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Je bunter die Mischung ist, desto besser ist es. Falsch ist auf jeden Fall immer das gleiche Protein zu sich zu nehmen, Mischungen sind auch besser verwertbar (Linsen und Spätzle sind ein klassisches Beispiel) Man kann mit gem. Mandeln, Ei und Backpulver einen recht kompakten Teig backen (Mandelbisquit), darauf eine Quarkcreme mit einer Obstschicht geben, in alles so wenig Zucker (oder Honig, oder Agavendicksaft) wie möglich geben. Das gibt ein sehr leckeres, eiweissreiches Gericht, welches auch…

ich stelle fest, dass sich in H einiges verändert hat. Ich war seit April 11 dort zu den Vorgesprächen und hatte meine Schlauch-Op dann letztlich im Nov. Da war alles noch einfacher, wobei ich es auch zu einfach fand. Vielleicht bei mir, wegen der Vorgeschichte mit dem Band und ich hatte auch ausführliche Infos zum Gewichtsverlauf und meiner med. Vorgeschichte. Aber ein MMK habe ich zum Beispiel nicht, da ich zwar viel in Bewegung war aber nicht zum Sport oder zur Physio ging. Wie viel ich körpe…

Ich glaube ich komme auch nicht auf diese kcal -Menge, aber das muss man individuell sehen und gerade wenn du im Dialog mit der EB bist, dann ist das gut so! Ich denke aber die Eiweissmenge solltest du wirklich erhöhen. Das geht eigentlich ganz einfach, wenn man mal den Dreh bekommt. Ich mache bei mir auch die Erfahrung, dass mich Eiweiss besser satt und zufrieden macht, wohingegen ich mit KH immer weniger anfangen kann. Ich ess inzwischen eigentlich kaum noch Brot, und ess lieber guten Käse, gu…

Die erste Nacht lag ich nur auf dem Rücken, die zweite Nacht ging dann schon ein bisschen seitlich, und das wurde immer ein bisschen besser, aber ehrlich gesagt schläft man die ersten Nächte eh nicht soooo gut ;-) und es ist sooooo verschieden ........ Das was wichtig ist: ich schlaf seit dem von Nacht zu Nacht besser - und es wird immer noch besser !!!!

Mir gings schnell sehr gut, hätte nach 2 Wochen Bäume ausreißen können. ABER das ist zu riskant. Kreislaufbelastungen sind sehr individuell möglich, beim Einen mehr, beim anderen Weniger! Heben, Arbeiten, die eine Belastung der Bauchmuskulatur oder Druck im oder auf den Torax bedeuten würde ich wirklich 6 Wochen mind. meiden. Wenn alles komplikationslos verläuft. Denn die Nähte müssen in Ruhe heilen - vor allem die Inneren! Der Magen sollte in Ruhe zusammenwachsen dürfen, die Gewebebrücken, die …

Ich finde es interessant, dass sich da wieder was tut. Bitte haltet uns doch auf dem Laufenden, was sich weiterhin tut.

Ich war nicht ganz eine Woche in der Klinik, hab dann 2 Wochen wirklich noch gemerkt, dass ich nicht fit bin. Denke wenn du mit 4 Wochen ab dem OP Tag rechnest, dann ist das eine recht realistische Prognose, natürlich abhängig davon, was du beruflich machst. Im Büro sitzend wirds einfacher sein, stehend oder gehende Tätigkeit oder körperlich anstrengend ist dann was anderes. Ich denk mehr als die Wunden ist es eine Frage des Kreislaufs und der körperlichen Gesamtsituation. Essen ist eigentlich k…

Heute Abend gibts Polenta mit afrikanischem Gewürz und geräuchertem Mozzarella überbacken. Riecht schon gut ...

Ich bekomm diese Eiweisschakes einfach nicht runter. Eine Weile gings, wenn auch etwas widerwillig, aber inzwischen graust es mir einfach vor den Dingern. Gibts unter Euch jemanden, dem es ähnlich ergeht? Wie deckt ihr euren Eiweissbedarf? Worauf achtet ihr und was bekommt euch gut? Heute habe ich zum Beispiel etwa einen halben Becher Hüttenkäse, 1 Milchkaffee (ca 200ml 1,5er Milch) 3 EL Kartoffelbrei, insges. 150g ger. Makrele gegessen. Abendessen steht noch aus. Wird wohl Polenta werden, mit e…

Beim Band bewirkte Trinken zum Essen, dass ich mehr Essen konnte, nicht so schnell satt war, weil ja alles zu schnell durchrutschte. Beim Schlauchi ist es jetzt so: der Magen ist sehr klein, trinke ich zum Essen, dann geht nicht genug rein, und zu wenig kcal bedeutet leider nicht mehr Abnahme! Ausserdem drückts und zwickts. Selbst wenns nicht zwicken würde: wenn es zu flüssig ist, dann flutscht es durch! Also wieder Nährstoffe ade .... Ich kann damit wirklich gut umgehen, nur beim Frühstück stör…

Ich war auch dort und kann dir sagen: - die Klinik ist gut, das OP-Team arbeitet sehr gewissenhaft und legt Wert darauf, dass du auch nach der OP betreut werden kannst. Es gibt eine sehr nette Ernährungsberaterin, die man jederzeit auch noch telefonisch kontaktieren kann (ich wohn nämlich eine ganze Ecke weg von Hannover) und Frau Herde meldet sich ganz sicher bald bei dir. Sie ist auch eine sehr nette! - nach dem Gespräch, bei dem ich all meine Unterlagen übers Abnehmen, meine gesundheitlichen …

Ich kann ja nur von mir ausgehen, aber wenn ich so einen "Hungeranfall" hatte, der nichts mit einem gesunden Hungergefühl zu tun hat, dann ging vor allem Süßes rein. Liegt auch daran, dass Pudding, Schoko und Tiramisu und so was in der Konsistenz eher süß sind als herzhaft. Taramasi, Tzaziki und sowas wären genauso gut rein gegangen, aber sie stechen einem auch nicht so als Lustfutter ins Auge. Leider ist ja der Verstand in diesen Phasen auch nicht wirklich aktiv. Und die Werbung tut natürlich a…

Eigentlich werden doch in der OP die Hirnströme gemessen und dabei merkt der Narkotiseur ;-) rechtzeitig, wenn jemand auch nur droht aus den Träumen aufzuwachen. Dann kann er gleich nachdosieren. So war es bei allen meinen Narkosen besprochen, so war es dann auch. Frag doch in der Klinik deiner Wahl genau nach wie es dort mit der Narkoseüberwachung läuft.

Hannover Oststadt empfielt Ursofalk allen operierten um Gallensteinen vorzubeugen. Steht auch im Arztbrief.

Überall wo es viele Gelehrten gibt, gibt es mindestens ebensoviele Haltungen. Ich glaub schon, dass es gut ist, seinen Organismus zu entlasten, dasses ihm dann leichter fällt die OP zu verkraften. Aber in wie weit die Diät hilfreich ist, dass kann ich nicht beurteilen. Ich habe irgendwie automatisch vor der OP abgenommen, führe das auf die positive Haltung zurück und darauf, dass es nicht umsonst ist, weil ich nicht gleich wieder alles zunehmen werde :-) Ich glaub wenn ein bisschen Fett weg ist,…

Beim Schlauchmagen gibt es schon Mangelerscheinungen: in der Abnahmephase, weil man einfach sehr viel weniger isst, als man Nährstoffe aller Art benötigt. Man muss gucken, genug Eiweiss aufzunehmen und Vitamine zuführen, was laut Empfehlung mit einfachen Vitaminbrausetab. auch reicht. Wenn dann das Gewicht halten kommt ist es aber in der Regel okay, denn man hat ja den kompletten Darm noch um die Nahrung zu verwerten. Beim Bypass fehlt ja ein Stück Darm für die Nahrungsverwertung. Vorteil: es we…

Es sind diese kleinen Dinge, die im Leben am meisten ausmachen! Ich war gestern auf einer Feier, saß da, konnte meine Beine überschlagen - gut muss man nicht, aber ein gutes Gefühl es zu können! Alles in allem sind dies alles die Dinge, die in der Summe Lebensqualität bedeuten.

Es kommt ja auch immer drauf an, wie scharf man vorher gewohnt war zu essen. Wir essen regelmässig relativ scharf, da auch unsere Kinder scharf mögen. Da ich immer versuch nur ein Gericht zu kochen und für mich dann nur das eine oder andere rauspicke oder püriere ist es eben würzig und scharf (thai mögen bei uns eben alle). Ich hab dann nur die Kartoffeln neutral dazu gekocht, dann kann man mit etwas "Kartoffelbrühe" gut löschen. ;-) - geht nat. nur, wenn man langsam angefangen hat, und noch etw…

ich hab mich rangetastet, vorsichtig einen Löffel und dann noch einen. Dann war ich satt, aber das scharfe hat mir 2 Wochen nach der OP nichts ausgemacht. Probier es! aber vorsichtig

Mein MB hat nie gepiepst. Ich hab mal gefragt, wieso mein Titanimplantat nicht anschlägt, da meinte der Fachmann, dass sie meist die Geräte nicht so sensibel einstellen, ausser es ist gerade eine aktue Situation. Als Frankreich das Schengener Abkommen ausgesetzt hatte, ich in Paris am Flughafen war, piepste es dann aber auch nicht. Okay! Was das mit den Fremdkörpern angeht: mein Band, besser der Port, führte zu ständiger Entzündung am Rippenbogen. Es ist ein dicker Knubbel, der sich auf der Ripp…