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  • IKK bin schon genervt

    Sunny0 - - Allgemeines

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    hat Dir denn Dein AZ keine Liste gegeben mit den Untersuchungen/Befunden die Du einreichen musst?

  • Adozan abzugeben

    Sunny0 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Das Eiweiß 100?

  • Adozan abzugeben

    Sunny0 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Welches Adozan ist das denn?

  • Hallo @Ramona die Nachteule, Kannst Du mir bitte auch eine Mitgliedsbescheinigung Ausstellen? Diese Woche endet mein MMK Sunny0 Erledigt - siehe PN-Fach laptop.gif

  • Zitat von Jalo96: „Das Problem ist, dass sie Anfang diesen Jahres in den Ruhestand gegangen ist. Ich danke euch schon mal für eure Rückmeldungen! :) “ Meine war im Mutterschutz und hat es mir V trotzdem geschrieben, sind ja nur paar Zeilen. Ich würde an Deiner Stelle auf jeden Fall mal nachfragen.

  • Hallo, Ich habe auch ein Gutachten meiner Therapeutin, hat mich so auch nichts gekostet. LG Sunny0

  • Vitamine vor OP?

    Sunny0 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Bei mir wurde gar nix gesagt ob ich vorher was nehmen soll, ich nehm das was ich immer nehme: B Komplex, Omega3, Magnesiumcitrat. Ich weiß auch nicht was ich danach nehmen muss

  • Du kennst ja meine Problematik Heike, keine Shakes, keine Milchprodukte. Ich bin echt gespannt wie ich das Aushalten werde, kann es mir noch nicht so wirklich vorstellen. Werde dann wahrscheinlich einen Zuckerschock vom vielen Saft haben

  • Sei froh das Du fest essen darfst, ich darf nur flüssig, da ist es nochmal schwerer. Ich müsste in 3 Wochen starten, sofern meine OP überhaupt stattfindet. Daher hab ich auch grad 0 Antrieb nach Smoothie Rezepten zu schauen, Mixer ist auch noch nicht bestellt

  • Kosten Nahrungsergänzung?

    Sunny0 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    einfrieren hab ich auch probiert. Geht alles nicht, nur in Saft schnell runter kippen

  • Kosten Nahrungsergänzung?

    Sunny0 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Zitat von Waterbottle: „Ah ok, das ist dann schwierig. Aber das Fresubin lässt sich echt wirklich gut auch in Suppen, Quark, Joghurt etc. einrühren. Ich habe auch 3,5 Monate Post Op keine Chance meinen Eiweißbedarf über die Nahrung zu decken. Also müssen hier täglich 40 gr Fresubin dran glauben.... “ In warme Speisen und Getränke geht bei mir nicht, das kriege ich dann nicht runter. Quark und Joghurt geht ja nicht, ich werde es in verdünnte Säfte und Obstmus mischen, das geht irgendwie. Ich werd…

  • Kosten Nahrungsergänzung?

    Sunny0 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Zitat von Waterbottle: „@SunnyO Darf ich Dich mal fragen, wie Du das Fresubin trinkst? Weil Du das offenbar so eklig findest. Wir kippen das hier in den Kaffee und das ist echt klasse. Ist Hafermilch mit ein wenig Frucht als Grundlage eine Alternative? Ich finde das Zeug echt relativ Geschmacksneutral. Mit den richtigen Sachen gemischt, schmeckt man da nichts mehr raus, finde ich. “ Ich habe es in stilles Wasser und einen Schuß Saft dazu. Der Geschmack ist nicht das Problem, ich erbreche sämtlic…

  • Kosten Nahrungsergänzung?

    Sunny0 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Zitat von Noreia: „@Sunny0 Das mit einem Sturz trinken das Eiweiß kannste dir nach der OP aber knicken. Da gehen nur kleine Schlücke und schön Pause dazwischen. “ Das weiß ich, ich hoffe der Ekel verschwindet wenn ich es täglich trinken muss.

  • Kosten Nahrungsergänzung?

    Sunny0 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Ich kann nur das Protein Powder von Fresubin und Adozan trinken, das auch nur in einem Sturz mit Augen und Nase zuhalten. Bleibt aber zum Glück drin, muss nur dauernd aufstoßen davon, aber damit kann ich leben. Das ist ja 100% Eiweiß. Da ich ja keinerlei Milchprodukte kann werde ich am Anfang also 80gr von dem Pulver nehmen. Wenn ich später festen Käse und Hülsenfrüchte wieder essen kann werde ich das langsam reduzieren, aber ganz ohne werde ich bei Veganer Ernährung nicht auskommen.

  • Kosten Nahrungsergänzung?

    Sunny0 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Vielen Dank ihr Lieben für eure Hilfe. Dann rechne ich in meinem Budget fürs nächste Jahr mal mit 150€ monatlich für alles, das sollte reichen. Das müsste mit Einsparung beim Essen sich ja dann ausgleichen. Ach, ich muss immer vorher alles berechnen, Berufskrankheit

  • Kosten Nahrungsergänzung?

    Sunny0 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Die Multivitamintabletten von den Discountern vertrage ich nicht, da bekomme ich Ausschlag. Deswegen nehme ich das was fehlt einzeln, also Vitamin B z.B. aus der Apotheke. Magnesium Citrat nehme ich von DM, das hilft sehr gut. Und das Omega3 von Doppelherz, da weiß ich aber nicht ob ich die riesen Kapseln überhaupt noch nehmen kann nach der OP.

  • Kosten Nahrungsergänzung?

    Sunny0 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Ja, das Fresubin ist teuer, Adozan auch. Ist aber leider das einzige was ich vertrage. Derzeit gebe ich monatlich so 20€ für Ergänzungen aus, ich gehe davon aus das ich das auch weiterhin benötige plus das was wegen der OP noch dazu kommt. Also müssten 50€ für Supplemente reichen?

  • Kosten Nahrungsergänzung?

    Sunny0 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Ich bin noch nicht operiert und weiß daher nicht was ich nehmen muss, habe hier mal gelesen das man so 80€ rechnen muss. Im Moment nehme ich Vitamin B und Omega3.

  • Kosten Nahrungsergänzung?

    Sunny0 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Hallo ihr Lieben, Mal eine Frage an die operierten. Ich habe gerade mal die Kosten aufgestellt. Da ich so wie es aussieht den größten Teil meines Eiweiß Bedarfs über Pulver abdecken muss komme ich da schon auf 100€ monatlich. Wenn ich dann noch 80€ für Supplemente rechne komm ich auf 180€. Habe ich noch was vergessen? Kommt noch was dazu? Medikamente? Spart man das alles dadurch ein das man weniger isst? Ich muss das alles genau durchrechnen da ich ein knappes Einkommen hab. Reicht momentan grad…

  • Blutwerte beim endokronologen

    Sunny0 - - Allgemeines

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    Zitat von Giovanna34: „Hallo zusammen Meine Frage war im generellen gemeint ob irgendjemand schon an den Werten gescheitert ist, meine Sorge ist hauptsächlich der cortisol denn ja ich hab momentan sehr viel Stress aber das ist nur familiär bedingt ( also mein Sohn ) ich hoffe es kann mich jemand verstehen der ein ADHS Kind daheim hat.. Zu der Frage ob ich ein MMK machen muss, naja ich habe seit 2017 ständig an mir gearbeitet mit Bodychance, Weight watcher und Ernährungsberatung... ich hoffe das …