Hallo zusammen,

nun ist der Ballon seit fast drei Wochen eingezogen, mir geht es in Sachen Übelkeit und Schmerzen recht gut .

Allerdings geht es Kreislauftechnisch nicht so gut, den Morgen überstehe ich noch ganz gut, doch ab Mittag ist mir mehr als Flau.
Einen kompletten Arbeitstag würde ich gefühlsmäßig noch nicht überstehen. (bin im Außendienst , in der Mitarbeiter-, und Kundenbetreuung)


Ich habe derzeit wenig bis keinen Hunger, trinke 1 - 1,5 liter stilles Wasser sowie Brühe und Shakes. Esse zum Beispiel Skyr oder Qjo
sowie Magerquark und Hüttenkäse auch mal mit Rührei.
Beginne jetzt mit gekochtem Gemüse (bin da allerdings durch meine Grund Erkrankung sehr eingeschränkt).
Rühre mir in die Joghurts meist noch neutrales Eiweiß. Lt. meiner EB sollte ich pro kg Körpergewicht 1gr. Eiweiß essen, dass schaffe ich momentan nicht. an guten tagen komme ich auf ca. 100 gr. Im Schnitt doch eher zwischen 40 und 70 gr.

Versuche täglich dreimal zu essen, oftmals geht aber am Abend nichts, ich bin einfach satt.

Habe in der kurzen Zeit inzwischen 12 kg abgenommen, was zwar toll ist , allerdings fühle ich mich dabei extrem schlapp. Zudem entgleist mir mein Blutdruck. Habe eigentlich einen hohen Blutdruck der medikamentös gut eingestellt war. Mein HA überwacht mich engmaschig aber mit einem Blutdruck von 100/60 kann ich gar nicht umgehen.

Möchte mich wirklich nicht beschweren, hatte aber die Hoffnung das ich mehr Power habe, sollte am Montag wieder arbeiten doch das bereitet mir momentan echt Kopfschmerzen.


Habt ihr vielleicht ein paar Tips was ich ändern könnte, oder ist es einfach nur normal, weil der Körper doch viel mehr leistet derzeit ?


Danke schon mal im voraus... !!

lg
Claudia

Hallo Muehlenfee,

danke für deine Worte, beim HA bin ich am Montag....er würde mich ohne weiteres weiter arbeitsunfähig schreiben. Ist halt einfach ein blödes Gefühl bzw. die angst das es irgendwann Konsequenzen hat begleitet mich meist. .....grrr

Du hast natürlich aber recht, wenn ich komplett schlapp mache hat es auch keinen Sinn zumal ich viel mit dem Auto unterwegs bin.

Schicke dir mal einen lieben Gruß in den Norden, bin ein Nordlicht, dass man(n) in den Süden verschleppt hat.

lg

@mofa

ich habe inzwischen Rücksprache mit meinem Doc gehalten und momentan verzichte ich auf die tägliche Blutdrucktablette und messe regelmäßig.
habe im laufe der letzten Jahre den Betablocker bereits abgesetzt. Bin halt überrascht das der Blutdruck sich zu zügig meldet.


@nicki32

Mit einer so schnellen Abnahme habe ich auch nicht gerechnet, da ich ja schon seit Jahren reduziere. Mich erschlägt das gerade. Möchte aber jetzt auch keine hochkalorischen Nahrungsmittel essen um das zu unterbinden zumal ich extrem wenig Hunger habe.
Ich werde versuchen meinem Körper noch etwas ruhe zu gönnen und offen mit meinem Arbeitgeber sprechen.

Habe am 17.08. den 1. Nachsorge Termin in dem ich so einiges besprechen kann....

Lieben Dank für eure Antworten ;-))

lg
Claudia