Die hab ich auch genommen und hab sie genau deswegen nun weggelassen weil so richtig wirkten die nicht. War zwar die kleinste Dosis.
Aber es stimmt bei mir MIT dem Kaffee mit Milch. Es war ja ja nicht nur eine Tasse und dann eben zwischen den Mahlzeiten.
Dadurch bleibt der Insulin Spiegel immer oben. Als ich darauf schweren Herzens verzichtet hatte und wieder wie vorher stilles Wasser getrunken habe, ging das Gewicht plötzlich runter.
Und ich hatte nix weiter genascht. Eigentlich nur 2 richtige Mahlzeiten gegessen um halt den halben Liter Milch auszugleichen.
Aber das war leider nix. Täglich ging das Gewicht in kleinen Schritten nach oben.
Aber es stimmt bei mir MIT dem Kaffee mit Milch. Es war ja ja nicht nur eine Tasse und dann eben zwischen den Mahlzeiten.
Dadurch bleibt der Insulin Spiegel immer oben. Als ich darauf schweren Herzens verzichtet hatte und wieder wie vorher stilles Wasser getrunken habe, ging das Gewicht plötzlich runter.
Und ich hatte nix weiter genascht. Eigentlich nur 2 richtige Mahlzeiten gegessen um halt den halben Liter Milch auszugleichen.
Aber das war leider nix. Täglich ging das Gewicht in kleinen Schritten nach oben.