Probleme mit dem Essen

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    • Probleme mit dem Essen

      Moin,

      ich bin jetzt 10 Tage Post-Op, und irgendwie komme ich mit dem Essen überhaupt nicht mehr zurecht. Muss seit der OP Lyrica nehmen wegen starken Nervenschmerzen und hab ständig einen trocknen Mund.
      Laut Plan bin ich noch in der Flüssigphase, d.h., erlaubt sind: Cremesuppe, Brühe, Joghurtdrinks und Milchmixgetränke. Im KH durfte ich am 7. Tag postOP schon Joghurt dazunehmen, der ja bei uns eigentlich erst in der Breiphase erlaubt ist.

      Mein Problem ist jetzt folgendes: Ich bekomm fast nichts runter. Heute zum Beispiel bestand meine "Tagesration" aus 300mL fettarmer Milch und 200g Joghurt, aufgeteilt auf 4 Mahlzeiten. Suppe geht momentan gar nicht, da ich nicht lang genug am Herd rumwuseln kann, und Tütensuppen mag ich gar nicht.

      Hunger hab ich ein wenig, und Appetit auf lauter Sachen, die ich eigentlich (noch) nicht darf: grüne Gurke, Wassermelone, Dosenobst, Kräuterquark, Fleisch...

      Eiweiß lass ich komplett außen vor momentan. Aber immerhin schaffe ich 1,5L bis 2L zu trinken am Tag...
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      Op-Gewicht (07.11.): 137,0 kg
      Gewicht (10.11.) : 139,0

    • Oh, das kenne ich auch. Ging mir auch so. Ich finde aber 300 ml Milch und 200 g Joghurt nicht zu wenig. Mehr habe ich auch nicht geschafft. Und Milch und Joghurt ist ja wegen Eiweiss sehr gut.

      Kräuterquark sollte gehen. Falls der zu fest ist, ein bisschen Milch unterrühren oder Wasser, damit er dünner und somit besser schluckbar wird. Ich habe sogar recht bald Scheiblettenkäse gelutscht, der löst sich ja im Mund auf, weil ich mal was anderes schmecken wollte.

      Ich denke, 10 Tage nach OP ist alles noch im grünen Bereich und über Eiweiss habe ich mir da auch noch keinen Kopf gemacht. Ich habe gerade mal einen Liter am Tag getrunken, weil mehr nicht ging. Heute, 7 Wochen nach OP, ist alles viel lockerer und einfacher.

      Ich drücke die Daumen!!
      Liebe Grüsse

      Elelen :hallo:


      ------------------------------------------
      28.09.2017, OP-Gewicht: 131,7 BMI 46,6 Körpergrösse: 1,68 m
      31.12.2017 111,5
      18.01.2018 108,7
      31.01.2018 104,6
      08.10.2018 88,0
      20.01.2019 82,0 BMI 29,0
      01.04.2019 79,0
      01.05.2019 77,8
      01.07.2019 76,2
      01.08.2019 74,0 BMI 26,2
      01.09.2019 72,0

    • Kräuterquark... da ist meistens Zwiebel und Knoblauch drin, damit der nach was schmeckt. Und das gehört zu den "Finger-weg" Sachen bei meiner EB, weil beide Sachen blähend wirken..
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      Gewicht (10.11.) : 139,0

    • Du kannst dir den Kräuterquark ja selbst machen. Nur Quark, Salz, Pfeffer und Kräuter nach Wahl dazu. Gaaanz fein hacken, damit sie leicht verdaulich sind.
      Ich würde anstelle vom Joghurt auch Quark nehmen, kannst ihn mit einem Schluck Milch etwas verdünnen und glatt rühren, dann hast du auch eine Joghurtkonsistenz, aber mehr Eiweiss. Etwas zermatschte Banane dazu, dann hast du noch Vitamine und enthält kaum Säure.

    • Ich habe auch Quark mit etwas Apfelmus aufgepeppt und etwas Zimt ran gegegeben. Schmeckte dann fruchtig. War eine nette Abwechslung. Bei Magerquark muss man etwas Milch unterrühren, weil der sehr fest ist. Styr ging in der Zeit auch nicht runter, weil der sehr fest ist.

      Gekaufter Kräuterquark bläht wirklich etwas auf. Selbstgemacht ist besser.

      Durchhalten, das geht vorbei und es wird besser!
      Liebe Grüsse

      Elelen :hallo:


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      18.01.2018 108,7
      31.01.2018 104,6
      08.10.2018 88,0
      20.01.2019 82,0 BMI 29,0
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      01.05.2019 77,8
      01.07.2019 76,2
      01.08.2019 74,0 BMI 26,2
      01.09.2019 72,0

    • Krikedol schrieb:

      Mein Problem ist jetzt folgendes: Ich bekomm fast nichts runter. Heute zum Beispiel bestand meine "Tagesration" aus 300mL fettarmer Milch und 200g Joghurt, aufgeteilt auf 4 Mahlzeiten. Suppe geht momentan gar nicht, da ich nicht lang genug am Herd rumwuseln kann, und Tütensuppen mag ich gar nicht.
      Super ist doch toll und auch so gewollt. Du verhungerst nicht du brauchst nur deine Supplemente und Wasser/Flüssigkeit.

      Ich hab am Anfang in den ersten Tagen vielleicht 200ml Naturjoghurt mit einen Löffel Apfelmus gegessen.

    • Ich möchte hier die Pferde nicht scheu machen, aber Lyrica kann sehr unerwünschte Nebenwirkungen haben, u.a. Gewichtszunahme, hat mir 10 kg innerhalb von 4 Wochen beschert.

      Wie bei allen Nebenwirkungen, muss das nicht bei jedem auftreten, nur falls bei Dir die Gewichtsabnahme nicht so läuft, wie erwartet, wäre das eine mögliche Ursache. Ich wollte es einfach nur erwähnt haben. Für das Problem mit den Nerven gibt es auch andere Medikamente - ohne diese eventuelle Nebenwirkung.

    • Was die Abnahme angeht, kann ich mich noch nicht beschweren. Die Lyrica nehm ich ja in ner geringen Dosis, und ich hoffe, dass ich die bald wieder absetzen kann, sobald meine Nervenschmerzen im Bein weg sind
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