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wer Angst um seine Zähne hat darf dann auch keinen Salat, Sauerbraten und co. essen

Zwischenbericht bin jetzt 5 Wochen bei Oviva. Leider habe noch nicht abgenommen. Da ist etwas pendeln, aber das wars. In der Zeit habe ich mich an alle Vorgaben gehalten, hatte auch ein nettes Gespräch. Da ich gleichzeitig bei fddb tracke um meine Kalorien im Blick zu behalten bin ich sicher bei ca. 1100kcal zu sein. Weniger geht nicht. Die Eiweißshakes (mit Wasser)haben schon so viel Umdrehungen. Da bleibt nicht viel zum Essen übrig. In den letzten Monaten hatte ich immer grammweise zugenommen,…

Hat gefühlt ewig gedauert bis sich die Krankenkasse gerührt hat. Erst nach einigen Anrufen hab ich den Freischaltcode bekommen. Inzwischen bin ich seit 5 Tagen dabei und hab 1kg abgenommen. Es läuft alles über Psychologie. Jedes Essen muss fotografiert werden. Da fällt schummeln sehr schwer. Auf jeden Fall bei mir. Niemand kritisiert mich. Die Essenskontrolle kommt automatisch von mir

einmal bücken bitte

ich hätte gern eine Therapie und stehe seit 1,5 Jahren auf der Warteliste. Bald sehe ich keinen Sinn mehr darin. Aber ich muss mehr als das Gewicht aufarbeiten

musste auch keine Angaben zur Op machen. Im Profil von Oviva ist eine Magen OP mit einschlossen und kein Grund für eine Ablehnung. Habe heute mehrere Mails bekommen wo nachgefragt wurde ob ich schon ein Rezept habe. Warte erst mal ab. Meine Hausärztin hatte mir da schon was ausgestellt, leider nicht das richtige. Morgen gehe ich wieder hin und versuche an das richtige zu kommen

hatte mich bei Oviva angemeldet und wurde abgelehnt. Hab keine Begründung bekommen. Kann mich nicht damit abfinden in letzter Zeit zugenommen zu haben. Bin inzwischen bei einem BMI von 31

stilles Wasser kann ich nicht mehr schlucken. Das ist wie eine Ekelsperre. Ich trinke meistens warmen Tee oder aus dem Sprudler mit ein paar Tropfen Sirup Zuckerfrei Zitrone oder Kirsch.

leider haben sich Ramonas Infos überholt. Frau Röger gibt es nicht mehr

wenn man sich für eine OP entscheidet ist das kein Aufgeben sondern eine sehr mutige Entscheidung. Sie wird auf jeden Fall das ganze Leben verändern. Darüber muss man sich klar sein. Leider werden die Probleme in der Seele damit nicht verschwinden. Das ist eine ganz andere Baustelle. Aber einen Schritt nach dem anderen, sonst wird man stolpern. Hier hast du immer den Zuspruch und Ratschläge mit denen du weiter machen kannst. Lass dich nicht verunsichern

hatte bei der OP elektrische Kompression, Keine Strümpfe dafür jeden Tag 2 Spritzen und auch noch zuhause 6 Wochen lang Spritzen, dann Verdünner in Tablettenform. Aber, ich habe auch die dementsprechende Vorgeschichte mit mehreren Thrombosen.

Glück ist eine Momentaufnahme und nicht die richtige Frage. Ich bin zufrieden

leider dauert es mit Tabletten sehr lange um Eisenspeicher aufzufüllen. Hausärzte geben ungern Infusionen. Noch mal ans AZ wenden

Corona hab ich nicht gehabt ( so viel ich weiß) hatte auch nie Symptome. Atmung ist gut, ich schnarche auch nicht (hab in den 8 Wochen Krankenhaus meine wechselnden Bettnachbarn gefragt) Alle haben verneint. In meinen Multis sind 3000Einheiten Vitamin D, zusätzlich nehme ich noch 3000 Einheiten dazu. Jeden Tag. Mittags bin ich so erschöpft, da könnte ich im stehen einschlafen. Ich würde ihn gern vermeiden, schaffe es aber nicht oft. 3x die Woche habe ich Sport. Mehr schaffe ich nicht. Aber das i…

Auch ich kämpfe mit extremer Müdigkeit. Nachts komme ich auf 9-10 Stunden Schlaf. Wobei der Mittagsschlaf von mindestens 2 Stunden noch nicht mitgerechnet ist. Ich hatte die Schilddrüse in Verdacht. Aber die Werte sind angeblich normal. Da nehme ich schon seit 20 Jahren Hormone. Seit 4 Wochen probiere ich diese Aminosäuren Brummer aus. Morgens drei und Abends noch mal. Aber an meinem Zustand hat sich nichts geändert. Diese ständige Erschöpfung ist nervig.

obwohl ich seit mehreren Jahren einen Schlauchi habe kann ich nicht erbrechen. wenn mir übel wird muss ich würgen bis zur Bewusstlosigkeit. Der Körper brennt und ich bin Schweißgebadet. Glücklicherweise ist das erst zwei Mal passiert. Beim letzten Mal bin ich Nachts mit Übelkeit wach geworden. Obwohl die letzte Mahlzeit schon Stunden her war.

Früher hab ich jedes Weihnachten nur geheult. Mein Ex war das ganze Jahr über schrecklich, aber an den Feiertagen und im Advent ist mir das besonders aufgefallen. Inzwischen lebe ich seit Jahren allein und genieße. Es gibt keine Geschenke, es backe keine Kekse, alle Einladungen werden abgelehnt. Die viele Lichter lassen mich zur Ruhe kommen, die Berieselung stört mich nicht. Am Heiligabend steige ich in meinen Jogginganzug und erst nach den Feiertagen wieder raus. Es wird gegessen was die Gefrie…

Schmerzmittel (bestimmt schon abgelaufen) Nasenspray Grippostad elastische Binden Thermometer Zugsalbe Dann mein tägliches Zeug was verschrieben wurde meine Multis D3 Aminos und noch eine Unmenge an Verbandmaterial was ich während meiner Offenen Bauch Phase gebraucht und nicht verbraucht habe Beutel Wasserpflaster Kompressen meterweise Pflaster

mein, inzwischen Ex kam nicht mit meiner Veränderung klar. Aber, es war nicht das verschlanken sondern mein steigendes Selbstbewusstsein. Ich war nicht mehr das geduckte Mäuschen, mit dem er nicht umgehen konnte. Freunde habe ich nicht verloren. Die Bekannten wurden aussortiert, von denen habe ich nur Vorwürfe - als Dick warst du gesund, jetzt hast du ständig was. Oder - jetzt bist du faltig und hässlich. Das war der pure Neid, und den habe ich mir verdient

2 x Kaffee mit einem Hauch Milch 150g Naturjoghurt mit 20g Nuss mix und ein Teel. MCT Nachher mit Reis gefüllte Paprika heute Abend wie jeden Abend eine Scheibe Brot mit Käse und ein Stück grüne Gurke irgendwann dazwischen mein Eiweißshake mit 30g und ca. 1,5L Wasser