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Hallo Diana, vielen Dank für Deine Antwort. Das mit dem Stress kann ich verstehen. Ich möchte auch nach Weihnachten damit beginnen, da ich Urlaub habe. Du hast doch bestimmt auch das Buch von Matze, sehr hilfreich finde ich. Wir können uns ja dann regelmäßig austauschen, gell? @ Rubin Hier geht es nicht um die Hormonspritzen, sondern um die Homöopatische Variante in Tropfenform. Steht aber alles hier im Threat. Man sollte sich vielleicht die Mühe machenalles durchzulesen, gell!? Von mir auch Fro…

Hallo nochmal, ist denn keiner da draußen, der schon Erfahrungen mit den Tropfen gemacht hat, außer Lady-Di???? Grüßle Anja

Hallo Diana-Lady-Di, wie geht es Dir und was macht die Abnahme????? :zwinkert: Da ich auch vorhabe, die DAK zu machen, wäre eine Antwort von Dir sehr schön. Grüßle Anja

Hallo Fliegermama, in welcher Krankenkasse bist Du??? Meine hat gleich alles abgelehnt, erwäge einen Wechsel. Danke. Liebe Grüße Anja

Hallo, Montag 30 Minuten Muskeltraining und 15 Minuten Vibration, gestern 60 Minuten Nordic Walking und heute 70 Minuten Nordic Walking und 45 Minuten Fitness. Kiwi..................604 schlußi..............350 orangenminze... 130 Liebe Grüße Anja

Hallo, nach längerer Abstinenz wegen Krankheit und Stress im Job, bin ich wieder aktiv. Samstag 60 Minuten Nordic Walking und gestern 70 Minuten Nordic Walking....muß erst mal langsam wieder rein kommen. Kiwi................135 schlußi............130 Hi Kiwi, wie geht es Dir? Probierst Du noch ohne Helferlein abzunehmen oder hat sich was anderes getan??? Liebe Grüße Anja

Hallo, dann will ich mich auch mal wieder dazu gesellen. Gestern 20 Minuten Muskeltraining und 20 Minuten Vibration. Kiwi..............290 Tina..............200 schlußi............40 Liebe Grüße Anja

Hallo, heute 60 Minuten Nordic Walking, 30 Minuten Zirkeltraining, 20 Minuten Muskelaufbau und 20 Minuten Vibration. emmamama........1100 schlußi.................1015 kiwi.....................781 martinm..............508 Jutta56...............320 Tanja...................215 Tuppence.............190 Astrid..................105 Ramona...............45 Liebe Grüße Anja

Hallo, heute 60 Minuten BodyPump und 15 Minuten Vibration. Morgen 30 Minuten Zirkeltraining, 15 Minuten Muskel und 15 Minuten Vibration. emmamama........1070 schlußi.................885 kiwi.....................724 Jutta56................320 martinm..............287 Tanja...................215 Tuppence.............190 Astrid...................105 Ramona...............45 Liebe Grüße Anja

Hallo, heute 30 Minuten Zirkeltraining, 15 Minuten Muskel und 15 Minuten Vibration. schlußi.................750 emmamama........645 kiwi.....................549 Jutta56................320 martinm..............287 Tanja...................215 Tuppence.............190 Astrid...................105 Ramona...............45 Liebe Grüße Anja

Hallo, heute 30 Minuten Zirkeltraining, 15 Minuten Muskel und 15 Minuten Vibration. schlußi.................690 Kiwi.....................497 Annette...............425 Jutta56...............320 Tanja...................165 martinm..............145 Astrid..................105 Ramona...............45 Liebe Grüße Anja

Hallo, heute 30 Minuten Zirkeltraining, 15 Minuten Muskel, 15 Minuten Vibration und 60 Minuten Aqua Jogging. Leider muss ich meinen Diät Ticker nach oben korrigieren, hab über die Feiertage zugenommen und schon vorher durch Sportentzug. ;(...heul, also auf ein Neues mit mehr Sport und keinen Süßkram!!!! schlußi.................630 kiwi.....................497 Jutta56................320 emmamama.........170 Tanja..................165 martinm..............145 Ramona................45 Astrid.......…

Hallo, gestern 60 Minuten Bodypump, 15 Minuten Bauch und 15 Minuten Vibration, heute 40 Minuten Zirkeltraining, 15 Minuten Muskel und 15 Minuten Vibration. kiwi.....................437 schlußi................510 Jutta56...............320 emmamama........170 martinm..............145 Tanja...................120 Ramona...............45 Astrid...................30 Liebe Grüße Anja

Hallo, gestern 40 Minuten Zirkeltraining, 15 Minuten Muskelaufbau, 15 Minuten Vibration und 60 Minuten Aqua Jogging. Heute 15 Minuten Muskeltraining, 15 Minuten Vibration und 60 Minuten Bodypump. schlußi................350 kiwi.....................212 martinm..............145 Jutta56...............140 emmamama........100 Ramona...............45 Liebe Grüße Anja

Hallo, an alle noch ein frohes und gesundes neues Jahr. Gestern 40 Minuten Zirkeltraining, 15 Minuten Muskelaufbau und 15 Minuten Vibration. Heute 60 Minuten Bodypump. @Kiwi mache auch ein wenig Strunz, wenigstes 1 Woche, habe leider 2 Kilo zugenommen ;(, die wieder runter müssen und eine gute Form der Umstellung ist es auch, wieder mehr eiweißlastig zu essen. schlußi..............130 Kiwi................. 104 martinm.......... 75 Liebe Grüße Anja

Hallo, heute nochmal 50 Minuten Zirkeltraining und 15 Minuten Vibration. Ramona..............1215 martinm..............1210 Tanja1971..........1110 Jutta56...............1045 emmamama.........510 schlußi..................655 kiwi......................285 Cindy.....................25 Liebe Grüße Anja

Hallo, Montag, Dienstag und heute je 30 Minuten Zirkeltraining, 20 Minuten Muskeltraining und 20 Minuten Vibration. Gesamt 210 Minuten. Ramona..............1215 martinm.............1210 Tanja1971..........1110 Jutta56...............945 emmamama........510 schlußi..................590 kiwi.....................285 Cindy..................25 Liebe Grüße Anja

Hallo, so,nach längerer Abstinenz bin ich wieder da. Wie ich sehe, ist bei Euch Schneeschippen Sport, na dann: letze Woche und diese Woche insgesamt 220 Minuten und heute 40 Minuten joggen. martinm...............1210 Ramona...............1170 Tanja1971...........1110 Jutta56.................945 emmamama..........420 schlußi..................380 Cindy......................25 Liebe Grüße Anja

Hallo, endlich bin ich auch wieder dabei, war ja länger krank und beruflich sehr eingespannt, aber jetzt habe ich 3 Wochen frei, also auf geht es. Heute 60 Minuten Body Pump und 60 Minuten Nordic Walking. Tanja1971...........750 Jutta56................460 Ramona...............390 emmamama.........300 martinm...............205 schlußi.................120 Liebe Grüße Anja

Hallo, ich war auch schon mal zu eng geblockt, so daß kaum noch Wasser durchging, ich sage Dir, das ist zu gefährlich, denn trinken muß gehen, gerade bei Dir als Diabetikerin, lass etwas wieder raus nehmen und wenn es nur 0,2...0,3...0,4...oder 0,5 ml sind. Eins sollte Dir klar sein, ohne Trinken keine Abnahme. Ich habe ca. 0,5 ml wieder rausziehen lassen und siehe da, es geht gut. Je enger Du geblockt bist und je weniger Du essen kannst....wenig Kalorien, umso schneller fährst Du Deinen Stoffwe…