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  • *Heike* -

    Hat eine Antwort im Thema Eiweißphase vor OP Tipps und tricks verfasst.

    Beitrag
    @AndyG Wie läufts bei Dir ?
  • *Heike* -

    Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.

    Beitrag
    100 g Finesse Schinken Isoclear Sour Power Königsberger Klopse mit Kartoffeln und Bohnensalat Plattpfirsich,, High Protein Pudding Haselnuss
  • *Heike* -

    Hat eine Antwort im Thema Meine Fitness-Notizen verfasst.

    Beitrag
    Zitat von IlonaMaria: „Oh Heike, das tut mir leid, deine Nachricht habe ich übersehen. Der Fuß ist doch hoffentlich wieder abgeschwollen, oder? “ Ja, ich habe Proffsalbe genommen.
  • tina0403 -

    Hat eine Antwort im Thema Das war heute schön, dafür bin ich dankbar..... verfasst.

    Beitrag
    Ich bin dankbar, heute ganz spontan einen Supervisionstermin bekommen zu haben. Das hat mir nach dem Stress gestern Abend sehr geholfen
  • Fuechsen_OL -

    Hat eine Antwort im Thema Wieviel kg pro Monat, usw.? verfasst.

    Beitrag
    Herzlichen Glückwunsch euch allen :) @Tinkabell das ist eines der Punkte: "Der Kopf wird nicht mitoperiert"... gilt auch für das Thema Geduld. Wir erwarten oft Wunder nach der OP, aber deine Abnahme ist doch super. Und leider sind auch Stillstände…