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Zitat von aufgeben_is_nich: „ich glaube du weißt nicht was reverse dieting ist foodspring.de/magazine/reverse…01900%E2%80%931950%20kcal. “ Doch. Wie gesagt, unter normalen Bedingungen würde alles funktionieren. Ich habe gerade mein Gym gekündigt. Ich denke wir drehen uns im Kreis. Ihr diskutiert die Widrigkeiten weg. Ich bin schon ziemlich trickreich was die Ernährung anbelangt. Das ist Fakt und mein Umfeld ist stolz auf mich wie ich das bewältige. Das mal am Rande.
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Protein-Entdeckungen ... #
BeitragZitat von Mr. Winston: „Finde den Pfirsich Eistee dort auch einfach am leckersten, den „Kaffee“ auch… uhd zumindest im Angebot auch nicht so viel teurer als wo anders “ Pfirsich Eistee nehme ich auch. Kaffee mag ich seit der letzten OP nicht mehr
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Danke. Ob das psychosomatisch ist oder nicht macht es ja nicht leichter. Ich erfinde ja nur Mittel und Wege um mit einen geringen Grundumsatz und Antriebslosigkeit und mangelnder Sättigung satt zu werden. Wenn ich diese Widrigkeiten nicht hättem wäre doch alles kein Problem. Ich habe mal Mittags und Abends je ein Frostagericht mit 500 Kalorien gegessen. Das war gesund, aber hat null gestättigt. Bewegung geht nicht, ich komme mit Antriebslosigkeit nicht klar und würde auch nur selten kochen. Wenn…
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Zitat von Katzenmutter: „sorry Heike, aber da kommt ausser Frust nix bei rum und bei den Mengen die du in der fressstunde dann isst ruinierst du dir den bypass endgültig und das Ding ist hin. Ausser den schnabel zunähen bleibt nix mehr. Du willst es nicht hören, aber machs mal mit EB und stelle alles auf Anfang. Gruß “ Ich habe ja Widrigkeiten mit Grundumsatz und Sättiungsgefühl und Antriebslosigkeit zum kochen. Ich bin ja nur teilweise beratungsresistent. Was glaubst Du denn konkret wie mir ein…
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Protein-Entdeckungen ... #
BeitragIch wollte ja die Preise nicht mehr bezahlen, aber jetzt habe ich mir doch paar Dosen bestellt. Isoclear ist einfach am praktischsten.
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Was gibt es heute zu essen?
*Heike* - - Allgemeines
BeitragIsoclear Kartoffeleintopf High Protein Pudding
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Zitat von Katzenmutter: „30gramm chips sind auch nicht mehr, aber die nähwerte unterirdisch “ Das stimmt. Aber sie schmecken mir besser :-) Ich achte ja nicht auf gesunde Ernährung Schon alleine deshalb würde eine EB nichts mit mir anfangen können - von meiner Beratungsresidenz mal ganz abgesehen....
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@Katzenmutter Ich habe nicht genug Kalorien zur Verfügung, da muss ich solche Spielchen machen. Hätte ich das nicht, würde ich vermutlich wieder 170 kg wiegen. Und was mir jetzt eine EB sagen soll, weiss ich schon mal gar nicht. Ich kann mir selbst einen 1.000 Kalorien Tag gesund zusammenstellen, bloss dann bin ich nicht satt. Gerade diese trickreiche Ernährung wie Atkins und OMAD sorgt doch dafür, dass ich nicht unmässig zunehme. Meine Stellschraube ist Bewegung. Bloss dazu habe ich keinen Antr…
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Protein-Entdeckungen ... #
BeitragESN hat 20 %. Ich kriege nie eine Benachrichtigung
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Was gibt es heute zu essen?
*Heike* - - Allgemeines
BeitragErdbeershake Currywurst mit Pommes High Protein Pudding
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Jammer-Thread
*Heike* - - Allgemeines
BeitragZitat von ~Anni~: „Danke für den Tipp mit Wolfsburg. Das werde ich alsbald mal testen. Ist ja quasi "ums Eck". “ Die haben ein Wellenbad und einen tollen Strömungskanal. Da wird man wieder Kind. :-)
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Cheat Wochenende
*Heike* - - Allgemeines
BeitragZitat von Kaname: „@*Heike* ja klar, ich meinte mit genießen auch nicht eine fressorgie. Aber man muss nicht so angespannt sein. Bissl im Kopf überschlagen was man isst und trinkt und gut ist. Man kann auch die Kirche im Dorf lassen. “ Sie postet in Abnehmen ohne Operation. Da kann so ein Cheatwochenende schon mal katastrophal werden.
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Cheat Wochenende
*Heike* - - Allgemeines
BeitragAlso ich würde es im Rahmen halten, denn die Wahrscheinlichkeit, dass Du zunimmst ist sehr hoch. Dein Kopf warnt Dich also nicht grundlos.