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Zitat von lulaida: „Habe heute Geburtstag und mein lang ersehntes Walking Pad bekommen. Habe heut schon 8.000 Schritte geschafft und freu mich riesig über das tolle Geschenk “ Herzlichen Glückwunsch und viel Spass mit dem Teil
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Wer hat einen festen Cheatday?
BeitragZitat von Mr. Winston: „@*Heike* was muss ich mir unter Isoclear-Kur vorstellen? Das du an dem Tag dann nur Clears zu dir nimmst “ 2 Isoclear am Tag. Habe festgestellt, dass das doch ein bisschen den Magen besänftigt.
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Wer hat einen festen Cheatday?
Beitrag@Katzenmutter Also von EB halte ich nix und ich weiss doch am besten wie ich klarkommen. Ist nicht böse gemeint, aber das wäre verschwendete Zeit. Ich war einmal bei einer. Das musste ich im Rahmen einer Diagnostik machen im AZ. Der fiel nämlich genau gar nichts ein. Außer ich soll mehr Nüsse essen Ansonsten bin ich mit meinem merkwürdigen Gepuddel noch nie ins Übergewicht gerutscht. Ein gravierender Nachteil ist, das Gemüse nicht sättigt. Also ich komme im Grossen und Ganzen klar.
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Wer hat einen festen Cheatday?
BeitragIch habe mich vor der OP nicht ausgewogen ernährt und nach der Diät hatte ich auch keine Veranlassung. Im Moment mache ich OMAD oder Isoclear-Kur. Der Döner ist kein Cheatday, das ist ein normales Mittag. Am Cheatday esse ich ne Pizza oder Currywurst mit Pommes. Also Fastfood. Aber so gesehen, ist ein Cheatday ein Tag wo ich rundum nicht hungrig bin.
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Wer hat einen festen Cheatday?
BeitragThread von 2020. Wie ist Eure Meinung ?
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Doppelwörterspiel
BeitragSchirmHerr
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Diäten Protokoll
BeitragIch bin von 2015 und von mir wollten sie gar nichts wissen. Im Antrag stand diverse Abnahmen und Wiederzunahme
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Was gibt es heute zu essen?
*Heike* - - Allgemeines
BeitragZitat von Breffi: „Machst du Ramadan? “ Nein, ich will etwas abnehmen. 10 Kilo sitzen fest wie eine Zecke, also muss etwas radikales ran. Frohe Ostertage und lecker essen..
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Doppelwörterspiel
BeitragFallGrube
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Was gibt es heute zu essen?
*Heike* - - Allgemeines
BeitragIsoclear Isoclear
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitrag@Taracun Jo. Hast Du toll gemacht
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Die Fulda Box
BeitragHallo Svenni, dann drücke ich mal die Daumen, dass Du sie verträgst
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Protein-Entdeckungen ... #
BeitragZitat von Taracun: „ESN hat übrigens mal wieder 20% “ Oh danke, dann kann ich ja wieder bestellen. Edit: bei mir sind es 10 Prozent für Isoclear