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Meter_paffey -
Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.
BeitragOvernight oats high Protein Grießbrei Zimt Schmorbraten, Bratkartoffeln und gemischter Salat walnussbrötchen mit Ei, frischkäse, Gurke und geflügelsalami nachm Training noch n leckeres Bierchen und ein proteinshake -
pillenmoerser -
Hat eine Antwort im Thema Protein-Entdeckungen ... # verfasst.
BeitragEventuell für Leute die es nicht so süß mögen -
Snowtrooper -
Hat eine Antwort im Thema Wieviel gr. Pro Mahlzeit schafft ihr? verfasst.
BeitragJo sind Vogeleier/ Wachteleier. Geschmacklich sehr intensiv,leicht herb. Also essenstechnisch komme ich nicht über 100g. Ich bin derzeit in Übersee. Reis vertrage ich gar nicht mehr... Heute hatte ich vier rohe Garnelen mit etwas Fischsauce ,aber das… -
Katinka7 -
Hat eine Antwort im Thema Wieviel gr. Pro Mahlzeit schafft ihr? verfasst.
BeitragVor allem Eier finde ich echt schwer verdaulich. Ich bin 10 Monate nach OP und bekomme maximal ein Ei runter. Gut kauen ist meine beste Hilfe, aber wenn du schmerzen hast, lass es nochmal abklären