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Die letzten 40 Beiträge
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Katzenmutter -
Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.
Beitraggute Idee @Meter_paffey der Quinoa kocht, den Rest habe ich im Kühlschrank und Kräuter auf dem Balkon. Ich war mal zaghaft und hab 65gramm für 2 Portionen aufgesetzt -
Meter_paffey -
Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.
BeitragVollkornbrot mit lachsaufstrich, Avocado, Tomate und Gurke high Protein Kaffee Latte caramel high Protein heidelbeerjoghurt mit ner Handvoll Heidelbeeren und Brombeeren Fischfrikadelle mit Quinoa-Salat und Apfel-Meerrettich dip. letzteres wirds wohl… -
Honeydrip -
Hat eine Antwort im Thema Wieviel kg pro Monat, usw.? verfasst.
BeitragLäuft echt prima bei dir super Abnahme in dieser kurzen Zeit -
*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Intermittierendes Fasten 23/1 - OMAD verfasst.
Beitrag@MrsBrainshaker Huhu Wie läufts bei Dir. ? Also ich ernähre mich momentan so: um 13 Uhr ein 200 Kcal-Snack. Um 16:30 Uhr ein Isoclear. Um 19:00 ein gemäßigtes Abendessen und kurz vorm schlafen einen High Protein Pudding. So kann ich gut mein… -
derSven -
Hat eine Antwort im Thema Wieviel kg pro Monat, usw.? verfasst.
BeitragInzwischen ist der 4. Monat vorbei Männlich, 181cm groß, 32 Jahre jung 01.01.2023 - 214,0 kg - Startgewicht 26.01.2024 - 186,2 kg - Tag der Operation (Magenschlauch) 1. Monat: 174,8 kg (-11,4 kg) 2. Monat: 166,0kg (-8,8kg) 3. Monat: 158,9kg…