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So, ich melde mich auch mal wieder zu Wort. War lange nicht mehr aktiv hier. Folgendes hab ich abgenommen: Tag der OP (29.03.2023): 127,5kg 1 Monat Post-OP: 115,0kg / -12,5kg 2 Monate Post-OP: 110,5kg / -4,5kg 3 Monate Post-OP: 106,0kg / -4,0kg 4 Monate Post-OP: 105,0kg / -1,0kg Insgesamt abgenommen: 22,5kg Schon erstaunlich, wieviel ich innerhalb von 4 Monaten abgenommen habe. Ich merk das alleine schon an meinen Klamotten... die sind mir einfach zu groß. Und meine Hosen rutschen mir auch runte…

Zitat von StraigthOn: „Dieses AirUp hatte ich schon zu Beginn, kurz nach meiner MagenOp gekauft. 7 Jahre ist es her. Die Pods liegen immer noch rum. Ebenso die Flasche. Mir hat´s nichts gebracht, ich werde das wohl wegwerfen dürfen. Das Plastik wird mit den Jahren ja auch nicht besser. Ich bin und bleibe ein LightBrauseJunkie. Im Sommer trinke ich zwischendurch gerne Wasser aus der Wasserleitung. Unterweg ab und zu alkoholfreies Radeler und zu Hause Alkoholfreies ColaWeizen mit PepsiMaxCherry Ac…

Zitat von Isac: „Chateau Rothschild Jahrgang 42. Das ist meine Alternative. Da ich die letzte Flasche aus dem Keller meines Vaters vor vier Jahren leergesoffen habe, wirds eng für mich. Daher lasse ich es komplett. Du suchst Alternativen zu Leitungswasser(!!)? Da hast Du es ja wesentlich leichter als ich, Alternativen zu finden. Echt jetzt? Du suchst Alternativen zu Wasser? PS: Falls Du Eine gefunde hast, sag mir Bescheid. Ein Jahrgangskollege sitzt in Stockholm und macht- was auch immer. Jedenf…

Zitat von Rauhfusskauz: „Bei mir persönlich geht warmes Wasser besser als kaltes. Etwas mehr als lauwarm aus Wasserkocher oder Hahn ist super. Aber ich bin da echt eklig: Ich mische auch sehr gerne Cola oder andere Zerogetränke mindestens mit der doppelten Menge an heißem Wasser. Da schaudert es immer alle, die das mit ansehen - dieser Tipp ist also wohl eher nichts für dich “ Nein, da liegst du ganz falsch - Ich habe das vor der OP auch ganz oft gemacht. :) So ne abgestandene Cola schmeckt mit …

Zitat von Chris1965: „Mir wurden Air-up-Flaschen empfohlen, wo man Wasser trinken kann und über einen aufgesetzten Ring ein Duft kommt, der einem das Gefühl gibt, dass man etwas anderes als Wasser trinkt. Mit haben das Leute empfohlen, die sehr zufrieden damit sind. Ich habe es aber selbst noch nicht ausprobiert und es soll relativ teuer sein. Ich glaube, aber, dass ich es mal probiere, weil ich Fruchtiges so gerne mag und dann ja eigentlich kein Sodbrennen davon bekommen kann. Ah, ich habe es g…

Zitat von *Heike*: „Hallo, Trink doch was Du magst in Zero. Da gibt es doch genug. Ich trinke Wasser und Cola Zero oder ich koche mir aromatisierten Tee und lasse ihn kaltwerden, Süßstoff und Eiswürfel rein, fertig. Dann trinke ich 800 ml Wasser mit 45 g Isoclear. Löscht den Durst und tut etwas für die Proteinzufuhr. “ Bei dem Isoclear bin ich mittlerweile echt skeptisch, was die Eiweißzufuhr betrifft. Ist das auf Dauer so gesund?

Zitat von happyroni: „Ich mache Ingwer rein oder Zirtron, Limette, Minzblätter etc. Das Volvic gibt es bei uns auch, alternativ das Vöslauer, das schmeckt mir persönlich in den Geschmacksrichtungen Lemongras und Orange am besten. Was auch immer geht sind die kalt aufgegossenen Tees von unterschiedlichen Firmen. “ Danke für die Antwort. :) Ist das auf Langzeit eigentlich gesund, wenn man hauptsächlich Wasser mit Geschmack trinkt? Ich möchte meinem Körper nicht schaden...

Moin, ich melde mich mal wieder :) Bin jetzt mittlerweile 6 Wochen Post-OP und mir geht es recht gut. Habe nur ein kleines Problemchen... Mir ist die letzten paar Tage aufgefallen, dass ich einfach kein stilles Wasser mehr runterkriege. Es fühlt sich im Mund einfach total eklig an. Ich habe schon Volvic Still, Gerolsteiner Still, und und und... ausprobiert, es geht einfach nicht. Ich habe mir von Volvic so ein Zero Zucker Gedöns mit Wassermelonen-Geschmack geholt, das ging ganz gut runter. Ansch…

Zitat von Ela8685: „Op am 31.8.22 mit 124,4 kg vor der Eiweißphase 131,3kg Heute 29.4.23 83,5kg Ich liebe mein neues Leben! Für diese tolle Cance!!! “ Glückwunsch zu deinem Erfolg! Echt krass!

Zitat von Buntwieknete: „Wow es läuft bei euch und mit entsprechend mehr Alltagsbewegung und Sport wird es noch viel besser voran gehen. Mit weniger Gewicht wird es euch viel leichter fallen... Viel Erfolg weiterhin und viele Glücksgefühle beim Neueinkleiden. Den bald rutschen euch die Hosen den Hintern runter. “ Oh ja, das tun die bei mir jetzt schon!

So, jetzt ist es auch mal an der Zeit, dass ich ein kleines Update von mir gebe :) Gewicht vor der OP: 127,5kg (Stand 16.03.2023 und 29.03.2023) Vor der OP hab ich nicht sonderlich viel an Gewicht verloren. Trotz Eiweißphase. Gewicht 4 Wochen Post-OP: 113,5kg / -14kg (Stand 29.04.2023) Bin total froh über die -14kg auf der Waage. Könnte natürlich etwas mehr sein, ich mach mir da aber keinen großen Druck. Mein Körper muss auch erstmal auf die komplette Umstellung klarkommen. Bald fange ich auch i…

Zitat von tina0403: „Ganz genau. Gut, dass es raus ist. Wenn ihr einen Rossmann in der Nähe habt, dann kannst du unbesorgt die Abführkapseln mit Rizinusöl nehmen. Ich nehme jeden Abend drei Stück und kann morgens zuverlässig aufs Klo Zusätzlich sind Leinsamen gut (allerdings ganze, keine geschroteten!) Die kannst du in Joghurt rühren, sie bilden eine Schleimschicht, die die Nahrung gut rausbefördern. “ Die werde ich mir sowas von holen. Danke nochmal für den Tipp. :)

Zitat von happyroni: „Puh, geschafft. Sehr gut. Dann heißt es jetzt für den Anfang gut vorbeugen. “ Zitat von *Heike*: „Das ist toll Jetzt achtest Du am besten drauf, dass Du nicht nochmal in so eine Verlegenheit kommst :-) “ Oh ja, das ganz bestimmt!

Zitat von *Heike*: „Hat es denn mit der Notaufnahme geklappt ? “ So, nach 4 Stunden Aufenthalt ist der Korken endlich raus. Die haben mir im Krankenhaus erst so ein Abführmittel gegeben. Als das nicht gewirkt hat, haben die erst nen Röngten bei mir gemacht. Der Arzt meinte selber, dass das „hartnäckig“ festgesteckt hat. Hab danach einen Einlauf gemacht bekommen. Nicht mal 10 Minuten später war das Ding draußen. Mir war das echt peinlich… vor allem weil die Notaufnahme verdammt voll war und ich d…

Zitat von aufgeben_is_nich: „Du bist halt leider an dem Punkt wo du jetzt auch ggf. einnal durch den Schmerz durch musst, weil du so lange ausgehalten hast “ Ich versuche ja die ganze Zeit… Es kommt nix raus…

Zitat von *Heike*: „Hat's geklappt “ Nein, leider nicht… morgen früh fahr ich in die Notaufnahme.

Zitat von Tinkerbell98: „Normalerweise lege ich ja viel Wert auf Ratschläge von Müttern, in dem Fall verstehe ich allerdings nicht so ganz worauf du nach all den Stunden da noch warten willst. Aber ich drücke dir die Daumen, dass es bis morgen nicht schlimmer wird. “ Zitat von *Heike*: „Ich drücke Dir auch die Daumen und dass Du es noch ohne Probleme rausgepresst bekommst. “ Zitat von Buntwieknete: „Oh man, wat ne Qual. Ik würde in diesem Fall auch nicht eine Minute warten. Es wird ja leider nic…

Zitat von tina0403: „Ich erinnere mich auch daran. Verstopfung, die von Tag zu Tag mehr wurde, auch in der Anfangszeit nach der OP. Es erinnerte mich an die Geburt meines Sohnes vor 26 Jahren. An seinen Kopfumfang von 38,5cm … aber er nahm einen anderen Ausgang. Ich sage nur: aua. “ Auweia. Hört sich echt schmerzhaft an.

Zitat von Tinkerbell98: „Zitat von mimisjourney: „Zitat von Grisu X: „In dem Fall in der Notdienst Apotheke ein Klistier kaufen und ab dafür. Meine Tochter hatte als Kind chronische Verstopfung und das hilft schnell und schmerzlos. Man muss sich nur überwinden. “ Zitat von Tinkerbell98: „Vielleicht eine doofe Frage, aber wäre es nicht an der Zeit schwerere Geschütze aufzufahren, nachdem du dich schon so lange quälst…? Ein Einlauf mag nicht schön sein, geht aber schnell. Und ja, etwas einzuführen…

Zitat von Grisu X: „In dem Fall in der Notdienst Apotheke ein Klistier kaufen und ab dafür. Meine Tochter hatte als Kind chronische Verstopfung und das hilft schnell und schmerzlos. Man muss sich nur überwinden. “ Zitat von Tinkerbell98: „Vielleicht eine doofe Frage, aber wäre es nicht an der Zeit schwerere Geschütze aufzufahren, nachdem du dich schon so lange quälst…? Ein Einlauf mag nicht schön sein, geht aber schnell. Und ja, etwas einzuführen scheint widersinnig und eventuell logistisch schw…