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Die letzten 40 Beiträge
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Angepinnt |
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3 | 212 | |
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705 | 144.737 | |
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282 | 211.780 | |
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2 | 351 | |
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6 | 444 | |
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731 | 86.311 | |
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27 | 1.096 | |
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111 | 6.978 | |
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30 | 682 | |
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9 | 438 | |
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18 | 494 | |
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79 | 7.835 | |
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56 | 4.347 | |
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8 | 445 | |
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32 | 1.890 | |
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4 | 208 | |
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362 | 282.673 | |
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16 | 588 | |
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22 | 2.103 | |
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8 | 760 | |
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3.170 | 817.360 | |
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31 | 1.955 | |
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7 | 555 | |
Letzte Aktivitäten
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*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Wieviel gr. Pro Mahlzeit schafft ihr? verfasst.
Beitrag.... und wer über den ganzen Tag Snacks futtert, nimmt auch nicht ab. -
leckermaul121 -
Hat eine Antwort im Thema Wieviel gr. Pro Mahlzeit schafft ihr? verfasst.
BeitragLetztendlich kommt es nicht auf die Portionsgröße an, sondern auf deren Zusammensetzung. Damit meine ich die Kalorien. Die Tagesbilanz entscheidet darüber ob ich ab- oder zunehme. Ich kann nach fast zwei Jahren auch wieder mit einer halben Stunde… -
Mr. Winston -
Hat eine Antwort im Thema Wieviel kg pro Monat, usw.? verfasst.
Beitrag@*Heike* Danke, werde berichten -
*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Wieviel kg pro Monat, usw.? verfasst.
Beitrag@Mr. Winston Das schaffst Du doch mit links :-) -
Mr. Winston -
Hat eine Antwort im Thema Wieviel kg pro Monat, usw.? verfasst.
BeitragDankeschön
hatte echt Bammel vor der Waage. Das Creatin speichert ja Wasser ein und hab in letzter Zeit doch gut Muskeln ausgebaut. Umso erfreulicher das ich dennoch abgenommen habe.
toll wäre es bis Ende Juli unter 100 kg zu sein. Wäre ein tolles…