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Die Intervallfastengruppe!!!!
Beitrages geht noch schlimmer, ich wiege mich mehrmals täglich :(
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Zeigt her Euren Kühlschrank
Beitrag@Schalalalalala das mit der Konsistenz stimmt wohl... wenn das wenigstens für länger/immer bleibt, ist es schon eine grosse Hilfe.. danke @TT887 für die lieben Worte.
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Zeigt her Euren Kühlschrank
Beitraghoffe ichTT... ja, schon noch deutlich kleiner als vorher...ich hoffe einfach, die nehmen jetzt nicht noch mehr zu... habe Angst, vor jedem Bissen, und zwar nicht, wie die anderen, dass es hochkommt, sondern, dass es drinbleibt...
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Hi, ich wurde mit 145 kg operiert, die ersten 40 habe ich sehr schnell verlohren... seither geht es im Schneckentempo. Habe in den letzten drei monaten dann im ganzen schon ca 8 kg abgenommen, aber, wie gesagt Schneckentempo, teilweise 3 Wochen Stillstand. Ich muss jedoch zugeben, meine Portionsgrösse ist bereits recht gross und auch nicht umbedingt gesund... und kein Sport
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Zeigt her Euren Kühlschrank
Beitragund ich, mitten in der Abnahme, es stehen mir noch weitere 30 kg bevor. :( mag auch beides... und die portionsgrösse ist auch nicht mehr so klein...
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Lichtblicke
mamamama - - Allgemeines
BeitragDas interessiert mich auch, wie hast Du das ohne OP geschafft??
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Die Intervallfastengruppe!!!!
Beitrag@Pimbolina1971 Klar ist das ein Supererfolg, in 2.5 Wochen 3 kg abzunehmen... aber, nur drei Bisse pro Tag zu essen ist sehr wenig... und die Abnahme proportional zu so wenig essen zu gering. Auch die Flüssigkeitszufuhr von 1.5 l im Tag auf dein Gewicht ist zu wenig. Du solltest 2-3 l im Tag trinken.
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Oberarmstraffung /Kompression
BeitragIch arbeite auf einer orthopädischen Station. Wir haben viele Patienten mit Orthesen und anderen Hilfsmitteln. wenn es irgendwo scheuert, legen wir auch die weichen Mullbinden ein. Kein Hilfsmittel kann perfekt gemachg werden..
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Nach BDS schwerer als vorher?!?!
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Nach BDS schwerer als vorher?!?!
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Nach BDS schwerer als vorher?!?!
BeitragLiebe @Schalalalalala, alles Gute, versuche jedoch, Dir nicht allzuviele Sorgen zu machen. Falls die Drainagen erst kürzlich gezogen wurden, ist es sehr gut möglich, dass es aus Ex-Drainagestwllen gefördert hat. Für mich sieht es eher serös aus als blutig. Das sollte nichts schlimmes sein, sehe ich oft bei meinen Patienten. LG mamamama
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Nach BDS schwerer als vorher?!?!
BeitragSieht jetzt schon sehr sehr gut aus!!!
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Zeigt her Euren Kühlschrank
Beitragliebe @Schalalalalala
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Zeigt her Euren Kühlschrank
BeitragLiebe @Schalalalalala alles Gute für die morgige OP!! Bald hast Du es hinter Dir!!
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woow, sieht super aus!!
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Die Intervallfastengruppe!!!!
Beitrag@eisbaerbel hat weniger Kohlenhydrate, mehr Eiweiss...
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Die Intervallfastengruppe!!!!
Beitrag@Pimbolina1971 wir haben auch nur einen kleinen Coop Laden bei uns.. es ist bei ungekühlten Produkten zu finden.. LG