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Hallo zusammen :) Erstmal danke für die schnellen Antworten. Hmpf, es scheint wohl nicht um eine OP herumgehen wie sich das so herausliest -.- Museum dir schicke ich gleich eine PN :-) LG dangermouse

Zitat: „Original von Mausi1984 Na bitte :-) Nachdem ich nun nach einigen Tagen OHNE sport wieder damit angefangen habe, freu ich mich das es wieder vorran geht mit meiner Abnahme...Heute morgen sagte die Waage 114 kg an :-) Also sind nun genau 14 Kg die ich abgenommen habe..Es geht vorran.... Hey und was ich echt verwunderlich finde bei mir....Ich hab bevor ich anfing mit dem abnehmen, in der Woche sicherlich 1 oder 2 Tafeln Schokolade verdrückt..und auch sonst bestand meine ernährung immer aus …

Hey. Ich hab ohne OP 50 KG abgenommen. Ich habe alle Süßigkeiten verbannt und bestimmt 2 Monate gar nichts in die Richtung gegessen. Nur gesund, sehr viel Eiweiß. Ich hab mich am ersten Tag direkt im Fitness Center angemeldet und bin 7 Tage die Woche hin für bestimmt 4 Monate... immer Crosstrainer und Fahrrad. Habe Fett und Kohlenhydrate auf ein Minimum reduziert und sehr viel Proteine in mich gestopft! Also, alles in allem, Sport war für mich persönlich der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen.…

Heute gab es Rührei mit 3 Toastscheiben und sonst nur zwischendurch Snacks :(

Hey, ich hab im Dezember 07 angefangen erfolgreich abzunehmen, von 131kg (schwankend, bin 179cm) auf jetzt momentan 82kg. :) Darüber bin ich auch super froh, ich hab jetzt aber dieses lästige Problem mit Haut, die eigentlich nicht mehr da sein sollte. Ich hab jetzt nicht superviel Haut übrig, aber laut BMI habe ich nur noch leichtes Übergewicht (BMI 25). Allerdings ist ein, ich sage mal, leichter Bauch/Hautansatz geblieben, genau so etwas zuviel im Brustbereich an den Seiten. Jetzt habe ich mich…