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  • *Heike* -

    Hat eine Antwort im Thema Eiweißphase vor OP Tipps und tricks verfasst.

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  • AndyG -

    Hat eine Antwort im Thema Eiweißphase vor OP Tipps und tricks verfasst.

    Beitrag
    Einen Direkten Plan gibt es noch nicht, ich habe Stand jetzt ein Blatt bekommen auf dem steht (fiktiv Bitte nicht auf die tatsächliche Wochenanzahl festnageln) 2 Wochen lang nur Proteinshake 4 Wochen Brei wie Suppen Kartoffelbrei Gemüse gemixt bzw.…
  • *Heike* -

    Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.

    Beitrag
    Ja oder als Tassenkuchen.
  • tina0403 -

    Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.

    Beitrag
    Man kann sich eine Portion auf einem Suppenteller machen. Quasi ein Quarkauflauf, schmeckt dann mit Zitronenaroma so ähnlich wie Käsekuchen ohne Boden.
  • Katinka7 -

    Hat eine Antwort im Thema Eiweißphase vor OP Tipps und tricks verfasst.

    Beitrag
    Da das Ganze ja auch eine Vorbereitung auf die Umstellung nach OP darstellen soll: hast du denn einen Plan für den Kostaufbau? Suppen, Shakes etc. gehören ja bei den meisten in den ersten Tagen und Wochen dazu, danach Püreeartiges. Wie handhabt dein…