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ich esse jetzt normale Portionen von normalgewichtigen würde ich sagen.. wo früher 2 Döner und ne Cola passten, passt heute Grad und Grad so einer.. wo wir ja beim Thema sind.. esse beides zuviel.. fettiges und süßes.. wenn ich meine kinderriegel nicht bekomme, oder ersatzweise Kekse oder so dreh ich durch.. fettiges gibt's dann 1-2x die Woche (Döner, pommes oder ähnliches). Im Nachhinein tut es einem dann auch leid und sagt sich dann "ab morgen", aber wer kennt es nicht

Mahlzeit.. Habe mir nicht alles durchgelesen, da ich auch nur noch sehr selten hier bin, aber dachte, ich schreibe mal in Kurzform wie es bei mir war. Meine Magenbypass OP ist nun ca 5.5 Jahre her. Habe 60 Kg abgenommen innerhalb von 1,5 Jahren, was auch nicht wirklich schwer war. Erstmal war der Effekt da und 2. machte die Bewegung wieder immer mehr Spaß (Fahrrad, Schwimmen, Laufen, Fußball, etc.).. Nun war ich bei 103 Kg (von 163Kg) angekommen und es passierte nichts mehr (Der Körper braucht j…

Also ich habe mich ja auch mal damit befasst mit dem Esen vor oder nach dem Sport und ich habe mehrfach gelesen udn auch von 2 Fitnesstrainern und Ernährungsberatung zu hören bekommen (was mir auch logisch erschien), das bei 1. Ausdauersport: möglichst 2 Stunden vorher nichts essen, bzw. morgens vorm Frühstück ne Stunde sporteln, dabei aber viel Wasser trinken. Die Speicher sind dabei leer und es wird gleich an den Fettreserven angefangen zu verbrennen.. Nach dem Sport gibt es einen nachbrenneff…

Mein BMI lag bei 51 damals, beim Antrag für KK lag ich bei 33.. und der Sachbearbeiter meinte, wenn ich auf 95 kg komme bin ich knapp unter 30 und wenn dann noch 3 kg weg geschnibbelt werden, ca bei 28 und das wäre für die Krankenkasse vertretbar.. Ob das für jeden was ist, ist zu bezweifeln, aber in meinem Falle das Richtige.. Aber ich finde es gut, das die nicht mehr stur ihre Papiere wälzen, sondern auch mal anfangen sich Gedanken zu machen die Menschen zu motivieren.. Sicher ist es nichts fü…

Hi.. Wollte mich auch mal wieder kurz zu Wort melden :-) Ich habe bereits im März meinen Antrag auf Fettschürzenresektion abgegeben. Dieser wurde allerdings abgelehnt (habe ich auch mit gerechnet das die einmal mind. ablehnen). Hatte Arteste vom Hausarzt, Orthopäden, Hautarzt, Chirugen alles vorliegen. Nachdem ich Widerspruch eingelegt habe wirde ich zum MDK eingeladen. Dieser war super nett und freundlich. Haben uns gut über alles unterhalten. Er meinte er überlegt sich aber noch was er empfehl…

Ich habe glaub ich so 5-6 Wochen nach der OP das erste Mal Coke Zero probiert.. Ist mir net so bekommen.. Kam sozusagen wieder hoch geschäumt und prikelte alles.. Auch die Vitamin-Brausetabletten gingen gar nicht.. So 2-3 Monate nach der OP gingen die Brausetabletten wieder und heute, 16 Monate nach der OP geht Kohlensäure ganz gut.. Gibt mal Tage, da bekomme ich gar nix runter, aber auch Tage, da kann ich das wie früher in einem Zug weg trinken.. Aber meistens genieße ich mal nen Glas Cola oder…

Ich habe ne Zeitlang Sports Active geamacht.. Das ist sehr gut.. Ähnlich wie Wii Fit Plus, nur viel besser finde ich.. Mit Sensoren für Arme und Beine und nem 3 Wochen und nem 9 Wochen Programm welches noch unterteilt ist in leicht, normal und schwer.. Man kann sich auch selber Programme zusammenstellen und auch seine Ernährung da eingeben, sowie sich Trainingsziele setzen.. Das 9 Wochen Programm macht man 4x die Woche und man benötigt ca 30 min für 1 Workout

Danke für deine Antwort... Habe nun gestern das Gutachten von meinem Arzt bekommen für eine Fettschürzenrezektion.. Denke ich werde mir heute nochmal nen Temrin in Kiel oder HH holen.. Hat keiner sonst Erfahrungen wie das ist mit den Anträger?? Ob alles zusammen, oder jede OP einzeln Stück für Stück?

Guten morgen, meine Frage vorab für die, die net alles durchlesen wollen :-) Sollte man die WHO´s (Bauch, Männerbrust und Oberschenkel)zusammen beantragen, oder einzeln Stück für Stück? Wie war das bei euch?? Ich habe nun knapp 55 kg abgenommen und mein Ziel fast erreicht.. Möchte noch rund 10 Kg runter haben, aber seit November steht mein Gewicht. Nun hatte ich letzte Woche meinen ersten Termin beim plastischen Chirugen, weil dieser mit meinem AC Artz zusammen arbeitet im gleichen Gebäude. Aber…

Hab jetzt nicht alle Antworten gelesen, aber von mir auch ein klares JA... Muß dazu sagen, das ich mir auch echt Gedanken gemacht habe und habe mir vorgestellt wie es sein würde, wenn ich keine Nudeln, Kartoffeln, Brot oder was auch immer nicht mehr vertrage nach der OP.. Oder wie es ist, wenn ich unterwegs bin mir Freunden und was esse und nen Dumping bekommen.. Aber trotz allem habe ich mich dazu durchgerungen, da ich immer unbeweglicher wurde und langsam die Gelenke schon anfingen weh zu tun.…

Ich hab glaub ich 3 Monate nach der OP mal 2 Bierchen getrunken und 4 Monate danach aufm Vogelschießen 13 Alster und muß sagen, von ner stärkeren oder schnelleren Wirkung hab ich nix gemerkt und war noch fit (aber angetrunken).. Ansonsten kurze und so vertrag ich auch alles wie früher. Mit Cola Korn ist Formabhängig, wie ich die Kohlensäure ab kann.. Mal wie früher, mal nicht so.. Aber kommt eh höchstens einmal im Monat vor wo ich mal was trinke und alle halbe Jahr mal, das ich etwas mehr trinke…

Ich kann auch alles essen. Nur bei Trockenem Fleisch (Hähnchen) kommt es auf die Tagesform an, ab und an rutscht es schlechter. Und Nutella gibt Dumping, ansonsten geht echt alles, leider auch süßes.

Ich habe meinen Bypass seit 6 Monaten und bei mir lief alles Bilderbuchmäßig. Die OP lief super, zu keiner Zeit schmerzen gehabt. Ich kann zur Zeit alles essen was vor der OP auch ging, natürlich net mehr die Mengen. Auch Schoki und Chips und sowas geht, aber auch net mehr soviel und die Gier danach ist schon nach ner kleinen Menge gestillt. Dumpings hatte ich auch noch keine richtigen. Nur mal nach nem Eis bisschen Bauchgrummeln. Einmal WC aufgesucht und nach 20 min wieder alles bestens. Ich ha…

Vor der OP, also als der Antrag noch lief, habe ich nur mit meiner Familie und meinem besten Kumpel drüber gesprochen, das da wohl was passieren wird in Sachen op.. Nun ist das 3,5 Monate her und langsam sieht man ja schon was und wenn ich drauf angesprochen werde wie ich das schaffe, sage ich offen und ehrlich, dass ich eine OP hatte und bisher habe ich noch keine negative Reaktion erfahren, im Gegenteil, alle sind interessiert und fragen nach und loben mich für den Mut der dazu gehört. Ich fin…

Die gleichen Sorgen hatte ich auch. Ich hatte 4 Wochen Eiweisphase. Ich habe morgens und mittags nen Shake getrunken und abends 300 g Hähnchenschnitzel (ohne Fett gebraten) und bisschen Gemüse ab und an gegessen. Soweit so gut, aber hab mindestens 4x gesündigt, sprich selbstgemachte Pizza, Fett essen bestellt mit Pommes und geschnetzeltem, oder auch einmal MC Donalds mit 3 Burgern und das volle Program. Man hab ich mich geärgert und mir sorgen gemacht, aber aufm OP Tisch haben die mein Ultrascha…

Hi.. Also ich bin bei Dr. Krause in Tönning und bin super zufrieden. Wurde dort immer gut beraten und Dr. Krause ist sehr nett und erklärt alles ausführlich. Ich weiß ja nicht was du möchtest. Dr. Krause ist aufs Magenband spezialisiert und schlägt dieses auch gerne als erstes vor, da es der "kleinste" Eingriff ist und im Notfall auch Rückgängig zu machen geht. Ich habe mich auch über Bypass schlau gemacht und nach einem erneuten Gespräch mit Ihm sagte er mir, das er das bei mir auch verantworte…

So hat mir mein AC das auch erklärt. Ich habe Antrag auch Bypass oder Magenband gestellt und habe Zusage für Magenband bekommen. Mein AC sagte darauf, das egal was er beantragt, immer dieses Schreiben mit Genehmigung Magenband kommt Aber wenn de so Richtung Bypass tendierst würde ich das nach der Kostenzusage (drück die dafür) das mit deinem AC nochmal genau durchsprechen. Die Ärzte haben ja bisschen mehr Erfahrung in Sachen Auswählen der OP Methode. Wie es mit späteren Umbau von Schlauch zum By…

Ich habe meine OP auch bekommen und war nicht einmal in einer psychologischen Therapie, sprich hab das Multi-dingens Konzept auch net 100% erfüllt. Bei mir fehlten auch Unterlagen und die hat die KK angefordert bei mir und da sollte ich ein psychologisches Gutachten beilegen (habe ich net gemacht), einen Nachweis erbringen, das ich Sportlich tätig war, das konnte ich zum Glück mit nem Schreiben von meinem Fitnesscenter nachweisen und noch irgendwas.. Abgeschickt und 2 Wochen später kam die Zusag…

Also das ich durch die Produkte mehr Hunger habe, kann ich für mich persönlich nicht sagen.. Also kann ich während der Eisweisphase gerne mal abends ein Glas trinken und nach der OP natürlich nicht sofort und später wird sich ja eh zeigen, was noch geht und was nicht, lass ich mich überraschen

Ich weiß net genau ob es hier hin gehört, aber.... Da ich in Sachen Ernährung und Nahrungszusammensetzung ein Super-Anfänger bin mal ne Frage: Kann man während der Flüssigphase, sowie auch nach der OP auch mal 1-2 Gläser Coke-Zero, Coke-light, oder die anderen Zero Produkte mal trinken?? Um mal auf nen anderen Geschmack zu kommen?? Denn ich bin absolut kein Safttrinker und ausserdem sind die Säfte, die gut schmecken auch Kalorienbomben :-) Und Zero-Produkte haben ja laut Etiket 0 kcl.. Aber eben…