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Fuechsen_OL -
Hat eine Antwort im Thema Tips für die Eiweißphase? verfasst.
BeitragSatt wird man auch mit dem Shake ohne Banane. Das Whey dickt in der Regel schon ganz gut, das hilft :) Aber empfehle dir auch eher ein (neutrales) Whey, statt Adozan... weil es meist ein bisschen sämiger ist. Ich hätte hier noch 2 Kochbücher von Dr.… -
Blutwaldfee -
Hat eine Antwort im Thema Bypass, Sleeve, Omega Loop- was vertragt ihr und was nicht? verfasst.
BeitragMan kann an dem was im Essensthread gepostet wird keine Mengen schließen. Entweder man hält eine Essenspause ein oder man ernährt sich ketogen (da reichen auch schon die Zwischenmahlzeiten aus). Beides stabilisiert in der Regel den Blutzucker und die… -
Fuechsen_OL -
Hat eine Antwort im Thema Bypass, Sleeve, Omega Loop- was vertragt ihr und was nicht? verfasst.
BeitragEs liest sich halt wie "täglich mehrmals" @Yuki, vielleicht deswegen gerade die Rückfragen. In Kombination mit dem Thread vorher ist es dann aber auch unglücklich, wenn du versuchen möchtest mehr Kalorien zu essen (aber gesunde...) und dann den…