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danke allen, dir mir geantwortet haben.

Danke für deine Antwort ! 60kg ist ja schon mal allerhand, wäre froh, wenn ich wenigstens auf 85 kg käme.

Hab mal ne Frage, kann durch eine OP ein Lympfödem und Lipödem weckgehen ? Habe ein Problem mit meinen dicken Schenkeln. Ich schäme mich sehr. Habe auch schon 2 neue Knieendoprothesen. vielen Dank in vorraus .

Vielen Dank liebe Jen und Klementine ! Da es schon spät ist werde ich mich später noch mal melden. Ich glaube ich werde es durchziehen. Ich muß mal an mich denken. Ich pflege mein Mann schon viele Jahre Liebe Grüße Gabi

Ich habe mal ne Frage,ich bin noch Anfänger,ich bin im Zweifel ob ich eine Magen OP überhaupt machen soll . Da ich private Probleme habe , esse ich oft aus Frust. durch die OP beseitige ich doch nicht meine Probleme,kann es da sein das ich durch die OP keine Erfolge erziehle. Ich weis aber auch kein Ausweg,für mich steht eigentlich fest,wenn ich nicht abnehme ist es irgendwann mein Ende.Ich will abnehmen aber falle immer wieder in das alte Muster,habe ich Probleme esse ich allerhand in mich rein…

Vielen Dank für deinen Bericht. Er war sehr interessant. Hat mich sehr nachdenklich gemacht.zb. warum habe ich nicht vorher damit begonnen abzunehmen. Dann währe ich jetzt nicht Diabetiker und ich hätte vileicht keine künstlichen Kniegelenke.usw.Ich bin zur Zeit sehr unglücklich . Ich denke über mein Leben nach und frage mich schaffe ich den Sprung ins neue Leben. Ich muß dazu sagen ich pflege mein Mann schon viele Jahre und kein Ende ist in Sicht . Meine Kräfte sind bald am Ende. Entschuldigt b…

Hallo Andreas, habe gerade dein Bericht gelesen. Finde ich echt gut.der macht mir auch Mut . Ich habe mich erst zur Ernährungsberatung angemeldet. Es beginnt erst im Mai diesen Jahres. Habe auch lange gebraucht um mich anzumelden. Möchte auch mal schlanker sein. Habe voriges Jahr Diabethes bekommen,das war glaube der Auslöser,das ich endlich was unternehme. Außerdem hat mein Mann keine Beine mehr durch Diabethes. Ich will nicht so enden. Ich will noch was vom Leben haben. Zur Zeit nehme ich 2x 1…

Hallo Sonne, erst mal Danke für deine Offenheit und deinen Mut.Ich finde es richtig gut das man auch mal Mißerfolge erwähnt. Aber hier im Forum wirst du Rat und Hilfe erfahren. Ich finde das Leben ist ein ewiger Kampf.Aber ich wünsche dir von ganzen Herzen das du wieder bald Erfolge siehst. Kopf hoch ! Ich persöhnlich habe auch gerade ein Tief.Ich habe im Moment zu nichts mehr Lust,aber auch ich muß mich wieder aufrappeln und an mir arbeiten. Ich bin ein Frustesser,ich kann da alles in mich rein…

Hallo , lese immer wenn ich Zeit habe in diesen thread,macht richtig Spass.Bei mir geht es auch immer auf und ab. Mache jetzt dreimal die Woche ca.1std. Sport. Mir fällt es schwer auf Knabbereien zu verzichten . Ich habe mir jetzt angewöhnt mir eine Schälchen mit geschnittenen Apfel hinzustellen wenn ich nichts zu tun habe.Da greift auch mal mein Mann zu. Er ist auch sehr übergewichtig. Aber er ist kein Kämpfer.Ich habe im Okt. Klassentreffen,bis da will ich noch 10kg. abnehmen. Aber hauptsächli…

hallo Ute, wir kennen uns zwar nicht,aber ich finde deine Beiträge sehr gut. Ich bin auch eine die ohne Op. abnehmen will. du kannst ein richtig mutivieren. werde deine Beiträge weiter verfolgen. Ich bin auch der Meinung,viel macht beim abnehmen,Bewegung,weniger Kohlenhydrate und abends wenn möglich nur Eiweiß zu sich nehmen. Ich mache im Moment 2mal die Woche Muskelaufbau. meine Therapeutin hat gesagt ich soll mich nicht jeden Tag wiegen. Muskeln wiegen mehr wie Fett,aber wenn ich weiter mache …

Hey Nicol , ich bin betroffene,habe ein künstliches Kniegelenk.Ich wurde September 2009 operiert. Komplettes neues Kniegelenk und Achskorrektur. Ich kann nur sagen ,ich bin enttäuscht. Ich habe jetzt immer noch Schmerzen. Im moment mache ich zweimal die Woche Muskelaufbau.Reha-sport. Ich finde es wird immer schlechter. Ich verzweifle langsam. Ich wollte eigentlich noch was vom Leben haben. Ich bin richtig unglücklich. Muß Montag wieder zum Orthopeden,mal sehn was er sagt. Mitlerweile habe ich au…

Hallo Frankfurter,und Fürstenwalder ! Wünsche euch auch allen ein gesundes und friedliches Weinachtsfest ! Past alle auf eure Knochen auf,nicht ausrutschen und keine Blechschäden wünsche ich euch. Das Wetter hat es dieses Jahr in sich . Vergeßt eure guten Vorsätze nicht.Ich meine nicht soviel von allen essen. Obwohl es schwer fällt bei den vielen Leckereien.bin gerade fertig mit Sülze kochen für mein Mann und mich. LG. GABI

Hallo Ihr Fürstenwalder,Ich habe zwar di. schon selbst zwei Thermine,aber ich komme ! LG. Gabi

h :freu:allo ,ich komme auch ! LG. Gabi

Danke Gerd ! werde es mir ausdrucken und speichern.Ich werde eventuell auch eine Op. planen.Ist ja wirklich sehr informativ.LG. Gabi

Liebe Frankfurter, möchte hinweisen das die nächste SHG am 14.9. ist.(19,00UHR) wurde geändert ! LG. GABI

ok, wollte vermeiden das was schief geht. Hoffe das diesmal mehr da sind. wünsche ein schönes Wochenende ! Ich versuche jetzt durch Almased abends nichts mehr zu essen. Hatte zugenommen ! Nimmt wirklich den Hunger,und der Appetit auf Süßes ist auch gestillt. Aber jeder hat ein eigenes Rezept wie er abnimmt. LG. Gabi

Hallo Birgit und Bernd, kann es sein das du dich irrst ? Tina hatte vor längere Zeit geschrieben am 14.9. wir hatten doch immer gesagt jeden zweiten Di. Oder hat es ein grund die Veränderung. bitte melde dich noch mal ! LG. Gabi

Habe mich vor zwei Tage bei Gesund abnehmen registriert. apotheken-umschau.de man kann sich dort auch viel Anregungen holen. Bleibe aber trotzdem noch in diesen Forum. Vileicht interessiert es jemand. Man kann sich dort auch allerhand runterladen. Jede Woche bekommt man ein neuen Plan. Geht 12Wochen. LG. Gabi

Vielen Dank! allen die geschrieben haben. Habe mir die Richtlinien durchgelesen . sind sehr umfangreich und Informativ.LG.GABI