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  • Petersilienwurzel (das sind keine Pastinaken) in scheiben hobeln..oder in kleine würfel schneiden..und wie bratkartoffeln zubereiten...(mit salz und pfeffer würzen evtl. mit zwiebelwürfel... alles mit etwas öl in der pfanne braten) schmeckt wie bratkartoffeln....dazu evtl. noch spinat...oder einfach nur so... ...super lecker... ;-)

  • jaa...leider ist das bei mir auch so...aber wie schon erwähnt wurde..eher extreme gelüste...weniger hunger... :( genau wie vor der OP...immer abends wenn ich zur ruhe komme...aber eigentlich nur wenn ich vor dem TV auf der couch sitze.. ich versuche so wenig wie möglich vorm TV zu sitzen und habe viele hobbys..gehe aus oder mache sport..aber so 2-4x die woche sitze ich halt dann doch abends mit meinem mann auf der couch..und da ist es immer ganz schlimm....

  • die ersten 2 monate waren für mich ....was die unsicherheit anging ...echt schlimm... ...darf ich das..und darf ich das...ist das richtig so..oder mache ich alles verkehrt...ich bin schier durchgedreht... jetzt nach 5monaten bin ich völlig relaxt..ich habe bis jetzt von 127kilo auf 92kilo abgenommen und bin super happy...ich verbiete mir nichts...und meine ernährungsberaterin ist sehr stolz auf mich...das ich endlich gelernt habe mich nicht mehr zu kasteien und absolut keine diät mehr lebe... ic…

  • ich habe 5 tage nach OP einen ganzen tag und eine ganze nacht nur auf dem klo gesessen und hab entwässert was das zeug hält...danach war ich 8(!)kilo leichter...wirklich über nacht..!!! danach war sense mit dem wasserlassen...war so wie du beschrieben hast... vielleicht 2x auf dem klo und es kam fast nichts raus... hat sich bei mir erst nach 2monaten wieder eingependelt...mitlerweile ist es wieder so wie nach der op.... ;-)

  • Verunsicherung

    ZwickMichNicht - - Ernährung nach OP

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    das mit dem durst hatte ich absolut nicht...eher im gegenteil...ich hatte nie durst...das kam jetzt erst nach 4monaten post op wieder zurück... das mit dem essen hatte ich auch...aber so kurz nach op ist das normal...es gibt doch bestimmt lebensmittel die sich im bauch besser anfühlen als andere..oder..?? vielleicht tut dir im moment einfach eine suppe der ein brei besser als ein stück toast...usw. versuche das rauszufinden... ...oder lasse das essen erst mal weg...oder esse nur 1x am tag...und …

  • Tiefes loch!!! #

    ZwickMichNicht - - Psychische Aspekte

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    bei mir war es kurz nach OP genauso.... ich bin schier durchgedreht...ich habe dienstags das letzte mal richtig gegessen...donnerstags wurde ich operiert.....dienstags drauf hatte ich erst das schluckröntgen...ab sonntags hatte ich sooooo hunger...das ich am liebsten nur noch geschrien hätte...mir sind die lebensmittel direkt vor den augen vorbeimarschiert...ich hab mit jedem krach angefangen im krankenhaus...ich hatte soooooo hunger....und dachte..."so...ich bin wohl die einzige bei der die OP …

  • Stillstand nach 3 Wochen #

    ZwickMichNicht - - Gewichtsstillstand

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    keine angst...bei mir war es auch so... ;o) ich hab nach der klinik 11 kg weniger gehabt (nachdem ich einen ganzen tag und eine ganze nacht nur entwässert habe wie verrückt..bin vom klo gar nicht mehr runter gekomen) und dann ging 3-4wochen gar nichts mehr....ich hab zwar gemerkt das mein körper sich entwas ändert aber mehr nicht....und auf einmal ging jede woche ein kilo weg...und es ist immer noch so...nach 4 monaten... :o) (ich habe einen schlauchmagen) in meiner shg ist eine frau die einen b…

  • bin zwar absolut kein logi anhänger...aber mein bester freund..und da er oft bei uns is(s)t...hab ich schon einige rezepte durch... unser absoluter favorit sind..... Petersilienwurzeln in Ringe geschnitten, Salz, Pfeffer drauf und mit Zwiebeln anbraten...schmeckt wie Bartkartoffeln...sehr lecker... sogar mein Mann isst das sehr gerne... und NEIN...Petersilienwurzeln sind keine Pastinaken... ;o) es gibt einige LOGI Foren...da stehen viele Rezepte drin...falls man einen Anreiz braucht...!!!

  • juchhuuuu...glückwunsch.... :-) bin auch am 6.10 operiert worden und habe auch 23kilo bis jetzt...(von 126,8 kilo)...geschafft... und ja...meine portionen werden jetzt auch schon etwas größer an manchen tagen...bekomme dann kurz panik...aber dann wiege ich das essen ab und seh dann das ich noch im rahmen bin ...eher immer noch weniger esse als ich darf...und dann bin ich wieder beruhigt... :-) ich drücke für uns die daumen das wir unser zielgewicht erreichen... :-)

  • ohje..sorry....wollte dir keine angst machen... ich selbst war nie in Mannheim..habe aber in der zeit vor meiner OP in der Adipositas Sprechstunde in Heidelberg mit ein paar leuten gesprochen...die zwar wohl mit der OP einigermaßen zufrieden waren...aber gerade die zwei Bypässler extreme probleme hatten nach der OP und sich Mannheim nicht um sie gekümmert hat..also quasi die Nachsorge schrecklich sei...und sie deswegen hilfe in Heidelberg gesucht haben.... aber es kann natürlich auch durchaus se…

  • ich wurde in der uni klinik heidelberg operiert und bin nach wie vor überzeugt von der klinik...die ärzte und vor allem die schwestern waren super....und dr.müller der die adipositas OPs macht ist einfach toll...!!! leider sind die neuen stationen noch nicht fertig...erst in ein paar jahren...und somit sind halt manche stationen noch ziemlich veraltet...wie zb.3-4bett zimmer und auf station 5 sogar noch mit WC und Dusche im Gang....ich war auf station 8....in einem riesigen 4bett zimmer mit eige…

  • ich habe tausendmal meine ernährungsberaterin gefragt was ich denn essen darf...ob irgendwas verboten ist...die antwort"...essen sie alles was sie vertragen" ...ich habe ein ganzes jahr trainiert und habe meine ernährung komplett umgestellt...und auch abgenommen... ...aber auch zu einer umgestellten ernährung gehören in kleinen mengen "ungesunde" lebensmittel...und die habe ich auch von meiner EB erlaubt bekommen...man soll und darf alles essen...nur eben kleinere mengen davon... also denke ich …

  • ich hatte vor op noch nie sodbrennen...nach der op musste ich vom krankenhaus aus...jeden tag Pantoprazol nehmen...als ich wieder essen durfte...hab ich 3-4x die woche sodbrennen gehabt...dann habe ich eine Pantoprazol genommen und gut war...es wird immer weniger mit dem sodbrennen...so ca. 1x die woche ganz leicht..(wenn überhaupt)...und nur dann nehme ich auch Pantoprazol... :-)

  • das problem hatte ich die ersten wochen auch...hab dann ein glas milch...und sobald ich wieder trinken konnte ein glas O-Saft hinterher getrunken...also in minischlückchen...hat insgesamt schon eine stunde gedauert das trinken...und danach gings ab ... ;o) ich weiß..hört sich blöd an...aber das hat bei mir echt gewirkt und war noch nicht mal absicht..ich hatte da einfach lust drauf... ich bin auch diabetiker...und halte mich eigentlich strikt an zuckerfreie getränke...aber irgendwie hatte ich so…

  • Muskeltraining Tipps..??

    ZwickMichNicht - - Allgemeines zum Sport

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    Hallöchen.. :o) ich würde gerne wieder mit dem Sport anfangen..hab jetzt Pause wegen OP gemacht... ich benutze meinen Ergometer und werde wenn die Narben komplett verheilt sind auch wieder Schwimmen gehen, eigentlich reicht mir das, habe vor OP 9 kilo abgenommen und jetzt nach OP in den 6 Wochen nochmal 14 kilo und die insgesamt 23kilo lassen meinen Körper langsam ALT aussehen...klar...das ist normal...und bei mir geht's bis jetzt auch noch...habe eigentlich recht schlanke Arme und Beine... aber…

  • Abnahme aus Angst?!

    ZwickMichNicht - - Allgemeines

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    ähm...hab grad meinen beitrag gelesen..ich glaub das kam völlig falsch rüber...mit..."du bist ja nicht erst seit gestern adipös" meinte ich...das du ja nachweisen kannst das du schon länger ein problem mit dem übergewicht hast und auch wenns vielleicht keine 200kilo sind...sind um die 100 kilo auf dauer ja auch nicht gesund...und die folgeerkrankungen können dich genauso einholen...wie jemand der mehr kilos hat... und die die mehr auf den rippen haben....haben ja auch irgendwann mal mit 100 kilo…

  • ich hab nen schlauchi..bin 7wochen post op...und vertrage bis jetzt ALLES...*toitoitoi* da ich aber nicht viel essen kann..lasse ich eigentlich die kohlenhydrate fast komplett weg...(damit ich genug eiweiß zu mir nehme) ...ausser ich hab unbedingt gelüste drauf... ich schaffe zB. nur 2 allerhöchstens 3 penne nudeln...bin dann extrem satt... deswegen lasse ich die nudeln weg und esse lieber das fleisch und die soße...man gewöhnt sich dran... ;-)

  • geschmacklich sehr sehr gut...habe zimt als "aroma" genommen...super geil... nur mit der form...irgendwie hatte ich am schluß nur flache flatschen...im ofen waren sie noch einigermaßen ok.... aber als sie draußen waren...richtige frisbeescheiben...lol...aber trotzdem lecker.... konnte leider nur 3bissen essen...mehr ging nicht rein...sind jetzt alle eingefroren... ich liebe das rezept...vielen dank dafür...

  • sie sind im ofen....juchhuuu...sie sind im ofen...ich kanns gar nicht mehr abwarten... musste jetzt an den PC um mich abzulenken... :-)