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Hallo zusammen Ich melde mich nur noch selten hier, da ich einfach sonst zu viel um die Ohren habe. Nun brauche ich aber euren Rat bzw. eure Erfahrungswerte. Ich hatte schon öfters mal starke Bauchschmerzen (vorwiegend abends), meistens weil ich vermutlich was falsches oder zu viel gegessen habe. Es fühlte sich dann so an, als würde sich in meinem Magen (direkt unterhalb des Brustbeines) ein Klumpen bilden der dann langsam den Bauch hinabwandert. Es war immer furchtbar schmerzhaft und ich bin da…

Hallo zusammen Mir gehts ähnlich wie den meisten hier. Die Portionen sind einfach zu gross, und werden es wohl auch bleiben:-) Ich lass mich davon aber nicht abhalten, sondern bestelle, was ich möchte und lasse mir entweder den Rest einpacken oder mein Freund isst den Rest. Ich habe mir allerdings direkt nach der OP bei der Schweizerischen Adipositasstiftung so eine Karte besort, wo in 3 oder 4 Sprachen drauf steht, dass ich eine Magenverkleinerung hatte und man bitte ohne Diskriminierung eine k…

Hallo zusammen Ich denke schon, dass ich mich verändert habe, aber positiv. Aber es hängt nicht nur an der Abnahme sondern auch mit dem ganzen drumherum zusammen. Ich bin viel aktiver, selbstbewusster und habe wieder mehr Mut. Gut drauf und aufgestellt war ich grundsätzlich schon voher, nur wars da auch oft ein Schutzschild, wo niemand reinsehen konnte, wies mir wirklich ging. Heute ist es so: Wenn ich lache, dann weil es mir wirklich gut geht:-)

Also, ich hatte Süsses schon immer gerne und das wird wohl auch immer so sein. Allerdings hat sich mein Verhalten Süssem gegenüber stark verändert. Wo ich früher eine ganze Tafel Schokolade ohne mit der Wimper zu zucken verdrücken konnte, genügt mir heute auch nur ein täfelchen, wo früher eine ganze Packung Schokobons innert Minuten verputzt war, kann ich heute nach einem oder zwei sehr gut aufhören. Ich esse regelmässig Süsses, einfach auch, um es richtig zu geniessen. Die Erlaubnis von meinem …

Also bei mir wars so, dass ich mir gewünscht habe vor der OP nochmals mit der Familie und Freunden richtig lecker essen zu gehen. Waren dann alle zusammen in meinem Lieblingsrestaurant wo's Poulet im Körbli (ich weiss nicht wie das in Deutschland heisst...Hühnchen vermute ich einfach...) gibt. Hab es mir da gut gehen lassen. Ansonsten war ich mal noch beim Mc... aber mehr eigentlich nichts, habs eher sanft angehen lassen. Ist ja nicht so, dass wir nach der OP nichts mehr essen können...nur halt …

Ich hatte am 17.05.2011 meine Magenbypass-OP und würde mich jederzeit wieder für eine OP entscheiden. Ich sehe das ganze aber so: Ich glaube, das sehr viel mit der persönlichen Einstellung und dem psychischen Zustand zusammhängt. Wenn du am Anfang eine Entscheidung triffst und dir sicher bist, dass es das richtige ist, dann ist es auch später viel leichter damit umzugehen. Ich weiss nicht ob ich das wirklich verständlich widergeben kann, was ich meine. Tatsache ist: Die OP verändert dein Äussere…

Also ich liebe Popcorn (schon immer, aber nur salziges). Meine OP war im Mai diesen Jahres und vor ein paar Wochen hab ich mich dann zum ersten mal auch getraut Popcorn zu essen. War im Kino und es ging wirklich gut, hab aber nicht mal ne kleine Tüte geschafft, wo ich vorher locker eine grosse noch vor der Pause verdrückt hatte. Ich finde, man sollte sich das ruhig von Zeit zu Zeit mal gönnen (gilt auch für anderes). Aber in Massen und nicht unbedingt täglich. Das schadet uns köperlich sicher ni…

Hallo Wuppimaus Ok, das klingt wirklich nicht so gut. Bei mir ging zum Glück alles glatt. Ich hatte nach der OP noch einige Wochenlang schmerzen bei einer der Narben, das Muskelgewebe hat sich immer recht stark zusammen gezogen, konnte dann kaum sitzen. Nur wenn ich mich komplett entspannt habe, gings. Aber auch das ging irgendwann vorbei und seitdem gehts jeden Tag besser. Ich vertrage Eiweiss-Shakes zwar theoretisch, aber ich krieg das zeug einfach nicht runter, weil ichs total eklig finde. Da…

Mir gehts auch so... Ich kann meistens morgens kaum etwas essen... ich krieg einfach nichts runter. Dann trinke ich etwas Tee oder Orangensaft oder Milch, einfach damit ich was im Magen habe. Mittags esse ich meistens ein Joghurt (wobei ich das zeug auch bald nicht mehr sehen kann) oder etwas Salat (ca. 3-4 gabeln), Suppe (ca. 4-EL) oder etwas Nudeln (ca. 3-4 EL). Abends geht meistens mehr, da schaff ich auch schon mal eine grosse Kartoffel oder einen kleinen Fisch (z.B. Pangasius-Filet). Aber e…

Hallöchen;-) Habe gerade festgestellt, dass es uns zwei fast gleich ergeht. Ich wurde einen Tag vor dir operiert (am 17.05.2011) und habe mit 135.1kg gestartet...mittlerweile bin ich Stand letzte Woche bei knapp 104kg. Ich kann den Tag kaum erwarten, an dem die waage endlich UHU anzeigt. Ich war kürzlich das erste mal seit einer Ewigkeit in einem normalen bekleidungsgeschäft und hab mir was gekauft, dass auf anhieb gepasst hat...bin fast in tränen ausgebrochen...ich wusste gar nicht mehr, wie es…

Hallo zusammen Mir gehts ähnlich wie allen hier...vor knapp einem Monat, also ca. 3 Monate nach der OP hat bei mir der Haarausfall auch eingesetzt. Es gibt Tage, da habe ich das gefühl, dass ich gleich ne glatze bekomme, so viele Haare sind in der Bürste oder auch in der Hand... und es gibt Tage wos nichts ganz so schlimm ist. Wenn es schlimmer wird, gibts auch bei mir nur noch eines: ab zum Friseur und Haare ab... Aber ich hoffe, dass es nicht soweit kommt...ich hab sie doch erst gerade wachsen…

Hy! Also ich kenne das Problem auch und nehme Dismenol-Tabletten. Ich hab meinen Arzt gefragt und der meinte, das sei kein Problem. Und sie nützen immer sehr gut!

Bei mir ist's auch so, ich krieg kaum was runter. Meistens geht abends etwas mehr als morgens oder mittags. Aber Hunger habe ich eigentlich nie wirklich. Ich esse, weil ich essen muss;-) Aber die Umstellung ist scho komisch und gewöhnungsbedürftig. Klar, man ist theoretisch drauf vorbereitet, aber wie das dann praktisch aussieht ist wieder was anderes. Bei mir ist vorallem mittags immer lustig;-) Wenn ich mit meinen Kollegen mittagesse (die meisten von uns nehmen immer was von zu Hause mit), dan…

Heute: früh: nichts (habe verschlafen und deshalb stress am morgen) Mittags: 1 Pfirsuch Joghurt 100g (nicht ganz aufgegessen) Abends: 3 Stückchen Fisch (1 Lachs, 2 Heilbutt) Später: Später Eiweiss Shake

Hallo zusammen, halle Mecki Also ich habs so gemacht, dass ich mich zuerst mal alleine über vieles Informiert habe. Als der Entschluss langsam gereift ist habe ich nacheinander Freunde & Familie einbezogen. Ich bin mit dem ganzen immer sehr offen umgegangen, schliesslich würde die OP ja dann ein Teil von mir sein und würde ich diesen Teil "verheimlichen" würde ich nicht zu mir stehen, wie ich bin...So jedenfalls war mein Gedankengang. Nachdem der OP Termin feststand und auch auf der Arbeit klar …

Hallöchen zusammen Meine OP war genau gestern vor 4 Wochen. Bis gestern habe ich hauptsächlich weiche Kost zu mir genommen und noch keine Rohkost, Früchte, Obst etc (abgesehen von etwas Apfelmus und pürierten Erdbeeren). Seit gestern (laut EB) darf ich alles ausprobieren, was geht;-))) Und da ich mich seit Tagen auf frische Sachen freue, finde ich das toll. Das habe ich gestern gegessen: Frühstück: 1 Balisto Müsli riegel Mittags: ca. 3 Bissen einer Apfeltasche & 1 Babybell Abends: zwei Karottens…

Hey Maggy Ich drück dir ganz fest die Daumen, dass alles gut geht! Das mit der Waage habe ich mir schon länger abgewöhnt, weils mich nur deprimiert hat. Irgendwann ist sie dann sowieso von alleine ausgestiegen (vermutlich weil sie ebenfalls deprimiert war :nix:) und so kommts, dass ich mir keine neue angeschaft habe und mich nur auf jene von meinem Arzt verlasse. So ist es auch mal nicht so schlimm, wenn ich mal einen Tag oder eine Woche nichts abnehme...ich merks nämlich nicht;-)))

Hallo ihr lieben! Genau gestern vor 4 Wochen hatte ich meine OP und gestern war dann die erste grosse Nachkontrolle inkl. Ernährungsberatung fällig. Mir gehts soweit ganz gut, die Schmerzen von letzter Wocher (eine Narbe hat mir Sorgen gemacht) sind wieder weg und mir gehts richtig gut. ;): Gestern wurde ich auch gewogen und gemessen und jetzt habe ich die gewissheit: in 4 Wochen sind 11.1 kg runter und ich bin super, super, super stolz!!! Ich wiege mich jeweils nur bei den Arztbesuchen da ich 1…

Hallo zusammen! Erst mal danke für eure vielen Antworten. Sieht so aus, als hätte ich mich in Sachen Rohkost doch etwas zu früh rangetraut. War bisher auch das einzige in dieser Richtung, dass ich ausprobiert habe. Ich bin halt leider auch etwas ungeduldig. Eine Flüssigphase habe ich zum glück nicht, aber einfach 4 Wochen weiche Kost, wobei ich auch selbst einfach versuchen kann, was ich will. Tatsache ist, dass ich mich noch ans langsam essen und an kleine bisse gewöhnen muss.

Ich wurde vor knapp 2 Wochen operiert und bisher geht es mir super;-) Ich hab noch ganz leichte Schmerzen unter einer Narbe wegen einem Bluterguss und mein Kreislauf ist nicht immer ganz stabil, aber abgesehen davon fühle ich mich top. Heute bin ich sogar wieder arbeiten gegangen;-) Gestern war ich noch einer Kontrolle der Narben bei meinem HA. Und der hat mir mitgeteilt, dass ich bereits 6kg seit der Entlassung vor einer Woche abgenommen habe....hab mich riesig gefreut;-))) Aber ich möchte euch…