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Huhu, danke für Eure Antworten... Bin ja echt beruhigt dass es nicht nur mir so geht ;o)) Bin kurz vor meinen Tagen und könnte gerade alles essen und könnte den ganzen Tag nur heulen (meine beiden Männer hier im Büro müssen dann immer leiden...), aber man ist ja einfach mal ne Geisel seiner Hormone..... ;o)))) LG Nicole

Ja ist bei mir auch so... Ich könnte essen, essen, essen.... Und sobald ich meine Periode habe und danach werden die Mengen wieder kleiner und ich habe keine Probleme mit den 3 Mahlzeiten.... Mann bin ich froh das es bei anderen auch so ist... Konnte mir das nicht erklären bisher und dachte oh mein Gott Du hast da schon etwas "kaputt" gemacht.... Ihr beruhigt mich gerade wirklich..... ;) ;)

Huhu, mal ne Frage an alle Frauen hier mit Magenbypass. Könnt Ihr auch kurz vor Eurer Periode mehr essen? Und habt Ihr da auch mehr "Hunger"? Würde mich mal interessieren, denn bei mir ist das so... Kurz vor der Periode bekomme ich mehr Gelüste und kann auch mehr essen und komme mit meinen 3 Mahlzeiten nicht hin.... Danke für Eure Antworten. LG Nicole

Also mein Plan für diese Woche: Montag Fitness-Studio ca. 1 1/2 Stunden Dienstag: erste Reitstunde meines Lebens... Mittwoch: 1 Stunde Squash Donnerstag: Fitness Freitag: nichts Samstag: 1h Joggen mit ner Freundin Sonntag: Ruhetag Also Fitness versuche ich normal 3 mal zu machen wegen Muskelaufbau und Straffung Reiten fange ich nun an, trau mich endlich denn vorher wollte ich dem Tier das ganze nicht zumuten.... Und squash spiele ich mit ner Freundin seit 5 Monaten regelmäßig und möchte es auch …

Hallo, ich hatte auch Probleme am Anfang mit dem Trinken. Habe vor der OP nur kohlensäurehaltige Sachen getrunken und daher war die Umstellung super schwer für mich.... Getrunken habe ich: - Wasser mit Geschmack (aber wie meine Vorgänger schon geschrieben haben Achtung mit dem Zucker) - Tee - Brühe - auch mal Ice-Tea Light (aber nur verdünnt) Ein Tip von meiner Schwester habe ich auch damals bekommen und zwar ab und zu ein Wassereis lutschen... Man ißt ja so wenig in der ersten Zeit da macht das…

Huhu, ich habe jetzt 41 kg abgenommen und finde mich dicker als vorher... Auf Bildern mit 126kg fand ich mich gar nicht so dick und auch ich dachte immer "die ist ja viel dicker als ich..." Dabei wogen die meist 20 oder 30 kg weniger als ich... Wenn ich heute Bilder sehe denke ich immer "mein Gott bist Du fett..." . Und ich denke auch immer andere würden das bestimmt auch so sehen... Wenn ne Freundin angeflirtet wird dann kommt mir gleich der Gedanke "das ist ja nur weil die dünner ist wie ich" …

Mein Gutachten war auch innerhalb von 2 Wochen da... Gruß Nicole

Huhu, ich habe nach 4 Wochen mit Salat angefangen und meine Schwester hatte mir zu Kopfsalat (die zarten Blätter innen) geraten. Laut Ihrer Ärzte in den USA ist der für den Magen nicht so schwer zu verdauen. Hatte aber am Anfang nach 2 bis 3 Blättern ein Völlegefühl und heute geht schon mehr... Also einfach ausprobieren und wie schon vorher gesagt gut kauen... Gruß Nicole

Hallo zusammen, also ich halte mich an die 3 Mahlzeiten und wenn ich mal Hunger haben sollte einen kleinen Snack. Abend versuche ich Protein und Gemüse/ Salat zu essen. Mein Schwester arbeitet in den USA in einer Klinik die Adipositas-OP´s durchführt und auch dort wird Patienten geraten nur 3 Mahlzeiten einzunehmen. Ich habe die Erfahrung gemacht wenn ich auf mein Protein achte und genug trinke habe ich keine Heißhungerattacken und bei mir hilft Sport als Ablenkung wenn mein nicht operierter Kop…

Huhu, bin nach 2 kleinen Gläsern Wein blau. Habe auch mal Cocktails probiert und da geht PinaColada, Strawberry Margarita und Caipi. Sekt habe ich auch mal in einer kleinen Menge probiert und ging auch... Bier habe ich mich noch nicht ran getraut wegen der Kohlensäure.... Ansonsten kann ich mich nur anschließen, man kommt beim trinken und essen auf Festen billiger weg.... ;):

Hallo, ich schließe mich Kawusch an. Ernähre mich nach der OP auch nach dieser Methode und erstens haben sich danach meiner Zuckerwerte nochmals verbessert und ich fühl mich einfach besser. Meine Kohlenhydrate nehm ich morgens und Mittags zu mir und ich achte auch drauf nur 3 Mahlzeiten zu mir zu nehmen. Was ich momentan super gerne esse und super vertrage ist Spargel.... Und seit der OP braucht ich noch nicht mal mehr meine Sauce Hollandaise dazu.... Ich habe aber auch gemerkt, dass ich auf man…

Hallo, sei echt stolz auf Dich... 5kg sind schon ne Menge und wie lange hätte man gebraucht diese auf normalem Weg abzunehmen.... 5kg hört sich immer so wenig, aber ich rechne alles in Butterpäckchen um und denke mir oh wenn Du die jetzt nach Hause schleppen müßtest.... Also seid doch einfach stolz auf das ihr geschafft habt und freut Euch über jedes Gramm was Ihr abnehmt ohne Euch wie früher halb zu tode hungern zu müssen... Ganz liebe Grüße Nicole

Hallo Stefy, ja habe schon einiges von Dir im Forum gelesen und daher kann ich mir vorstellen, was Du schon alles unternommen hast.. Und das klapp ganz bestimmt bis Weihnachten... Ich bin so froh wenn ich wieder 2-stellig bin.... Ganz lieben Gruß Nicole ;)

Huhu, ich biete heute 101,9kg.. (noch 2kg dann bin ich ein UHU :freu:) Wer hat das denn auch???? LG Nicole

Huhu, bei gehen beide Tage.... LG Nicole

Huhu Molli, ich habe gerade mal im Forum gestöbert und bin über Deine Nachricht gestolpert... Du schaffst das schon und Du hast schon viel geschafft.... 13 kg das ist ne Menge und Du bist kein Versager..... Definitiv nicht.... Lass uns morgen telefonieren.... Hast ja die Nummer vom Büro (bin auch alleine).. Kopf hoch Du schaffst das!!! Gruß Nicole PS: Gruß von meinen Eltern...

Hallo zusammen, da ich meine OP überstanden habe und wieder arbeite, kann ich eigentlich immer.... Ich freu mich auch mal teilzunehmen an dem Stammtisch... Viele Grüße Nicole

Huhu, ich muß es auch auf nächste Woche verschieben, da ich heute noch eingeladen worden bin und es daher nicht schaffe, aber nächste Woche bin ich dabei... LG Nicole

Hallo, :zwinkert: mein OP wurde auch in Sachsenhausen gemacht und ich würde es immer wieder machen und nur dort... Ich hatte arge Probleme nach der OP (Molli75 hat es mitbekommen...) und die Ärzte und Schwestern haben sich wunderbar um mich gekümmert... Meine Mutter hat ne Woche bei mir im Zimmer geschlafen und wurde auf Station immer mitversorgt... Auch die Klinik an sich fand ich wirklich klasse, also ich würde immer wieder hingehen... LG aus Frankreich Nicole

Huhu, ich schreibe schon 2 Wochen auf dieser Seite mein Ernährungstagebuch... Finde die Seite echt klasse, da man einen Überblick bekommt und eine super Übersicht hat... Gruß Nicole