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  • Ich habe glaube alle Fitzek Bücher im Schrank.

  • Wie will ich sein wenn ich Alt bin?

    Mascara - - Allgemeines

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    Ich finde alles was hier geschrieben wurde interessant, aber auf @Isac seine Geschichte habe ich mich am meisten gefreut.

  • @Monastiraki Danke.

  • Danke für eure Antworten. Mir geht es weniger um den Geschmack als um die Nährstoffe die man bei gekauften Wasser automatisch zu sich nimmt. Sind die im Leitungswasser auch drin? Ich muss ehrlich sagen das ich noch keine "richtigen" Nachrungsegänzungsmittel zu mir nehme sondern aus der Drogerie Abtei A-Z.

  • Huhu, als ich gestern unterwegs war habe ich mir eine Flasche stilles Wasser gekauft. Da schaute ich mal auf die Nährwerte und da ist ja schon einiges drin an Magnesium und Calcium usw. Zuhause trinke ich nur Leitungswasser. Ist es gerade jetzt in der Anfangszeit besser Wasser aus der Flasche zu kaufen?

  • Antrag Schlauchmage

    Mascara - - 5-Wochen-Frist - Antrag

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    Meine Däumchen sind gedrückt @Christina81

  • Setpoint

    Mascara - - Gewicht halten

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    Zitat von Breffi: „Wenn es den Setpoint geben sollte, hatte ich ihn nach 5,5 Monaten erreicht. “ Wie viel hattest du nach der Zeit abgenommen und gewogen?

  • Eiweisspulver gesucht!

    Mascara - - Flüssig- und Eiweißphase

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    Ich habe seit heute Flexpresso zuhause und ich habe 30g Pulver auf 250 ml Wasser gemischt. Das ist ja so ekelhaft... Ich brauch da bitte unbedingt ein Tipp von euch wie und mit was ihr das mischt, so kann ich das auf gar keinen Fall trinken.

  • Setpoint

    Mascara - - Gewicht halten

    Beitrag

    Ich bin noch nicht lange operiert, aber ich glaube auch an diesen einen Punkt wo der Körper sich mit dem Gewicht x am wohlsten fühlt. Ich glaube auch das sich das Gewicht so am leichtesten halten lässt, wenn sich der Körper das Gewicht sucht und man nicht auf biegen und brechen noch 5 oder 10 kg abnehmen will. Was dann aber wieder gegen diese Theorie spricht, sind die Leute die weiter und immer weiter abnehmen. Aber wie gesagt, ich kann da überhaupt noch nicht mit reden, aber ich hoffe das es be…

  • Sättigungsgefühl

    Mascara - - Ernährung nach OP

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    Ok, also von Anfang an kein Sättigungsgefühl. 50kg abgenommen mit deinen Schlauchmagen hast du aber trotzdem. Hast dann gehungert und dir so deinen Grundumsatz kaputt gemacht?

  • Sättigungsgefühl

    Mascara - - Ernährung nach OP

    Beitrag

    @*Heike* Hattest du von Anfang an kein Sättigungsgefühl oder kam das erst? Nur damit ichs richtig verstehe, du hast gegessen, sagen wir mal eine Scheibe Brot, warst nicht satt, hast dir aber gedacht mehr darf ich nicht. So in der Art?

  • Sättigungsgefühl

    Mascara - - Ernährung nach OP

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    @*Heike* und das lag daran weil du zu wenig gegessen hast oder zu wenig essen konntest?

  • Sättigungsgefühl

    Mascara - - Ernährung nach OP

    Beitrag

    Im Moment kann ich da auch nur einen Löffel in meinen Kaffee machen, aber der ist wenigstens gehäuft. da muss ich unbedingt noch dran arbeiten. Ich versuche auch Fisch zu essen und ich bin überhaupt kein Fischesser! Da bin ich schon sehr stolz auf mich. Es wird schon werden. ich habe hier schon oft gelesen, dass man sich am Anfang mit dem Eiweiß nicht soooooo verrückt machen muss, dass das alles mit der Zeit kommt.

  • Sättigungsgefühl

    Mascara - - Ernährung nach OP

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    Ich habe mir vor der OP 3 Sorten Eiweißshakes gekauft, die haben mir auch wirklich gut geschmeckt und ich dachte, nach der OP das wird ein Klacks mit dem Eiweiß. Seit der OP kann ich dieses Zeug aber nicht mehr trinken. Aus dem Krankenhaus habe ich eine Dose Fresubin mitbekommen, davon rühre ich mir was in den Kaffee. Aber das ist natürlich viel zu wenig. Versuche "viel" Quark zu essen. Mit dem Essen, ehrlich gesagt habe ich ein bisschen Angst das ich mir meinen Grundumsatz kaputt mache, aber wa…

  • Sättigungsgefühl

    Mascara - - Ernährung nach OP

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    Danke für eure Antworten. Ich schau das ich mir noch mehr Zeit nehme.

  • Sättigungsgefühl

    Mascara - - Ernährung nach OP

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    Huhu, Ich lebe jetzt 19 Tage mit meinem Schlauchmagen und egal was ich esse, lass es Suppe sein, Kartoffelbrei oder ein Stück Brot, ich habe nach den ersten Bissen einen Druck im Bauch, es ist kein schönes Sattgefühl, auch keine Schmerzen, ich hoffe ihr wisst was ich meine. Warte ich eins bis zwei Minuten ist es wieder weg und ich kann das nächste Stück oder Löffel in Mund nehmen. Jetzt zu meiner Frage, würdet ihr weiter essen, oder ist das eigentlich das Zeichen für satt? Ich finde es halt ein …

  • Und wenn du ein paar Stunden vorher ein Ei isst? Wäre das nicht besser als 4 Stunden später ein Kilo Quark zu essen? Oder bekommst du dann vorher zu viel Hunger? Um halb 8 mit nem Ei anzufangen geht wohl auch nicht? Süßt du den Quark?

  • Na dann warte ich mal auf Haarausfall und Sodbrennen

  • @StraigthOn das es bei dir am Kaffee liegen könnte wäre wohl zu einfach gelle?

  • Ich hatte in der Schwangerschaft auch so schlimm Sodbrennen, dass ich noch in der Kaufhalle aus ner Packung Milch getrunken habe. Beim Liegen hat mir nicht das mit dem Oberkörper höher liegen geholfen, sondern auf der linken Seite schlafen.