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Ferritinwert im Auge behalten kann ich da eigentlich nur empfehlen......als ich das nicht so "wahnsinnig" ernst genommen habe ist der - aus nicht AC Gründen - massiv abgesunken (nein, ein Ferritinwert von 8 ist nicht gut), bis ich an dem Punkt war, an dem mein Kurzzeitgedächtnis maximal 5 Sekunden lang war. Das war richtig, wirklich UNLUSTIG ! Aber wenn man es weiss, lässt man es regelmässig kontrollieren und alles bleibt im grünen Bereich. Ferritin und B12 wirken sich recht fix auf die Hinleist…

Da ich privat versichert bin sehe ich die Arztrechnungen alle im Detail.....€500 ist schon wirklich sehr viel. Für die PKV brauchte ich ein Attest, dass ich aufgrund der AC Eisen nicht mehr in ausreichender Menge über den Magen aufnehmen kann. Seither wird das völlig problemlos erstattet.

Liebe Tanni, doch, bei der Menge Sport die Du machst kann das schon sein. Ok, ich wiege inzwischen bei 1,63m zwischen 70 und 75kg, aber mein Grundumsatz liegt trotzdem bzw deswegen bei 2,000 kcal. Trotz 2 1/2 Jahren post OP nehme ich ganz locker 500g pro Tag ab, wenn ich auch nur 200 kcal drunter bleibe. Beim Bypass ist das sicher noch etwas völlig anderes, aber trotzdem.....übrigens liegt mein Poch bei 50ml und ist bisher nur auf 70ml aufgeweitet. Um auf meinen Grundumsatz zu kommen esse ich 6 …

Meiner ist theoretisch 50 ml gross. Allerdings hat er sich seit der AC - glücklicherweise - deutlich geweitet. Messen lassen habe ich es nicht, aber 2/3 belegtes Brötchen hat keine Chance in 50 ml zu passen also würde ich mal eher auf 100-150 ml tippen. Darüber bin ich persönlich sehr froh, denn ab einem gewissen Gewicht verabschiedet sich mein Immunsystem komplett. Eher "unlustig". Bis heute kann ich innerhalb von 24 Stunden ganz locker 1kg weniger auf die Waage bringen - 3kg innerhalb von 2 Ta…

...keine Ahnung, ob das bei Dir überhaupt nur entfernt in Frage kommt, weil u.a die "Kinderwunsch" Frage für sich selbst wirklich abschliessend geklärt sein muss: Bei einer "Total-Op" werden in der Regel die Haltebänder der Blase "hoch-genäht", was bewirkt, dass das Problem entweder verschwindet oder sich deutlich bessert. Mag auch noch eine weitere Option sein...... Bei mir selbst war das sozusagen ein "netter Nebeneffekt" der Total-OP, aber ich hatte halt ganz andere und absolut nicht anders l…

Das Problem mit den Fertigprodukten ist halt, dass sie in der Regel wirklich sehr viel Zucker und/ oder Geschmacksverstärker enthalten. Wenn du dich mal eine Weile ganz konsequent davon fern hältst, wirst Du merken, dass der Geschmack "nicht gut" ist, sondern gaaaaaanz deutlich zu salzig bzw viel zu süss ist. Nutze einfach die Zeit kurz nach der AC, um genau das zu "lernen" bzw zu "bemerken". Es hat schon wirklich ein bisschen was von "Entzug". Ich esse auch Schokolade, allerdings heute Dolphin …

Hi, Seeeeeehr persönliche Erfahrung: Nicht den Hauch ! Allerdings hilft bei mir Heilerde in Kapseln extrem gut (3x3 pro Tag). Vermutlich muss man es für sich selbst schlicht ausprobieren.... PS: Ja, jeder Magensäurehemmer kann "süchtig" machen, sprich man braucht immer mehr um die Magensäureproduktion in Schach zu halten. ALLERDINGS sollte man sich auch wirklich sehr bewusst sein, dass man unglaublich viel über die Auswahl der Nahrungsmittel selbst steuern kann.

Da die Brust-Arm-Op die einzige ist, die ich je wirklich anstreben würde, weil mich der Anblick "wahnsinnig" macht....würdest Du es trotz allem wieder tun ????

Danke für den Tipp. Ich rufe da mal an und mache einen Probetermin aus.....abnehmen darf ich zwar nicht mehr, aber die Halterei macht mich inzwischen wahnsinnig.....Hilfe, die sich wirklich damit auskennt wäre super !

@Nicki32: Mit der Annahme, Vitamine könne man nicht überdosieren, denn sie würden auf jeden Fall wieder ausgeschieden, liegst Du falsch. Bei wasserlöslichen ist es zwar so, bei fettlöslichen jedoch nicht. Fettlösliche (z.B. Vitamin A) lagern sich im Körper ein und können sehr wohl zu "unerfreulichen" Symptomen führen. Ebenso lagern sich Schwermetalle (z.B. Eisen) bei einer Überdosierung im Körper ein und können im Extremfall sogar zu einer Vergiftung führen. Eine dauerhafte Überdosierung von Cal…

@moppel-fee: Mach Dir auch da keine Sorgen. Die haben was passendes da, denn sie sind schliesslich auf uns spezialisiert. Auch die schicken OP Hemdchen gibt's auf den Stationen in allen Grössen.

Hi, Nimm einfach alles mit, was Du hast....Bericht Endokrinologe, Blutwerte, Gewichtslebenslauf, Ernährungsprotokoll, etc.... Ich bin von Dr Dellanna operiert worden und würde es jederzeit wieder tun und das obwohl ich aus Frankfurt komme, also quasi "den Guru" direkt vor der Tür habe. Er weiss sehr genau was er tut und macht wohldosierte, aber dennoch klare Ansagen (ich glaube, er kann einfach sehr gut einschätzen, wie er mit seinem jeweiligen Gegenüber umgehen kann bzw muss) und ist ein ganz e…

Als ich anfangs in das Problem lief hat mir die EB eine andere Art Ernährungsprotokoll gegeben, nämlich eins bei dem man jeweils die Stimmung vor - während - kurz nach dem Essen auch vermerkte und zwar immer nur mit einem Stichwort oder wahlweise auch einem Smilie. Bei mir hat es so teilweise einen Erfolg gebracht. Der andere Teil war die Feststellung, dass ich unbemerkt von einer Schilddrüsenunter- in eine -überfunktion gerutscht war und das dritte Element war bei mir, dass durch recht viel Spo…

Du kannst auch mal bei eisen-netzwerk.de schauen und Tante Google nach Eisen-Tabelle-Nahrungsmittel befragen. Bei mir selbst wirkt auch Rindertartar wahre Wunder, aber es kommt eben auch auf die Kombination von Lebensmitteln an. Statt Rotkäppchen kann man auch auf Floradix Kräuterblut zurück greifen. Ähnlicher Effekt, nur höher dosiert.

Ich kann Daniela nur zustimmen: Man muss nichts unnötig aushalten ! Allerdings bin ich auch kein Freund einer vollen "Ersatztherapie", denn irgendwann muss man die auch absetzen und spätestens dann hat man "den Salat".....mildern ist allerdings ziemlich gut möglich. Es gibt aber auch andere Mittel und Wege z.B. erhöht der regelmässige Verzehr von Tofu die Östrogenproduktion und seitdem es den fast überall in verschiedenen Geschmacksrichtungen (z.B. Bärlauch-, Paprika-, Basilikum-, etc) gibt mag …

Moin Moin, ich gehöre auch zur "leidenden" Fraktion und auch bei mir liegt es daran, dass ich in Stresssituationen/ Hektik zu viel zu schnell zu schlecht gekaut esse und ausserdem auch manchmal 'was, was ich mit etwas nachdenken normalerweise nicht anrühren würde (z.B. weil an der Ausgabe der Kantine die Schlange am kürzesten ist). Inzwischen esse ich in solchen Fällen nur noch ein Knäcke mit so einer Art "Frischkäse" (gibt's von Wasa fertig abgepackt) und dann später richtig und in Ruhe. Ist zw…

Da schon vieles gesagt wurde: Die OP an sich ist für den Chirurgen schon "Routine". ABER, das was danach auf Dich zukommt ist es halt nicht und der Erfolg und auch wie es Dir damit geht hängt halt auch von der inneren Einstellung ab. Stell Dich darauf ein, dass Du alles, was sich um "Essen" dreht völlig neu lernen musst - wie ein Baby halt. Bei mir ging es nach der AC wochenlang um die doch sehr fundamentale Frage: Esse oder trinke ich jetzt was ? Wenn ich ehrlich bin, war das rückblickend vermu…

Hi ! Obwohl ich seit nun rund 2 1/2 Jahre sehr regelmässig und dank PersonalTrainer auch sehr gezielt Sport mache habe ich immer stärker werdende Schmerzen zwischen den Schulterblättern. Derzeit bin ich von Joggen mehr auf Radfahren umgestiegen, aber es läuft auf das gleiche hinaus......(Krafttraining mache ich ausserdem). Unabhängig vom Gewicht hatte ich immer eine grosse Oberweite, aber nie Probleme damit, bis jetzt halt. Langsam aber sicher hält es mich vom Sport wirklich ab, weil es richtig …

Hallo, Habe gerade mein volles Vitamin/ Blutbildscreening bekommen und sehe insgesamt wirklich gut aus, obwohl ich so gut wie keine Tabletten nehme und mich auf eine ausgewogene Ernährung verlasse. Als eins der sehr wenigen Supplemente nehme ich seit der AC regelmässig 10mg Biotin/ Tag ein und mein Biotinwert ist trotzdem katastrophal (ich merke es auch, meine Nägel haben eine - sagen wir mal - "interessante" Konsistenz.....). Tante Google spuckt nun aus, dass es Biotin auch als Infusion gibt. H…

....und es gibt auch Oestopathen, die gleichzeitig niedergelassene Ärzte sind und entsprechend nach Gebührenverordnung mit der KK abrechnen - auch bei GKV....frag vielleicht mal bei Deiner KK nach, vielleicht hast Du ja Glück....