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    Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.

    Beitrag
    Ja oder als Tassenkuchen.
  • tina0403 -

    Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.

    Beitrag
    Man kann sich eine Portion auf einem Suppenteller machen. Quasi ein Quarkauflauf, schmeckt dann mit Zitronenaroma so ähnlich wie Käsekuchen ohne Boden.
  • Katinka7 -

    Hat eine Antwort im Thema Eiweißphase vor OP Tipps und tricks verfasst.

    Beitrag
    Da das Ganze ja auch eine Vorbereitung auf die Umstellung nach OP darstellen soll: hast du denn einen Plan für den Kostaufbau? Suppen, Shakes etc. gehören ja bei den meisten in den ersten Tagen und Wochen dazu, danach Püreeartiges. Wie handhabt dein…
  • *Heike* -

    Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.

    Beitrag
    Ein toller Snack wäre auch ein Diätkäsekuchen. Aber den Platz habe ich nicht im Kühlschrank.