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Ich bin seit 2 Monaten in psychiatrischer Behandlung wegen Burn-Out.....habe letzte Woche wieder angefangen mit arbeiten. Dank den Gesprächen mit dem Psychiater, der Ruhepause und den " Happy-Pills" geht`s mir im Moment wieder besser. Der Weg zum richtigen Wohlfühlen und zu der alten Ich ist aber noch lang. Mein Psy. meinte : die große Gewichtsabnahme (60 Kilo in 8 Monaten stressen den Körper schon sehr), den Sommerstress auf der Arbeit, die 4 Wochen Sommerurlaub wo wir nur am Haus renovieren wa…

Hallo...... ech gi net mat. Di Conferenz interesséiert mech net an Chinesesch ass net esou menges.... Wönschen iech e schéinen Owend Josiane

Linsensuppe selbst gemacht ;-)

Frühstück ( 06.00 Uhr) : Kleines Brötchen mit Serranoschinken :zwinkert: (10.00 Uhr) : 1 kleines Stück Rotweinkuchen Mittagessen (13.00Uhr) : 2/3 Kartoffelknödel Halb&halb und 2 Suppenlöffel Gulasch Abendessen (20.00Uhr) : Selbstgemachte Hühnersuppe mit Hühnerfleisch, Gemüse und Nudeleinlage ....und heute Nachmittag hab ich 50 gr. Schokolade genascht..... :pfeif:

Ich spritze mir 1 mal im Monat Vitamin B12 selbst.......ist gar keine grosse Sache und tut überhaupt nicht weh..... ( genau so wie die Thrombosespritzen, richtig gemacht spürt man überhaupt nichts. ).......die Kosten für den Arztbesuch hab ich mir somit gespart. LG aus Luxemburg Josiane

Frühstück :1Brötchen mit Serranoschinken. :zwinkert: Mittagessen : Bratkartoffeln mit Rindfleischsalat Auf der Geburtstagsfeier 1/2 Stück Marzipancremekuchen. Abendessen. 1 Teller von meiner ersten selbstgemachten Linsensuppe (lecker-lecker) mit 1 Mettwurst Ein paar M&M Peanuts ( ich weiss, eine wahre Kalorienbombe)

Merci Marianne

Merci Nico...... et deet mir deck dass ech net kann derbäi sin well ech jo wirklech mat alle Mettelen probéiere well dass ech net di 2 Joer ofwaarde muss. Ech sin awer elo Berouhegt dass de nach net reservéiert has, haat een schlecht gewessen. :( Also, wéi et mat der Goergen ass wees ech net, de Pull schaft ob jidder Fall, deen hun ech elo schon 2 Mol am Streik besiichen dierfen.... och ofhollen ass net emmer esou einfach wéi een et mengt..... awer, ich werde das Pferd schon schaukeln :zwinkert:…

Hallo, ech kann den 15. November net mat op Conferenz, ech hun e Krankeschäin. @ NICO : Ech hoffen et geet fir meng a mengem Mann séng Plaatz am Restaurant nees ofzemellen, soll ech et selwer maachen oder mechs du daat. Ech wier wirklech gär derbäi awer et ass mir daach e bessi ze riskant well ech elo schons 3 Woche krank gemellt sin. Wönschen Iech all e schéinen Owend a villeicht gesi mir eis jo dann nees di nächste Kéier

Frühstück: Kleines Brötchen mit Serranoschinken Mittagessen: Kleines Brötchen mit Serranoschinken Abendessen: Kommt drauf an wie in Frankreich die Bahn wieder streikt, wenn meine Tochter es schaft nicht zu spät aus Straßburg heimzukommen gibt es Mehlknödel mit Apfelmus oder Maggi, ansonsten warme Lyonerwurst mit Bratkartoffeln und Bohnen-Möhrengemüse ....und zwischendurch ein Stückchen Schokolade, im Moment die kleine "Eisschokolade" in diesen kleinen Aluförmchen. :zwinkert:

Hey Rosi.... das ist ja eine schöne Nachricht. Herzlichen Glückwunsch zur Oma und alles gute für den kleinen Wurm :bwiegen: und die Mama. Liebe Grüße Josiane

Tip-Top, ech mengen et interesséiert déi jo och waat mir elo nees wölles hun :zwinkert:

Merci Nico

Hallo Nico..... ass et méigelech nach eng Plaatz méi am Riviera ze reservéieren? Mäi Mann geif och gären mat op di Conferenz goen (mellen hien muer un) an duerno logescherweis dann och mat an Pizzeria. Leif Gréis bis dann Josiane

Huhu....sin elo och ugemeld fir d'Conferenz...... Bis dann Josiane

Also, ech géif och matgoen..... Bis dann Josiane

Huhu, Wann meng Virplannung fir November net mi ännert sin ech och nees derbäi..... Bis dann Josiane

Frühstück: Kleines Brötchen mit Serranoschinken Mittagessen: Hackfleischbraten mit Gurkensalat und Nudeln. ( Nudeln mag ich nicht, sind also nur für den Rest der Familie) Abendessen: Da sind wir eingeladen, es gibt typisch Luxemburgisch, Fritten Ham an Zalot ( Pommes, roh- und gekochter Schinken und grüner Salat) Ich denke auch heute komme ich nicht am Süssen vorbei..... ;): aber ich geniesse es......und hab kein schlechtes Gewissen

Frühstück: 1/2 Brötchen mit Parmaschinken :zwinkert: Mittagessen: 3 Scheiben Parmaschinken mit Landgurken- und Bohnensalat (mmhhhhh....... frisches Gemüse aus dem Garten) 1 Emmi light Latte :zumwohl: Abendessen: Schweinebraten und Rinderbraten mit Salzkartoffeln und den lecker Salaten von heut mittag

Frühstück: Kleines Brötchen mit Serranoschinken :zwinkert: Mittagessen: Hackfleisch Tricolore ( Hackfleisch mit Zwiebeln, Echalotte und Knoblauch anbraten. Grüne Zucchini, Gelbe Paprika und Tomaten dazugeben und mitdünsten, 1 Dose Tomaten in Stücken pikant dazu, mit Brühwürfel und Pizzagwürz abschmecken....fertig. 1Kaffee Latte von Starbucks und 1 Mini-Rittersport Abendessen: Rindfleischsuppe mit Markklößchen, Eierstich, Reisnudeln, Tapioka, Frischkäse- Maultaschen und aufgeklopftem Ei drin