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Buch "Mein Weg zur Adipositas OP"

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  • Silvi07 -

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    Hallo Bin die Neue :hallo1: wurde am 23.4 operiert und bekam mit 116.7 kg einen omega loop Bypass. Irgendwie hab ich das Gefühl das bei mir es so garnicht passt nehm zwar super ab bis heute 3.6. hab ich schon 14.5 kg abgenommen u bin megastolz. :positiv: Doch hab ich…
  • Majulan -

    Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.

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    Ich habe heut morgen Thunfischfrikadellen für die Mittagspause gemacht: 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft 250 g Magerquark 1 oder 2 Eier Haferflocken (ein paar Löffel, je nachdem, welche Konsistenz gewünscht wird) Gewürze nach Gusto (Salz, Pfeffer,…
  • MrsBrainshaker -

    Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.

    Beitrag
    Magst Du Porridge? Für 200 kcal kannst Du 58 Gramm Haferflocken nehmen. Mich sättigt das extrem;-) Ich koche gern 50 g Haferflocken mit Wasser und gebe 1 Tablette Süßstoff dazu, macht mich lange satt und zufrieden.
  • Majulan -

    Hat eine Antwort im Thema Schönheit, Shopping und so weiter verfasst.

    Beitrag
    Ich war am Wochenende ganz kurz sehr gefrustet: Wir waren zu einem Geburtstag in ein etwas gehobeneres Restaurant in einem Golfclub eingeladen - ich hatte mir hierfür bereits vor einiger Zeit ein sehr schönes Kleid gekauft. Leider war das Wetter am…
  • kleinesschlusi -

    Hat eine Antwort im Thema Wieviel kg pro Monat, usw.? verfasst.

    Beitrag
    Guten Morgen zusammen, auch bei mir läuft es gut...immer noch flüssig/breiig natürlich, geht manchmal besser-manchmal schlechter Tag des Eingriffs war der 27.05.24 27.05.......74,5 Kg 30.05.......72,4 Kg 03.06.......70,3 Kg Also in 1 Woche 4 Kilo :freu: