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Was gibt es heute zu essen?
*Heike* - - Allgemeines
BeitragPaella Erdbeershake Gemüsesuppe, Ente süßsauer, Rindfleisch szechuan, gebratene Nudeln.
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Verstopfung - was hilft euch?
*Heike* - - Verstopfung
BeitragZitat von Svendrix: „@*Heike* das ist natürlich doof. Hoffe Dir geht es gut? LG Svenni “ Hallo Svenni. Jau, ich hatte 5 Tage von Inulin Bauchweh, jetzt geht's wieder. Die auch alles Gute
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Zitat von Schäfle: „Es gibt aber den Unterschied, dass z. B. die Cornflakes von Kellogg's noch zusätzlich hochgezuckert sind und es gibt neutrale Cornflakes (mit denen ich z. B. gelegentlich Hähnchenstreifen paniere). Jemand der nur die gezuckerten Flakes kennt, würde an letzteren in der Milch nicht viel Gefallen finden. “ Ja eben und sie haben weniger Kalorien. Ich werde mal die von Rossmann probieren - mit Süßstoff.
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Verstopfung - was hilft euch?
*Heike* - - Verstopfung
BeitragZitat von Svendrix: „Mir hilft Macrogol ratiopharm Balance “ Davon kriege ich Sodbrennen.
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Zitat von Waterbottle: „@*Heike* Manchmal mag ich nicht auf Cornflakes verzichten, der Mann ist sie regelmäßig. Wir kaufen deswegen bei DM die zuckerfreien Cornflakes von DM Bio. Ich streu mir die manchmal ein ganz bißchen über meinen Beton, für den Crunch. “ Oh danke für den Tipp. Zuckerfreie Cornflakes sind mir noch gar nicht begegnet
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Zitat von Mr. Winston: „@*Heike* sie müssen nicht, aber sie stellen alle paar Jahre ihr Punktesystem um. Plötzlich sind dann Lebensmittel komplett frei. Lebensmittel haben andere Wertigkeiten etc. und plötzlich kann man auch wieder neue Rezepte/Bücher verkaufen, weil die alten passen ja nicht mehr zum aktuellen Punkteschema “ Danke. Das wäre für mich dann auch nichts mehr.
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Übelkeit und Erbrechen
BeitragHabe das Inulin weggelassen und alles ist wieder top.
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Zitat von Leoff: „Ich war eine Keto-Jüngerin. Aus der Zeit nehme ich auch heute noch viele Rezepte und Anbieter. “ Ich bin Atkinsfan. Allerdings muss ich jetzt würgen, bei den zulässigen Lebensmitteln. Ich habe Schwierigkeiten nach der OP mein Gewicht zu halten und Atkins war immer mein Joker. Atkins deshalb, weil Keto mir zuviel Carbs hat. Ich habe immer Atkins mit 0 Carbs gemacht.
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Zitat von Fuechsen_OL: „Hm... den schrottet man sich ja aber nicht mit einer Diät allein, sondern mit dem Zusammenspiel aus dem gesamten Diätleben, oder nicht? Der wird nach und nach dann weiter runter gefahren... “ Das weiss ich nicht. Mit 1000 kcal. am Tag habe ich 7.000 kcal. in der Woche abgenommen ohne Stillstand. Das lässt mumaßen, dass ich einen Gesamtbedarf von 2.000 kcal. hatte. Nach den OP' s war mein niedrigster Ruheumsatz 745 kcal. Dem Doc waren aber mehrere solcher Diätopfer bekannt…