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finde ich auch gut. Das motiviert doch mal wieder...ich hoffe, ich kann mir bald auch wieder den berühmten Tritt in den Hintern verpassen und lossporteln

Zitat von bonuk: „ ja, so sehe ich es auch. Lässt sich lernen...und es gibt Tage da habe ich mich leider nicht unter Kontrolle und gebe Kommentare ab, obwohl ich weiß, dass es absolut nichts bringt...manchen ist einfach nicht zu helfen. :zwinkert: “ nicht das das jetzt zu Missverständnissen führt, ich meinte nicht, dass hier manchen nicht zu helfen ist

hätte es gerne so differenziert ausgedrückt, wie Mirandagirl...aber ich war wütend über soviel "Undifferenziertheit". Sicher gibt es unterschiedliche psychische Störungen, aber "Knacks" finde ich schon sehr heftig, wenn ich mein Inneres nach aussen kehre. Das fällt mir nämlich absolut nicht leicht, aber ich hoffe, dass ich vielleicht diejenigen erreiche, die heftigere Probleme bekommen nach der Abnahme (und da ist es meiner Meinung nach egal, ob sie operiert sind oder nicht). Die meisten werden…

ja, so sehe ich es auch. Lässt sich lernen...und es gibt Tage da habe ich mich leider nicht unter Kontrolle und gebe Kommentare ab, obwohl ich weiß, dass es absolut nichts bringt...manchen ist einfach nicht zu helfen. :zwinkert:

...doch etwas fällt mir ein. Es gibt noch die Möglichkeit andersrum zu denken. Wieviele haben sich nicht umgebracht, weil sie sich haben operieren lassen? Statistiken sind schon eine tolle Sache. Und ich finde es schön, dass die meisten, die die Abnahme mit OP geschafft haben sehr zufrieden und glücklich sind. Ich hole mir hier immer wieder gerne Motivation und ich bereue den Schritt nicht. Ich verzichte auch nicht und gönne mir was...nur nicht mehr so oft essen, sondern andere Dinge...das gehör…

Zitat von Shreck: „Sicherlich haben extrem Übergewichtige irgendwo einen Knacks...sonst würden sie nicht so maßlos essen.“ da fällt mir ja nun garnix mehr zu ein

Norbert Ich wünsche Dir einen schönen Tag, dass Deine Wünsche in Erfüllung gehen und Gesundheit. Liebe Grüße Martina

Zitat: Einer Studie zufolge soll die Selbstmordrate bei Patienten mit Magenband oder Magenbypass zehn Mal so hoch sein wie bei einem nicht operierten Menschen mit ähnlichem Gewicht. Zitat: ohne Worte Also ich merke ganz klar bei mir, dass meine Essstörung psychische Ursachen hat. Ein Grund mit, warum ich es alleine mit Disziplin nicht geschafft habe abzunehmen und es auch nicht ausgeschlossen ist, dass es mir nach einer Abnahme ohne OP nicht auch schlecht gehen würde. Wer weiß das schon. Meine E…

Der Link oben gilt noch...

...ist wieder was da...und es folgt noch einiges. Stelle aber auch gerne hier ein paar Sachen rein, wenn jemand Interesse hat. Habe noch viele Sommersachen. Gerne mal fragen Bsp: Weiße Bubble Bluse von UP (2*getragen), Halbarm, Gr. 50/52 Preis 10,00 € zzgl. Versand (versichert 4,00 € oder Warensendung 2,00 €) Bikinislip Schwarz, neu, Gr. 54 von Lascana, Preis 10,00 € zzgl. Versand (s.o.) Bindebluse Transparent Lila - Weiß - Türkis mit Halbarm, Gr. 54/56 so gut wie neu 10,00 € zzgl Versand (s.o.)…

ich habe das bisher so verstanden, dass es erforderlich ist öfter zum Arzt zum Blocken zu gehen. Gerade, wenn man das Gefühl hat nicht genug abzunehmen ist es wichtig nachzublocken, da werden ihr die Ärzte keinen Vorwurf machen. Ich denke, dass es möglich ist, dann noch mehr abzunehmen. Ich finde aber die Kontrollen auch sehr wichtig, darum kann ich nur raten auf jeden Fall mal wieder hinzugehen. Wird schon schiefgehen :zwinkert:

ich bin auch in Friesoythe operiert worden. Ich habe sehr gute Erfahrungen gemacht. Die Ärzte und die Pflege sind sehr gut und sehr erfahren. Termin brauchst Du auf jeden Fall. Einfach mal anrufen in einen in der ambulanten Chirurgie bei Dr. Weise oder Liesner vereinbaren, ruhig auch schon bevor Du alle notwendigen Dinge für den Antrag erfüllt hast, denn die Selbsthilfgrupppe zu besuchen gehört auch dazu. In unserer Gegend gibt es mittlerweile mehrere und da kannst Du Dir ja die nächste aussuch…

ich denke auch, dass ein Besuch in einer Selbsthilfegruppe helfen kann und Du die Unterstützung findest, die Du brauchst. Warte nicht zu lange Liebe Grüße Martina

Danke für den Tipp. Viele Grüße und schöne Pfingsten Martina

ich finde, dass hört sich geschmacklich und Kalorienmäßig sehr gut an. Ich finde mittlerweile nur künstliche Sachen garnicht empfehlenswert, aber das ist eine persönliche Einstellungssache. Auch mit den Süßstoffen gibt es ja unterschiedliche Meinungen. Also wenn keiner hier bisher negatives gehört hat...probier es doch aus und wenn es Dir schmeckt und keine Heißhungerattacken kommen, ist doch alles gut. Trotzdem lautet mein Tip lieber frisches Obst oder Kräuter in den Quark...und vielleicht mit…

ok...mach ich. Ich hatte das gelesen, dass ich so selber feststellen kann, was ist. da ich gestern aber das erste mal wieder Kaffee mit Vollmilch getrunken habe und seit gestern abend Blähungen und seid heue Durchfall und Darmkrämpfe habe, hat sich die Frage eh erledigt, denke ich...ich werde meine Ernährung wohl umstellen müssen. Für Tips bin ich dankbar

ich glaube, das beste ist, ich teste es einfach mal bewusst. Habe folgende Möglichkeit gefunden. Ein paar Tage bewusst auf Laktose verzichten und sehen, ob sich die Beschwerden (Durchfall usw.) verändern. Dann 1 Glas Laktosepulver (oder so ähnlich) zu mir sehen und gucken was passiert Ich denke, dann sehe ich klarer. Ich werde euch mal berichten. Bis dann

@ sheila genau so!

bei mir hat sich auch viel verändert. Ich würde an Deiner Stelle auch auf Dein Gefühl hören. Wenn Du morgens nicht essen magst...lass es! Ich denke, entweder ist das vorübergehend oder wenn nicht, auf jeden Fall nicht tragisch. Ich kenne viele, die morgens nichts essen und doch völlig gesund sind :zwinkert: ... Meiner Meinung nach, gibt es keine Ernährungsvorschriften, die allgemeingültig sind. Jeder Mensch ist anders und isst auch anders. Nächstes Jahr kann es dann auch wieder heißen, dass es …