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Danke. Ob das psychosomatisch ist oder nicht macht es ja nicht leichter. Ich erfinde ja nur Mittel und Wege um mit einen geringen Grundumsatz und Antriebslosigkeit und mangelnder Sättigung satt zu werden. Wenn ich diese Widrigkeiten nicht hättem wäre doch alles kein Problem. Ich habe mal Mittags und Abends je ein Frostagericht mit 500 Kalorien gegessen. Das war gesund, aber hat null gestättigt. Bewegung geht nicht, ich komme mit Antriebslosigkeit nicht klar und würde auch nur selten kochen. Wenn…

Zitat von Katzenmutter: „sorry Heike, aber da kommt ausser Frust nix bei rum und bei den Mengen die du in der fressstunde dann isst ruinierst du dir den bypass endgültig und das Ding ist hin. Ausser den schnabel zunähen bleibt nix mehr. Du willst es nicht hören, aber machs mal mit EB und stelle alles auf Anfang. Gruß “ Ich habe ja Widrigkeiten mit Grundumsatz und Sättiungsgefühl und Antriebslosigkeit zum kochen. Ich bin ja nur teilweise beratungsresistent. Was glaubst Du denn konkret wie mir ein…

Ich wollte ja die Preise nicht mehr bezahlen, aber jetzt habe ich mir doch paar Dosen bestellt. Isoclear ist einfach am praktischsten.

Isoclear Kartoffeleintopf High Protein Pudding

Zitat von Katzenmutter: „30gramm chips sind auch nicht mehr, aber die nähwerte unterirdisch “ Das stimmt. Aber sie schmecken mir besser :-) Ich achte ja nicht auf gesunde Ernährung Schon alleine deshalb würde eine EB nichts mit mir anfangen können - von meiner Beratungsresidenz mal ganz abgesehen....

Zitat von Katzenmutter: „eine kleine handvoll sind 30 gramm “ Ja, die Kalorien gehen aber gar nicht. Ich mag Nüsse, aber sie liegen nicht drin.

Sie sprach von täglich 30 g :-)

@Katzenmutter Ich habe nicht genug Kalorien zur Verfügung, da muss ich solche Spielchen machen. Hätte ich das nicht, würde ich vermutlich wieder 170 kg wiegen. Und was mir jetzt eine EB sagen soll, weiss ich schon mal gar nicht. Ich kann mir selbst einen 1.000 Kalorien Tag gesund zusammenstellen, bloss dann bin ich nicht satt. Gerade diese trickreiche Ernährung wie Atkins und OMAD sorgt doch dafür, dass ich nicht unmässig zunehme. Meine Stellschraube ist Bewegung. Bloss dazu habe ich keinen Antr…

@MrsBrainshaker Danke für die Antwort. Ich finde OMAD ja auch ziemlich genial, weil ich mich abends satt essen kann und nicht vor Hunger nicht einschlafen kann. Ich hoffe da auch nicht auf einen besonderen Effekt, wenn es den denn überhaupt gibt.

@MrsBrainshaker Huhu. Machst Du eigentlich noch Omad ? Hattest Du Fressattacken ? Also ich mache jetzt OMAD Spezial. 2 Wochen OMAD, 2 Wochen satt essen und mal gucken was am Ende bei rauskommt. Reicht ja, wenn ich das Gewicht halten.

ESN hat 20 %. Ich kriege nie eine Benachrichtigung

Erdbeershake Currywurst mit Pommes High Protein Pudding

Zitat von ~Anni~: „Danke für den Tipp mit Wolfsburg. Das werde ich alsbald mal testen. Ist ja quasi "ums Eck". “ Die haben ein Wellenbad und einen tollen Strömungskanal. Da wird man wieder Kind. :-)

Zitat von Kaname: „@*Heike* ja klar, ich meinte mit genießen auch nicht eine fressorgie. Aber man muss nicht so angespannt sein. Bissl im Kopf überschlagen was man isst und trinkt und gut ist. Man kann auch die Kirche im Dorf lassen. “ Sie postet in Abnehmen ohne Operation. Da kann so ein Cheatwochenende schon mal katastrophal werden.

Also ich würde es im Rahmen halten, denn die Wahrscheinlichkeit, dass Du zunimmst ist sehr hoch. Dein Kopf warnt Dich also nicht grundlos.

Also Paracetamol ist ja kein NSAR und in Kombination mit Codein wirken sie auch bei stärkeren Schmerzen. Paracetamol comp. (Verschreibungspflichtig)

@Sunny0 Hallo. Das ist schon richtig. Ich nehme Opiate, wenn nichts anderes mehr geht. Und nur dann kriege ich sie auch verschrieben. War jetzt etwas salopp ausgedrückt. :-)

Warum nimmst Du kein Opiat gegen starke Schmerzen ? Ich nehme Oxycodon gegen starke Schmerzen und ansonsten Paracetamol comp ( Verschreibungspflichtig )

Ich muss auch der Sonne aus dem Weg gehen. Einziger Wermutstropfen. Ich kann nicht im See-Meer-Freibad baden. Aber das Wolfsburger Spaßbad ist auch ne feine Sache.

Freitagsdöner Erdbeershake Fetasalat High Protein Pudding