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Lieber Helmut, da ist sehr viel Wahres dran an deiner Aussage. Ich nehme momentan gar nichts mehr wahr. Meine innere Anspannung kompensiere ich wieder über das Essen. Aber ich weiß, dass ich verzichten muss. Ich habe mich nicht durch die OP und die Zeit davor gequält, um nun wieder zu versagen. Ich muss einfach nur wieder "Essen bewusst erleben".

Nochmals Danke für die Antworten. Ich habe wieder angefangen bei fettrechner.de die Kalorien einzugeben. Mit dem "normalen" Essen komme ich auf 1000-1300 Kcal am Tag. Das ist völlig ok. Ich mach mir wirklich alles nur mit den Süßigkeiten kaputt. Die lass ich ab sofort erstmal weg...den ich habe gemerkt, dass ein völliger Verzicht momentan leichter ist als ein "nur ein Stück und das wars". @Lotta: Obst, Gemüse, Fleisch und Fisch gehen seit der OP gar nicht mehr. Weder roh, noch gedünstet, kleinge…

Hallo, erstmal Danke für die Antworten. Es stimmt, seit ich in der Prüfungsphase bin (seit ca September 2010) und immer mehr Stunden in der Schule aufgehaltst bekomme, geht meine Ernährung den Bach herunter. Ich kann sagen, dass alle am Seminar gut 10kg zugenommen haben, ich die Hälfte, aber ICH BIN OPERIERT! Das kotzt mich an. Die Gedanken, die ich mir vorher über eine ausgewogene Ernährung gemacht habe, sind weg. Gegessen wird immer nebenbei, so dass ich den Überblick verliere. Schokolade dien…

Hormonell wie auch gesamtgesundheitlich ist alles in Ordnung. Protein ist schwierig: Fleisch und Fisch - das bleibt stecken. Eier und Milch- bäh!

Hallo ihr Lieben, nach Monaten der Abwesenheit muss ich mich nun doch wegen eines gewichtigen Problems zurückmelden. Meine Schlauchmagen-OP ist nun gut 2,5 Jahre her und leider leider nehme ich seit gut 6 Monaten wieder zu. Ich kann mittlerweile wieder 3 Brötchen oder Brote ohne Probleme in Rekordzeit essen - ohne Dumping, ohne Bauchschmerzen ohne irgendwas. Auch Kartoffeln, Nudeln, Reis usw. kann ich normalen Mengen zu mir nehmen. Zudem habe ich wieder Hunger wie Sau. Mein Magen knurrt und ich …

Hallo, die ersten 8-12 Wochen habe ich nur Tee getrunken - sonst nichts. Selbst heute, 2 Jahre nach der OP, vertrage ich kein Wasser....nur Cola geht, aber auch nur in Schlucken und wenns nicht zu kalt ist. Es kann auch gut sein, dass Tee für immer deine Nr. 1 sein wird. Z.Zt. ist dein Magen geschwollen, daher bitte leichte Getränke hernehme - nix Kaltes oder Kohlensäurehaltiges oder Saures. Welche Medis brauchst du? Oft überfordert die "alte" Menge den Magen, daher wenn möglich reduzieren. Auf …

@Canna: Hallo erstmal! Ich denke, ich bin nun an dem Punkt angekommen, an dem sich mein Körper gänzlich an den kleinen Magen mit all den Begleitumständen gewöhnt hat und ja....es ist ein Kampf für mich, das Gewicht zu halten. Vielleicht liegt es daran, dass ich keine Toleranz mehr habe, was Gewichtsschwankungen angeht - zeigt die Waage 68,7 kg, werde ich fast wahnsinnig und die Angst wieder dick zu werden steigt rapide an. Kurz nach der OP war man sofort satt, hat viele Sachen nicht vertragen. N…

Ja dann ist es ja genau der richtige Zeitpunkt, um mal wieder im Forum aktiv zu werden. ...meine OP ist nun gut 24 Monate her und ja, ich habe Hunger. Die Portionen sind meiner Meinung nach normal-klein. Ich kann eine Scheibe Brot ohne Probleme essen, wenn ich richtig Hunger habe, dann auch 2 Brötchen. Ich stehe seit geraumer Zeit bei gut 68 kg, das ist wohl mein Gewicht, aber ich muss darum kämpfen. 3 Wochen USA mit all dem Junk Food und ich war auf 69. Das Hungerhormon ist bei mir auf jeden Fa…

Es ist doch so: Hast du keine Schmerzen, kannst du essen was du willst. Ob flüssig, breiig, fest - völlig egal. Aber wenn man merkt, dass es weh tut oder man ein Druckgefühl verspürt, ja dann muss man eben auf Nahrung verzichten. Jede AC-OP und deren Verlauf ist sehr individuell und daher muss auch jeder seine LM-Zufuhr etc auf SICH ALLEINE abstimmen. LG meli by the way: Ich selbst gebe mittlerweile auf keine EB mehr etwas, die nicht selbst einen Schlauch hat und das alles mal mitmachen musste.

Nochmals: Nach einer Woche Schlauchmagen, ist der Bauchraum eigentlich noch gar nicht fähig, Nahrung zu verarbeiten, da eine riesige Wunde klafft. Verzichte daher besser auf Nahrung, wenn es schmerzt, drückt oder sonst was tut. 2 ode 3 Wochen ohne Essen können zwar nerven, aber manchmal gehts eben nicht anders. Joghurt, Käse, Quark etc. enthalten Milchsäure und die verträgt nicht mehr jeder. Gerade am Anfang ist sie meist zu aggressiv, um vertragen zu werden. Es kann durchaus sein, dass diese Le…

Hallo, ich hatte gleich am Anfang ein paar Monate Stillstand. Auch das ist normal. Tut euch aber selbst einen Gefallen und esst ganz normal. Gerade zu Beginn ist es schwachsinnig, Kalorien zu zählen oder sich über die Zusammensetzung der Nahrung Gedanken zu machen - ihr esst doch eh sehr wenig. Und noch was: Liebe Frauen, vergleicht euch nicht mit den Männern im Forum. Deren Konstitution und Stoffwechsel ist einfach anders. Daher nehmen die meisten Männer auch schneller und gleichmäßiger ab. Was…

Ok, dann ist die OP 4 Wochen her. Fleisch, Fisch usw. solltest du weg lassen. Wenn bereits Joghurt nicht geht, muss man vorsichtig sein. Auch für Käse ist es m.E. zu früh, da die Milchsäurebakterien doch recht aggressiv sind. Meine Vorschläge - hab ja auch so meine Probleme: - Versuche mal eine Kartoffel mit etwas Salz zu essen. Sonst nichts. Hierfür nimmst du dir max 10-15 Minuten Zeit. Kaue ganz normal und nicht bis es richtig breiig ist. - 2-3 EL Nudeln mit Tomatensoße - allerdings ohne Zwieb…

Hallo, erstmal müssten wir wissen, a) was du bisher alles isst b) was alles raus kommt c) was vertragen wird. Erst dann kann man ggf. Tendenzen bzgl. Unverträglichkeiten vorhersagen. Wenn du bei gewissen Lebensmittel einen Ekel bekommst bzw. dir schlecht wird, dann lass es und probiere sie nicht mehr. Geht mir seit der OP mit Käse und Milchprodukten allgemein genauso wie dir. Ich ekele mich davor. Wasser ist womöglich einfach noch nicht drin. Kann Wasser seit der OP auch nur mäßig trinken und se…

Hallo, ich bin eine derjenigen, die fast nix vertragen. Aber mir machts mittlerweile nichts mehr aus und irgendwann gewöhnt man sich auch an Butterbrot. Was nicht geht: Wurst, Fleisch, Fisch, Käse, oft Wasser, Salat und Obst. - Gemüse mag ich nicht. ....kannst dir also vorstellen, wie mein Speiseplan aussieht. LG meli

Hallo, ich gehörte bei der OP auch zu dem Leichtgewichten (ca 93 kg - oh Gott, ist schon so lange her) und die relativ geringe Abnahme ist völlig normal. Stell dich darauf ein, dass du in ca 1,5 Jahren um die 25-30 kg verlieren wirst und auch nur, wenn du gut mitarbeitest. Du wirst schon bald merken, dass du nicht in einem Rutsch abnimmst, sondern wirklich in kleinen Einheiten (ca 1-2kg pro Monat) - schneller wird es wohl nicht gehen. Du r wirst auch sehr bald Wochen dabei haben, in denen gar ni…

Herzlichen Glückwunsch! Das mit Würstchen, Kräuterbutter, Mozzarella & Co. klingt mir eher nach einem Dumping - Kräuterbutter ist da ganz gefährlich. Am besten in Zukunft weglassen, da einfach zu viel Fett ganz schnell den Magen passiert. LG meli

Hallo, es sind einfache "Anti Gas" Tabletten aus den USA - in jedem Drug Store zu bekommmen und ich nehme mir sie einfach jedes Jahr mit. Z.B hier sind welche und shipping to Germany is available: international.drugstore.com/pr…=9321&404=true&dpid=10547

Naja, wenn du erst vor ein paar Wochen operiert wurdest, ist natürlich noch nicht alles verheilt. Meist reicht es aus, wenn man nachts mal blöd liegt oder sonst eine verquerte Bewegung macht, um den Wundschmerz auszulösen. Du darfst nicht vergessen, dass die "große" Wunde im inneren und somit nicht sichtbar ist. Und Bauch und Rücken, wie auch Nacken, hängen beim Schmerz oft sehr stark zusammen. Ich habe seit der OP auch oft x Kubikmeter Luft im Bauch - unabhängig davon, ob ich sitze, laufe oder …

Fleisch und Fisch, Wurst, Käse sind bei mir höchst problematisch. Gott sei Dank war ich vorher schon mehr oder weniger Vegetarierin, denn alle 3 Monate mal 50g Fleisch - naja, viele würden damit nicht zurecht kommen. Mir machts nichts aus. Jeder Magen reagiert unterschiedlich, aber der Magen bestimmt, was du isst. Wenn ich auf etwas breche, dann ist es für mich einfach Tabu. Wir wussten ja vor der OP, dass es diese Unverträglichkeit gibt. LG meli

Mich begleiten diese Geräusche auch seit meiner OP. Die Menschen, mit denen ich zusammenarbeite bzw. meine Schüler wissen von meiner OP und dass ich dadurch eben diese Geräusche mache und da auch nix dran ändern kann. - Einmal erklärt und gut ist. Meine Schüler sind mittlerweile richtige Schlauchmagen-Experten. Je offener du damit um gehst, umso besser. Ich hätte deswegen nie ne Einladung abgesagt. - Ich sage immer "Ein Bauch - 10 Instrumente". LG meli