Huhu
nachdem ich jetzt schon in Woche 18 post OP bin, mache ich mir doch Gedanken ob ich mich evtl falsch ernähre.
ich habe Probleme die Menge Eiweiß zu mir zu nehmen die ich essen soll, dass ich schon mal mein erstes Problem. Nahrungsaufnahme sind 60 Gramm, höchstens. also ein viertel Brötchen mit etwas Schinken oder eine winzige Ecke Käse, eine Tomate ohne Haut... Mini kleines Hähnchenschnitzel...
Ich will ja nicht die Unmengen essen die ich früher gepackt habe, aber ich esse tatsächlich erst was wenn mir flau wird. Hunger habe ich keinen, trinken klappt so la la... aber keine 1,5 liter pro Tag. Ich kann einfach nicht so viel in mich reinpumpen.
Die EB war recht unzufrieden mit mir und hat mich ermahnt mehr zu essen... dieses Problem beim AC angesprochen, sagte er das wäre doch das was wir wollen... Wenn ich nicht zufrieden bin könnte er Mir den Magen wieder etwas weiten.
Fakt ist, ich esse zu wenig, ich esse wenn, immer das gleiche, weil ich weiß was ich vertrage. Gestern habe ich ein kleines Stück Forelle probiert. Das waren auch wieder ca 60 Gramm. Dazu habe ich mir 40 Minuten Zeit gelassen, während des Essens merke ich das es schäumt. Mir steigt dann wirklich was hoch und wenn ich mich beugen würde, könnte ich das was ich gerade esse wieder brechen. anders kann ich es nicht erklären.
Esse ich dagegen Babymenu dann geht es fast ohne Probleme.
Als eiweißquelle habe ich Adozan gewählt, aber das macht mich fürchterlich satt. wenn ich nur 10 Gramm in ein Getränk rühre fühle ich mich wie überfressen...
Weil ich so wenig esse, wundert es mich noch mehr das ich letzten Monat fast nix abgenommen habe... wer weiß Rat?
nachdem ich jetzt schon in Woche 18 post OP bin, mache ich mir doch Gedanken ob ich mich evtl falsch ernähre.
ich habe Probleme die Menge Eiweiß zu mir zu nehmen die ich essen soll, dass ich schon mal mein erstes Problem. Nahrungsaufnahme sind 60 Gramm, höchstens. also ein viertel Brötchen mit etwas Schinken oder eine winzige Ecke Käse, eine Tomate ohne Haut... Mini kleines Hähnchenschnitzel...
Ich will ja nicht die Unmengen essen die ich früher gepackt habe, aber ich esse tatsächlich erst was wenn mir flau wird. Hunger habe ich keinen, trinken klappt so la la... aber keine 1,5 liter pro Tag. Ich kann einfach nicht so viel in mich reinpumpen.
Die EB war recht unzufrieden mit mir und hat mich ermahnt mehr zu essen... dieses Problem beim AC angesprochen, sagte er das wäre doch das was wir wollen... Wenn ich nicht zufrieden bin könnte er Mir den Magen wieder etwas weiten.
Fakt ist, ich esse zu wenig, ich esse wenn, immer das gleiche, weil ich weiß was ich vertrage. Gestern habe ich ein kleines Stück Forelle probiert. Das waren auch wieder ca 60 Gramm. Dazu habe ich mir 40 Minuten Zeit gelassen, während des Essens merke ich das es schäumt. Mir steigt dann wirklich was hoch und wenn ich mich beugen würde, könnte ich das was ich gerade esse wieder brechen. anders kann ich es nicht erklären.
Esse ich dagegen Babymenu dann geht es fast ohne Probleme.
Als eiweißquelle habe ich Adozan gewählt, aber das macht mich fürchterlich satt. wenn ich nur 10 Gramm in ein Getränk rühre fühle ich mich wie überfressen...
Weil ich so wenig esse, wundert es mich noch mehr das ich letzten Monat fast nix abgenommen habe... wer weiß Rat?
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Beginn Eiweißphase 147 kg BMI 62,8
04.04.2017 OP Gewicht 143,1 kg BMI 61,1
04.05.2017 132,7 kg -10,4 kg BMI 56,4
04.06.2017 127,0 kg - 5,7 kg BMI 54, 2
04.07.2017 118,5 kg - 8,5kg BMI 50,62
04.08.2017 115,1 kg - 3,4 kg BMI 49,3
04.09.2017 108,7 kg - 6,4 kg BMI 46,6
04.10.2017 104,1 kg - 4,6 kg BMI 44,4
04.11.2017 100,4 kg -3,9 kg BMI 42,7
04.12.2017 98,9 kg -1,5 kg BMI 41,9
Beginn Eiweißphase 147 kg BMI 62,8
04.04.2017 OP Gewicht 143,1 kg BMI 61,1
04.05.2017 132,7 kg -10,4 kg BMI 56,4
04.06.2017 127,0 kg - 5,7 kg BMI 54, 2
04.07.2017 118,5 kg - 8,5kg BMI 50,62
04.08.2017 115,1 kg - 3,4 kg BMI 49,3
04.09.2017 108,7 kg - 6,4 kg BMI 46,6
04.10.2017 104,1 kg - 4,6 kg BMI 44,4
04.11.2017 100,4 kg -3,9 kg BMI 42,7
04.12.2017 98,9 kg -1,5 kg BMI 41,9