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  • Was gibt es heute zu essen?

    Frank D. - - Allgemeines

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    Fruchtjoghurt mit Körnern von BAUER Roggenmischbrot mit Käse (Gouda) und Rindssalami (ganz dünne Scheiben) Proteinriegel Roggenmischbrot halbe Scheibe mit Lachsschinken 5 Chips (Stapelchips/gesalzen) Beerenmischobst ohne Sahne!!

  • Was gibt es heute zu essen?

    Frank D. - - Allgemeines

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    Die Fleischtomaten von Breffi sind ja richtig cool....ob ich eine abbkomme? Oder ich mach mir auch welche!!! Danke für den großartigen Tip!!!

  • Protein-Entdeckungen ... #

    Frank D. - - Fragen und Tipps

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    Ich liebe Fleisch und dabei wird es auch immer bleiben!!! Lecker....Rindersteak, Rinderfliet, Geflügel und Fisch und auch mal ab und zu eine Karbonade....und damit lebe ich laut meinen Ärzten gesünder als die meisten Veganer....aber jedem dass seine!!! Zum Wochenende gibts bei usn Gulasch mit gestampften Kartoffeln und leckerer Soße.......mjam.....

  • Verstopfung - was hilft euch?

    Frank D. - - Verstopfung

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    Hier schreiben so viele von Klistier.....ich kann mir beim besten Willen nicht vorstellen dass das etwas für ich wäre. Ich glaube, dann trinke ich lieber das eklige Movicol und schüttel mich ein- zweimal....aber nen Einlauf?? Neeeee

  • Was gibt es heute zu essen?

    Frank D. - - Allgemeines

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    Scheibe Roggenbrot mit Gouda und Salami Proteinriegel Tomatensalat mit roten Zwiebeln Eine Scheibe rohen Katenschinken aus der Kappe ohne Fettrand

  • Schönheit, Shopping und so weiter

    Frank D. - - Allgemeines

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    Hallo *NittiFlauschi* und alle anderen.....ja, es geht auch mir so dass man sich gerne neue Sachen kauft, aber ich habe es nun endlich mit anständigen Hosen (Jeans) versucht, anstelle die ewigen Jogginghosen in 7XL.....jetzt hatte ich angefangen mit 38/30 und dann 36/30 und nun rutscht auch die Hose wieder....so langsam ist gut, denke ich und auch wenn es ein tolles Gefühl ict solche sachen zu tragen, irgendwann muss das Gewicht doch mal stoppen....am kommenden Wochenende verusche ich dann mal 3…

  • Was gibt es heute zu essen?

    Frank D. - - Allgemeines

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    Heute gab´s und gibt´s folgendes: halbe Scheibe Roggenmischbrot mit Gouda Proteinriegel 1 Kirsche und ein paar Blaubeeren!! Entenpfanne (natürlich nur ein kleines Stückchen für mich) mit Kroketten Tomatensalat mit Schafskäse

  • Was gibt es heute zu essen?

    Frank D. - - Allgemeines

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    Roggenmischbrot (ganz frisch) mit Margarine und rohem Schinken ohne Fettrand. Proteinriegel Erdnuss eine kleine Scheibe Gouda

  • Jammer-Thread

    Frank D. - - Allgemeines

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    Ich drücke Dir ganz doll die Daumen!!!!

  • Jammer-Thread

    Frank D. - - Allgemeines

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    Also wenn ich dass hier so lese....da muss ich mir doch noch mal überlegen ob ich die Bauchstraffung wirklich will??? Das klingt alles nicht so gut....

  • Protein-Entdeckungen ... #

    Frank D. - - Fragen und Tipps

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    Zitat von *Heike*: „Ich habe im Moment das hier: lieblich im Geschmack und gut lösbar amazon.de/gp/aw/d/B0CY6CT47Q?p…ppx_pop_mob_b_asin_image# “ Hallo Heike, ich habe versucht das zu bekommen, aber es sei zur Zeit nicht lieferbar....hast DU noch einen anderen Anbieter? Und: schmeckt es überhaupt???

  • Was gibt es heute zu essen?

    Frank D. - - Allgemeines

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    Ich habe mir soeben zum Mittag einen halben Subway-Chicken-Teriyaki gegönnt. Nur die untere Brötchenhälfte lass ich immer weg, dann geht es ganz gut und war auch sehr lecker. Schön mit Honey-Mustard Sauce....und Salat....nun bin ich satt bis zum Kaffee....

  • Jammer-Thread

    Frank D. - - Allgemeines

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    Tja, so hat jeder seine Ansichten - was auch meist in Ordnung ist - aber wenn man wie ich eine Super-Apotheke hat, in der ich schon als Kind mitgegangen bin, und die alles haben oder sehr schnell besorgen und liefern (auf Wunsch) dann ziehe ich die allemal einer Online Job-Vernichtungseinrichtung vor, denn in meinen Augen ist eine Online-Apotheke nichts anderes. Auch wenn es Medikamente sind die ich schon ewig bekomme...oftmals gab es für mich den Guten Rat dass es eine neue Firma gibt die viell…

  • Jammer-Thread

    Frank D. - - Allgemeines

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    Tja, Breffi, ICH finde ja, dass diese sogenannten Online Apotheken der letzte Müll sind. Nur "IN" einer Apotheke kann man Fragen beantwortet bekommen und mit jemandem der Ahnung hat reden und man erhält (wenn es eine gute Apotheke ist) auch Ratschläge und Tips. NIEMALS werde ich in einer ONLINE Apotheke bestellen. Das ist einfach nicht gut. Aber es herrscht ja nun einmal Meinungsfreiheit auch wenn manche trotzdem.....naja. Selbst fast elle Apotheken haben, wenn es nötig ist, einen Bringeservice,…

  • Schönheit, Shopping und so weiter

    Frank D. - - Allgemeines

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    Ist doch ein tolles Gefühl, oder???

  • Was gibt es heute zu essen?

    Frank D. - - Allgemeines

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    Danke euch sehr.....ich trinke so gut wie kein Wasser (wenn es sehr heiß oder schwül ist mal) , aber ansonsten entweder Cola Zero oder Limo oder Eistee ohne Zucker, Säfte ohne zugesetzten Zucker, oder Proteinshakes....ein wenig Kalorien benötige ich ja auch und die Ernährungsberaterin sagte, meine Trinkgewohnheiten sind ganz OK....ausserdem gibt mir mein Gewicht ja auch recht.Sonst hätte ich ja nicht soviel abnehmen können....

  • Was gibt es heute zu essen?

    Frank D. - - Allgemeines

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    An blutwaldfee....so kenne ich dass auch. Man fühlt sich bei solch einer kleinen Mange bereits vollgefressen....zum Mittag heute hatte ich einen Salzkringel, da hatte ich echt mal wieder Appetit drauf, aber ich habe ihn nicht ganz gegessen...und nachher gibts dann Obstmus....zum Abendessen eine Scheibe Roggenbrot mit Käse und Rindersalami. Was trinkt ihr eigentlich so? Würde mich auch mal interessieren....

  • Schönheit, Shopping und so weiter

    Frank D. - - Allgemeines

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    Heute morgen war ich mit meiner Frau unterwegs bei C&A um mal auszuprobieren welche Größe denn nunwirklich passt? Die am letzten Wochenende gekauften Jeans in 38/30 waren ja wirklich wieder zu groß obwohl ich es schon toll fand von 76/32 auf 38/30 und was ist....ich habe 36/30 anprobiert und die passte wie angegossen und wenn die Bauchfalte weg ist, dann könnte bestimmt auch 34/30 passen. Ich könnte zur Zeit ausflippen, weil es unvorstellbar war vor nur einem oder zwei Jahren....und nun ist es d…

  • Schönheit, Shopping und so weiter

    Frank D. - - Allgemeines

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    Genau das meine ich White_Cat!! Es ist schön daran zu FÜHLEN, wieviel man schon geschafft hat.

  • Was gibt es heute zu essen?

    Frank D. - - Allgemeines

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    So, heute morgen habe ich eine Laugenecke (klein) gegessen mit einer Scheibe Milram Burländer, 40g Mett und Margarine! Jetzt ist mir schlecht, denn auch das nicht so große Brötchen war tatsächlich schon zu viel. Ich hätte, wie immer, nur ein Halbes essen sollen. Naja, den letzten Bissen habe ich weggeworfen....der eine halt so und der andere so....