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  • Hallo Ihr Lieben! Ich möchte dieses Thema noch mal aufgreifen, denn um einen neuen Kurs zu machen brauchen wir einfach eine bestimmte Anzahl Teilnehmer. Also an alle im Raum Bergisch Gladbach und Umgebung: Rafft Euch auf und macht mal einen Termin beim Prof. oder wendet Euch an uns von der SHG. Email Adresse findet Ihr oben. Es ist ja erst mal unverbindlich, aber es kann der erste Schritt in die richtige Richtung sein! Gruß, Nicole :zwinkert:

  • Shg 13.7.11

    NicTrue - - SHG Bergisch Gladbach

    Beitrag

    Es gibt die Info, dass aufgrund der Umbaumaßnahmen im MKH wir diesesmal in einen anderen Raum gehen müssen. Also werden wir uns am Mittwoch im Raum der Geriatrie auf der Ebene E gegenüber Raum Nr. 44 treffen . Gruß, Nicole

  • Verstopfung / schwerer Stuhlgang

    NicTrue - - Durchfall

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    Wenn Du kein Problem mit "künstlichen" Sachen hast, dann empfehle ich "Optifibre" (Resource). Das sind wasserlösliche Ballasstoffe in Pulverform (genau teilhydrolisiertes Guarkernmehl, also eigentlich doch recht natürlich) Das lässt sich in Getränke (ohne Kohlensäure) und breiige Sachen einrühren genau wie die Eiweiss-Shakes. Ich schmeisse das auch immer direkt in meine Eiweiss-Shakes rein (ich trinke davon meistens 2 am Tag). Das wirkt echt Wunder! Ich hatte vorher, so 3 Wochen nach OP einen ri…

  • Versagensangst

    NicTrue - - Ernährung nach OP

    Beitrag

    Liebe Troy, ich freue mich fast, dass ich mal jemand finde, dem es genauso geht wie mir! Ich bin seit ca. 2 Monaten operiert und schon nach 3 Wochen begannen die Probleme. Ich konnte von Anfang an alles essen, hatte keinerlei Nahrungsmittelunverträglichkeiten. UND: Ich hatte von Anfang an Hunger (na zumindest nach einer Woche wieder). Ich muss mich täglich am Riemen reissen nicht zu essen, wenn der Magen schreit, denn er schreit sehr laut. Ruhe habe ich nur kurz nach den Mahlzeiten für etwas 1 1…

  • Hunger nach Magenbypass OP???

    NicTrue - - Magenbypass

    Beitrag

    Ich habe keinen Bypass sondern einen Schlauchmagen und möchte trotzdem dazu sagen, dass ich eigentlich immer Hunger habe. Eigentlich sogar überhaupt erst seit der OP. Bei den kleinen Mengen ist der Magen ja auch schnell wieder leer.... Ich habe auch andauernd gehört, dass man nach der OP keinen Hunger mehr hätte und zumindest für mich stimmt das einfach nicht, ich fühlte mich was das angeht richtig belogen! Der Hunger meldet sich bei mir ca. alle 2 Stunden. Nur direkt nach dem Essen habe ich ric…

  • Fussüberlastungssyndrom

    NicTrue - - Gelenkerkrankungen

    Beitrag

    Hallo Ihr Lieben, den Thread hatte ich ja ganz vergessen ... :-) Ich kann nun knapp 2 Monate nach der OP berichten, dass es schon viel besser geworden ist. Vor allem tun mir morgens beim Aufstehen die Füsse nicht mehr weh. Seit ein paar Tagen habe ich aber neuerdings andere Schmerzen, die sich mittig im Fuss befinden ... ganz komisch, so als ob die "Substanz" weg wäre ... ich meine, kann ja auch sein, am Fuss nimmt man ja auch ab und das Fett hat evtl ein bisschen zusammengehalten? Na ich will n…

  • ewiges Hungergefühl #

    NicTrue - - Fragen und Tipps

    Beitrag

    @madame: Ähhhh ich habe immer schon gut getrunken, aber 6 l finde ich definitiv zuviel, wenn Du soviel trinkst, kommst Du doch gar nicht mehr vom Klo runter Ausserdem bin ich der Meinung, dass Du damit Deinen Magen schön dehnen kannst ... ich weiss Du bist noch nicht operiert, aber trotzdem finde ich es bedenklich ...

  • Problem: Verstopfung #

    NicTrue - - Durchfall

    Beitrag

    Optifibre von Resource ist das Mittel meiner Wahl! Ich habe schon immer zu Verstopfung geneigt und seit ich operiert bin ist es noch schwieriger geworden (weil man ja gar nicht so viel Ballaststoffe essen kann wie nötig wären) Das Zeug ist absolut perfekt, ich rühre es mit in meine Eiweiss-Shakes und alles fluppt ;):

  • MMK in Bergisch Gladbach

    NicTrue - - SHG Bergisch Gladbach

    Beitrag

    In Bergisch Gladbach wird regelmässig die Durchführung eines Multimodales Konzeptes angeboten. Dies kommt jedoch nur zustande, wenn es genügend Interessenten gibt! Hiermit auch an alle "Nur-Mitleser": Rafft Euch auf und kommt mal in die SHG, vielleicht wollt Ihr dann auch mal am nächsten MMK teilnehmen? Die, die letztes Mal am MMK teilgenommen haben, haben die Zusage der Krankenkasse recht schnell und problemlos erhalten - man muss dieses Jahr eben einfach aufwenden, auch um sich klar zu werden…

  • Wie Magendehnung?

    NicTrue - - Ernährung nach OP

    Beitrag

    Hallo tina! Nein, es ist wirklich Hunger. Ich kann deutlich spüren, dass der Magen leer ist, das zieht dann richtig runter und nagt und nagt. Da hängt schliesslich noch der ganze unoperierte Darmtrakt dran, und der saugt richtig von unten, habe ich das Gefühl ;) Und mit diesem Gefühl bin ich auch nicht alleine. Habe das ja in unserer SHG thematisiert und da geht es vielen so. Jeder findet dann so seinen Weg damit umzugehen. Wie gesagt, ich trinke dann einfach mal was. Es ist ja auch logisch, wen…

  • Wie Magendehnung?

    NicTrue - - Ernährung nach OP

    Beitrag

    Ich würde mir wirklich wünschen es gäbe genauere Angaben wie das mit dem Essen nach der OP funktioniert! Ich selber frage mich seit der OP fast jeden Tag, ob ich das eigentlich alles so richtig mache. Zum Glück habe ich am Montag endlich den Nachsorgetermin, da gehe ich auch zur Ernährungsberatung (wobei ich aber denke, sooooo genau wissen die das alles auch nicht, die sind selber ja nicht operiert.) Nach meinem Ernährungsprotoll ist die Ernährungsberatung allerdings absolut zufrieden. Meine Erf…

  • Ich wollte dazu übrigens sagen, dass ich mich nicht satt fühle, sonder VOLL. Das ist ein Unterschied an den ich mich erst gewöhnen muss ... der liebe Kopf ... Habe mir jetzt so einen Thermo-Becher angeschafft, damit ich immer was warmes trinken kann :kaffee:

  • Ich habe es natürlich heute nicht geschafft die Ernährungsberaterin zu quälen, stelle aber fest, dass ich seit 2 Tagen noch weniger essen kann als vorher... ich hatte schon mal ein halbes Brötchen geschafft, jetzt nur noch knapp ein halbes ... und zwischendurch ging nur trinken ... scheint also auch etwas tagesabhängig zu sein? @bigstrolch: Gibt es schon neue Erkenntnisse von Deiner Seite?

  • Dumping und Arbeiten

    NicTrue - - Alles zum Thema Dumping

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    @tynabud: Das ist genau der Grund, warum ich mich gegen den Bypass entschieden habe. Wenn man so liest, dass manche keinerlei Kohlehydrate mehr essen können ohne ein Dumping zu bekommen (und wie ich mein Glück kenne, hätte ich dazugehört) .... nein, das ist nichts für mich. Ich bin auch kein Kraftfahrer aber selbständig, habe 2 kleine Kinder, Mann und Haushalt - das war mir auch zu gefährlich. Ich kann Deine Sorge verstehen. Beim Schlauchmagen bleibt der ursprüngliche Verdauungstrakt ja erhalten…

  • @Renate: Danke für Deine offenen und direkten Worte, ich werde das alles genau beobachten.... und mit dem AC und der Ernährungsberatung besprechen. Grundsätzlich denke ich dass es so ok sein sollte, weil ich mir als Grundlage so´n 125g Joghurtbecher leer hierhergestellt habe und immer abschätze ob das, was ich esse da gut reinpasst. Und dann bekomm ich´s oft nicht mal auf. Das mit dem Trinken macht mich da schon eher stutzig, natürlich könnte auch das zu früh aufdehnen - ich bin natürlicher Viel…

  • @bigstrolch: Hm genau das Problem habe ich auch. Ich bin allerdings erst seit dem 19.4. operiert und vertrage schon alles. Gut, ich kaue SEHR gut und lange, aber unheimlich ist es mir schon. Ich habe auch nach 3 Tagen post OP schon wieder Hunger gehabt, wenn auch nicht mehr so drängend. Mich hat es auch schon sehr verunsichert, dass viele schreiben, sie kriegen eigentlich gar nichts mehr rein ... dabei achte ich wie ein Schiesshund auf mein Sattgefühl! Mein Tagesbüdget heute: morgens halbes Bröt…

  • Hunger eine Woche nach OP?

    NicTrue - - Ernährung nach OP

    Beitrag

    Bin auch Anfang letzter Woche operiert worden und kenne den Hunger auch. Fühlt sich aber an, als käme der Hunger eher von weiter unten, also als wenn der Darm Nachschub verlangt ... wenn der arme kleine Magen dann leer ist, dann saugt der richtig von unten ;) Ich habe schon vor der OP 6 Mahlzeiten am Tag gegessen und das mache ich jetzt auch so. Ich kann gut nachvollziehen, dass Du Dir Gedanken machst ... ich frage mich auch, ob ich nicht schon zu viel essen kann ...

  • Gewichtsbelastung eines Fahrrades??

    NicTrue - - Fahrradfahren

    Beitrag

    Ihr Lieben, ich habe kein Problem mit meinem Fahrrad, aber MIT DEN REIFEN! Die sind irgendwie immer platt ... bevor ich losfahre pumpe ich immer schon noch mal auf, nachher sind die wieder platt. Kann es sein, dass ich einfach SCh--- Reifen habe? So macht das auf jeden Fall keinen Spass.... oder liegt es wirklich am Gewicht?

  • klappt das wirklich??? #

    NicTrue - - Psychische Aspekte

    Beitrag

    Liebe Mikilein! Ich frage mich das auch jeden Tag. Ich selber habe meinen Antrag gerade erst abgeben und harre der Dinge die da kommen. Ob es wirklich funktionieren wird, werde ich also erst später selber beurteilen können. Ich wollte aber mal auf Deine Frage antworten, ob wir Leute kennen, die es nicht geschafft haben. Bei denen, die ich kennengelernt habe, scheint es sich um Suchtverlagerung zu handeln - zumindest bei Magenbändlern und Besitzern von Schlauchmägen. Leute, die vorher eher Volume…

  • Shg 09.03.2011

    NicTrue - - SHG Bergisch Gladbach

    Beitrag

    Am Aschermittwoch ist alles vorbei .... ;) Die SHG aber nicht :-) Die findet morgen am 09.03.11 wieder statt, wir freuen uns auf Euch!