und habe genau vor einer Woche einen Magenbypass bekommen. Alles ist gut verlaufen und ich wurde nach 3 Tagen entlassen. Hungergefühl habe ich noch nicht gehabt. Trinken klappt auch prima, ein Liter am Tag ist kein Problem und ich kann sogar 3 Schluck hintereinander trinken :thumbsup:
      Mein Problem ist das ich ständig an Essen denken muss und immer Appetit habe. Ich kämpfe grade mit mir selber. Ich weiß das wir nicht im Kopf operiert werden aber dass das Appetitgefühl so stark ist wie vor der Op hab ich nicht erwartet. Wem geht es genauso ? Hattet ihr das auch? Geht das mit der Zeit weg oder gewöhnt man sich daran?
      LG Yeni
    • Hallo YeniGelin,
      das ist ganz normal. Ich habe den ganzen Monat jede Nacht von Essen geträumt. Das dauert seine Zeit bis der Kopf kapiert, dass da nix mehr geht. Aber halte dich bitte an die Regeln und iss vorallem anfangs sehr langsam. Es kann nämlich sonst sehr schmerzhaft enden.
      Alles gute und frohes Abnehmen!
    • Ging mir am Anfang auch so nur.... - wenn du Deinem Kopf nachgibst hast Du ein riesen Problem :evil: ich hab mich furchtbar übergeben -
      Ganz zu schweigen von der Übelkeit noch heute (nach 2 Jahren) wenn ich meinem Kopf nachgebe.

      Probier es einfach einmal aus - wirst sehen hörst dann in Zukunft eher auf Deinen Bauch <X weil es besser ist.

      Erst gestern ........ unsere Eisdiele hat wider eröffnet 1 Bällchen Malaga :D 2 Stunden schlecht :thumbdown: nur mit Hilfe einer MCP Tablette bin ich dann nach einer gewissen Zeit wieder ansprechbar Aber Strafe muss wohl sein
      Alles liebe Luccky
    • Das war bei mir in den ersten Wochen genauso! Ich konnte nur noch ans Essen denken und bin fast vor Selbstmitleid zerflossen bei dem
      Gedanken an das, was ich nicht mehr essen kann ... ich hab geheult ... bereut ... ich war unausstehlich ... nur am meckern ...
      Es war echt ein Krampf.
      Im Adipositaszentrum wurde mir in einem Gespräch am Entlassungstag schon gesagt, dass das so sein wird und ich dachte noch "ach Quatsch,
      bei mir nicht, schließlich habe ich mich gut vorbereitet". Doch es kam und es kam mit Macht.

      Halte durch, es wird vorbei gehen ... Es wird eine tolle Zeit, wenn die Pfunde schmelzen und wenn du mit deinem Essensalltag besser klar kommst.
      Man gewöhnt sich vllt auch ein wenig daran, aber es wird sehr viel besser. Du bekommst ein neues Gefühl für Lebensmittel und dein tägliches Essen.
      Rezepte ausprobieren ... Essen wieder genießen, auch wenn es nur sehr wenig ist. Der Kopfhunger wird fast vollständig verschwinden!
    • Ihr lieben ich danke euch soooo sehr ,ihr habt mich echt beruhigt. Ich dachte ich bin anormal. Bin ja erst eine Woche Post op daher noch in der Flüssigphase und traue mir auch nichts anderes zu auch wenn Kopf was anderes sagt ich bleibe bei Suppen und Shakes. Dennoch ist dieser Kampf mit mir selber anstrengend :down:
      Gut zu wissen das es irgendwann ein Ende hat. Vielen Dank euch noch mal :tulpe:
    • Von Essen träumen tue ich auch.. Sogar die erste Nacht nach der Op hab ich geträumt das ich mich an einen Stück türkische Pizza (Lahmacun) ran mache und dabei feststelle das ich vergessen habe das ich operiert bin :D
    • Schnutzelchen schrieb:

      bleib locker, wir gucken hier alle Food Pornos auf kochbar.de und in Einkaufsprospekten etc.
      oh ja,

      ich freue mich jeden Samstag wie ein Kleinkind auf die Werbeprospekte und schaue mir dann ausgiebig die Nahrungsmittel, besonders die Süßigkeiten an 8|

      Gott bin ich froh, dass es nicht nur mir so geht, dachte schon ich hätte jetzt total einen an der Klatsche :S

      :ihrseidprima:
      Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft,denn in ihr gedenke ich zu leben.
      A. Einstein


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    • Ich habe mich gefühlt, als würde ich nie wieder was essen können und wollen. Als man mich gezwungen hat den Kartoffelbrei zu essen, habe ich das nur gemacht, weil ich nach hause wollte.

      Ich habe geweint, weil ich nicht wusste, wie ich es jemals wieder fertig bringen soll, meiner Tochter ein Essen zu kochen oder eine Brotdose zu packen. Dann packte mich die Panik, das sie zu viel essen könnte und ich habe ihre Portionen und Brotdosen per whats app an meine Freundin un meine Mutter gesendet um mich zu beruhigen! Das ist immerhin jetzt vorbei.

      Ich wiege viel ab, weil ich einfach nicht viel wegwerfen mag und kann so besser einschätzen was ich schaffe.

      Auch liebe die Werbung. Ich kaufe teilweise die Süßigkeiten auch, esse dann aber ein/zwei Stücke und dann landet es in der Schublade. Bis es mir dann mal wieder einfällt oder der Mann Bock drauf hat!

      Ich backe und koche manchmal ganz normal. (also nix mit extra Eiweiß oder so) Wenn ich davon dann esse, dann muss ich halt einen Extra Shake trinken oder mehr Pulver rein tun: das ist okay, denn wir sollen normal sein, sagt meine EB. Ich esse auch weiterhin meinen geliebten Kokosmiclhreis, der natürlich ausser Kalorien eigentlich nicht wirklich einen Nährwert hat! Aber auch Genuss muss sein, darf sein!

      Ich mache aber auch viele Eiweißexperiemente. Mitessen müssen dann alle Freunde und NAchbarn die greifbar sind und bisher hat es jedem geschmeckt. Ich kann ja schlecht einen Eiweißmuffin backen oder?!

      Was ich damit sagen will:

      Du siehst, wir haben alle einen Knall. In welche Richtung auch immer. Du findest deinen Weg. Alles ist neu, alles ungewohnt. Du bist bald in der Lage alles zu essen was du probieren willst. Manches wirst du vertragen, manches nicht! Oder du hast Glück und es geht alles! Du wirst dich fix zurechtfinden und der Magen wird dir fix (und im Zweifel heftig) zeigen, das Appetit halt kein "Hunger" ist und das dann nix in den Mund/ Magen gehört!
      "Ich bin mit Fehlern total okay." (Rea Garvey)
    • Teste mal die Variante:



      Buttermilch (das ist der Hauptbestandteil), etwas Obst (auch gefroren! am besten schmeckt Orange als Hauptbestandteil, Banane, Erdbeeren oder Beerenmix ungezuckert gefroren), viel Eiweißpulver (die selbe Menge wie für einen Eiweißshake), 1-2 Eßl Magerquark (hat den meisten Eiweiß), 1-2 Eßl Wasser. Das ganze Mixen bis es komplett flüssig ist. Achtung-> bitte dann noch 1-2 Teelöffel geschrotete Leinsamen dazugeben damit es keine Verstopfung gibt.
      Eine echte Eiweißbombe, schmeckt aber 0 danach und schmeckt einfach nur genial!!