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  • MrsBrainshaker -

    Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.

    Beitrag
    Magst Du Porridge? Für 200 kcal kannst Du 58 Gramm Haferflocken nehmen. Mich sättigt das extrem;-) Ich koche gern 50 g Haferflocken mit Wasser und gebe 1 Tablette Süßstoff dazu, macht mich lange satt und zufrieden.
  • Majulan -

    Hat eine Antwort im Thema Schönheit, Shopping und so weiter verfasst.

    Beitrag
    Ich war am Wochenende ganz kurz sehr gefrustet: Wir waren zu einem Geburtstag in ein etwas gehobeneres Restaurant in einem Golfclub eingeladen - ich hatte mir hierfür bereits vor einiger Zeit ein sehr schönes Kleid gekauft. Leider war das Wetter am…
  • kleinesschlusi -

    Hat eine Antwort im Thema Wieviel kg pro Monat, usw.? verfasst.

    Beitrag
    Guten Morgen zusammen, auch bei mir läuft es gut...immer noch flüssig/breiig natürlich, geht manchmal besser-manchmal schlechter Tag des Eingriffs war der 27.05.24 27.05.......74,5 Kg 30.05.......72,4 Kg 03.06.......70,3 Kg Also in 1 Woche 4 Kilo :freu:
  • aufgeben_is_nich -

    Hat eine Antwort im Thema So viele Fragen ( Vorbereitung OP) verfasst.

    Beitrag
    Mein erstes AZ hat rein Optifast angeboten. Die Shakes u d Suppen si d ja scho "zusammengesetzt" damit wird ja auch geworben "dass der Körper alles hat was er braucht". Es gibt wohl einige Krankenkassen, die das Programm mit allem was dazu gehört…
  • Fuechsen_OL -

    Hat eine Antwort im Thema So viele Fragen ( Vorbereitung OP) verfasst.

    Beitrag
    Optifast ist nicht zusammen gesetzt, wie die Proteinshakes, die nach der OP Empfohlen werden. Die sättigen schon recht gut - fand ich, hab das ja vor 11 Jahren mal gemacht. Aber Übernahme wird vermutlich schwierig, wobei fragen ja nichts kostet. Vor…